擁抱大樹(shù)，安靜內(nèi)心，你嘗試過(guò)這樣的森林療法嗎？法國(guó)電視二臺(tái)2日稱，在生活節(jié)奏日益緊張的今天，越來(lái)越多的法國(guó)人開(kāi)始嘗試森林療法。

在法國(guó)楓丹白露森林中，德福塞正帶領(lǐng)一個(gè)10多人的團(tuán)隊(duì)體驗(yàn)森林療法。他說(shuō)，來(lái)到樹(shù)林，用眼觀察樹(shù)木，用手擁抱它們，然后閉上眼睛感受，這就是樹(shù)木理療的全部過(guò)程。不少來(lái)感受森林療法的人表示，樹(shù)木不但帶給人們寧?kù)o，讓人感到依靠，更緩解了生活壓力，讓人重新找到生活意義。德福塞稱，經(jīng)過(guò)對(duì)兩組分別在城市和樹(shù)林里散步數(shù)小時(shí)的人群進(jìn)行血、尿液分析，在樹(shù)林中散步者體內(nèi)引發(fā)焦慮的荷爾蒙要比另一組低12%。有科學(xué)家指出，長(zhǎng)期做森林療法具有可以提高人體免疫力的醫(yī)學(xué)效果，但目前這種實(shí)踐主要被用來(lái)改善個(gè)體心理健康?！?/p>

（潘亮）