【摘 要】 本文闡述了網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的意義，分析了當(dāng)前中學(xué)網(wǎng)球課程中存在的問(wèn)題，提出了加強(qiáng)網(wǎng)球師資隊(duì)伍建設(shè)，完善網(wǎng)球場(chǎng)地設(shè)施，提高網(wǎng)球教師的技戰(zhàn)術(shù)水平，加大對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的宣傳四項(xiàng)改進(jìn)網(wǎng)球課程教學(xué)的可操作性強(qiáng)的建議。

【關(guān)鍵詞】 中學(xué)；網(wǎng)球課教學(xué)；問(wèn)題；建議

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)起源于法國(guó)，發(fā)展在英國(guó)，普及在美國(guó)，與保齡球、桌球、高爾夫球并稱為世界四大紳士運(yùn)動(dòng)。隨著體育運(yùn)動(dòng)的大力普及和迅速發(fā)展，曾經(jīng)的貴族運(yùn)動(dòng)網(wǎng)球已經(jīng)飛速地滲透到人們的生活當(dāng)中，老百姓拿起球拍在球場(chǎng)上揮汗如雨、樂(lè)在其中的現(xiàn)象隨處可見。近年來(lái)，受到“李娜效應(yīng)”和不斷涌現(xiàn)出的其他網(wǎng)球健兒的吸引，使得越來(lái)越多的青少年對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)非常青睞。因此，當(dāng)前我國(guó)很多中學(xué)為了與時(shí)俱進(jìn)，滿足學(xué)生需求，都開設(shè)了網(wǎng)球課程。從教學(xué)效果來(lái)看，開展網(wǎng)球課對(duì)學(xué)生的身體健康、心理健康、提高社會(huì)參與度等都有很大的益處。然而，在網(wǎng)球課程教學(xué)中我們還不容忽視存在的一些問(wèn)題，對(duì)此問(wèn)題，只有給予合理有效的解決，才能確保網(wǎng)球課程在中學(xué)的順利開展，進(jìn)一步提高網(wǎng)球教學(xué)質(zhì)量，發(fā)揮網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)為學(xué)生增強(qiáng)身心健康的積極作用。

一、開展網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的意義

1、能夠鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)

身體素質(zhì)是人體發(fā)育狀況和生理功能狀況的綜合表現(xiàn)。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的網(wǎng)球鍛煉，可以使得人體的速度、力量、柔韌、靈敏等身體素質(zhì)得到提高，同時(shí)也有利于提高人體的運(yùn)動(dòng)能力。網(wǎng)球是一種以有氧為主、無(wú)氧為輔的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中具有有氧供能又有無(wú)氧供能，可以提高和改善鍛煉者的心肺功能，提高耐力素質(zhì)。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中球速較快，球的運(yùn)動(dòng)軌跡和旋轉(zhuǎn)瞬息萬(wàn)變，這就需要鍛煉者及時(shí)反應(yīng)和采取相應(yīng)的技術(shù)動(dòng)作方法完成擊球，這對(duì)提高鍛煉者身體的靈敏素質(zhì)具有很大的益處。在身體各項(xiàng)機(jī)能都得到了提高和鍛煉的基礎(chǔ)上，人體就會(huì)處于一種積極的良好運(yùn)行狀態(tài)，這對(duì)延緩衰老、提高心血管系統(tǒng)能力、降低血脂血壓、控制體重、防止骨質(zhì)疏松等都具有積極作用。

2、有利于培養(yǎng)人的心理素質(zhì)

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)靠智力和體力共同對(duì)抗的項(xiàng)目。在網(wǎng)球比賽中，選手不僅要全身心的投入其中，保持精神高度集中，還要努力了解對(duì)手的技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)，并根據(jù)具體情況及時(shí)調(diào)整自己的戰(zhàn)術(shù)。在此過(guò)程中對(duì)球手的心理素質(zhì)要求很高，只有心理素質(zhì)過(guò)硬，才能拿下關(guān)鍵分，反之可能一敗涂地。而長(zhǎng)期進(jìn)行網(wǎng)球鍛煉，可以很好地鍛煉人的心理素質(zhì)、意志品質(zhì)、培養(yǎng)自信心和臨戰(zhàn)不怕畏懼的良好素質(zhì)。

3、休閑娛樂(lè)、陶冶情操，提高社交能力

網(wǎng)球的魅力已經(jīng)深入人心。在球場(chǎng)上積極奔跑、正反手擊球、網(wǎng)前截?fù)舻榷寄芙o人在生理和心理上帶來(lái)不同程度的愉悅感。當(dāng)下生活節(jié)奏加快，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，人們經(jīng)常處于一種亞健康的不良狀態(tài)，利用閑暇約上幾位好友在網(wǎng)球場(chǎng)上進(jìn)行一番練習(xí)和較量，都可以釋放內(nèi)心的緊張情緒和壓力，使自己身體得到放松和自由，進(jìn)而以更加飽滿的精神面貌重新投入到工作、學(xué)習(xí)中去。同時(shí)，通過(guò)球友相互之間的球技切磋，不僅會(huì)拉近人與人之間的距離，還會(huì)增進(jìn)感情，提高社交能力。

二、中學(xué)開展網(wǎng)球課程的現(xiàn)狀及存在的問(wèn)題

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)高雅和具有深厚文化底蘊(yùn)的體育項(xiàng)目。近年來(lái)，隨著我國(guó)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)健兒不斷在國(guó)際大舞臺(tái)上取得的驕人成績(jī)，使得人們對(duì)網(wǎng)球的認(rèn)知度越來(lái)越高。而學(xué)校作為培養(yǎng)人才的主要陣地，對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也給予了高度重視。當(dāng)前，我國(guó)很多中學(xué)都已經(jīng)開設(shè)了網(wǎng)球課程，且深受學(xué)生的喜愛。網(wǎng)球課教學(xué)中也呈現(xiàn)出了模式多樣、內(nèi)容豐富等特點(diǎn)?？傊?，學(xué)校自開設(shè)網(wǎng)球課程以來(lái)，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)對(duì)促進(jìn)學(xué)生身心健康、提升社交能力和生活質(zhì)量等都產(chǎn)生了積極作用。然而，在教學(xué)實(shí)踐中還存在一些不容忽視的問(wèn)題，具體表現(xiàn)為：一是網(wǎng)球教師自身的技戰(zhàn)術(shù)水平有限。當(dāng)前中學(xué)的一些體育教師的網(wǎng)球技術(shù)水平還達(dá)不到可以教授學(xué)生的水平；二是網(wǎng)球師資隊(duì)伍薄弱。師資隊(duì)伍建設(shè)會(huì)直接影響網(wǎng)球的教學(xué)質(zhì)量和競(jìng)技網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的健康發(fā)展。當(dāng)前中學(xué)網(wǎng)球教師隊(duì)伍還不盡人意，亟需加強(qiáng)；三是網(wǎng)球場(chǎng)地和器材不足。當(dāng)前中學(xué)的網(wǎng)球場(chǎng)地和器材還不能滿足學(xué)生的需求，阻礙了網(wǎng)球課程活動(dòng)的順利開展；四是對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的宣傳力度不大。中學(xué)網(wǎng)球的宣傳力度和網(wǎng)球的普及程度不高，真正了解網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)基本知識(shí)的學(xué)生很少，因此，還有待進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)網(wǎng)球相關(guān)知識(shí)的宣傳力度。

三、加強(qiáng)中學(xué)網(wǎng)球課教學(xué)的建議

1、加強(qiáng)網(wǎng)球師資隊(duì)伍建設(shè)

網(wǎng)球師資隊(duì)伍的建設(shè)水平，直接影響著學(xué)生課堂學(xué)習(xí)網(wǎng)球技術(shù)的效果、制約網(wǎng)球教學(xué)質(zhì)量的提高以及網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。通過(guò)聯(lián)合各級(jí)網(wǎng)球協(xié)會(huì)，對(duì)中學(xué)網(wǎng)球教師開展在職培訓(xùn)，使教師在培訓(xùn)中加強(qiáng)網(wǎng)球知識(shí)、提高自身發(fā)展能力；具有豐富經(jīng)驗(yàn)的網(wǎng)球教師通過(guò)“傳、幫、帶”的方式對(duì)其他體育教師進(jìn)行網(wǎng)球?qū)I(yè)培訓(xùn)，緩解網(wǎng)球師資不足的問(wèn)題；加大專業(yè)網(wǎng)球人才的引進(jìn)；聘請(qǐng)校外長(zhǎng)期或短期兼職的網(wǎng)球教師和教練員，彌補(bǔ)師資隊(duì)伍不足的現(xiàn)象。

2、完善網(wǎng)球場(chǎng)地設(shè)施

國(guó)家體育總局印發(fā)《青少年體育“十三五”規(guī)劃》明確指出：“積極改善青少年體育場(chǎng)地設(shè)施條件”，使得青少年體育在全民健身和奧運(yùn)爭(zhēng)光中的基礎(chǔ)性地位更加鞏固、作用更加明顯，為全面建成小康社會(huì)和建設(shè)體育強(qiáng)國(guó)作出積極貢獻(xiàn)。具體而言，學(xué)校應(yīng)當(dāng)增加網(wǎng)球設(shè)施，提高網(wǎng)球場(chǎng)地的利用率，提升網(wǎng)球教學(xué)效果；對(duì)原有的網(wǎng)球場(chǎng)地進(jìn)行全面維護(hù)和升級(jí)，為學(xué)生提供一個(gè)很好的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所。

3、提高網(wǎng)球教師的技戰(zhàn)術(shù)水平

戰(zhàn)術(shù)水平不僅是檢驗(yàn)訓(xùn)練水平的重要標(biāo)志，還是運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的最終體現(xiàn)。體育教學(xué)具有較強(qiáng)的直觀性和示范性，要求教師不僅要具備較強(qiáng)的事業(yè)心、進(jìn)取精神和網(wǎng)球理論水平知識(shí)，還要有規(guī)范的技術(shù)動(dòng)作和較高的技戰(zhàn)術(shù)水平。提高教師的技術(shù)水平，筆者認(rèn)為：一要閱讀與網(wǎng)球訓(xùn)練相關(guān)的書籍；二要保持與各種網(wǎng)球組織的緊密聯(lián)系，及時(shí)獲取新的資訊；三要定期參加一些網(wǎng)球培訓(xùn)班，與有豐富經(jīng)驗(yàn)的網(wǎng)球教練員進(jìn)行交流；四要觀看各種網(wǎng)球比賽和登錄網(wǎng)球網(wǎng)站進(jìn)行學(xué)習(xí)等。

4、加大對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的宣傳

傳媒所傳遞和表達(dá)的網(wǎng)球信息資訊對(duì)學(xué)生的觀念、情感、行為模式等產(chǎn)生積極的影響。因此，學(xué)校要高度重視，充分利用當(dāng)下各種媒介加大對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的宣傳力度。如，利用網(wǎng)絡(luò)、電視、微信、微博等形式推廣網(wǎng)球基本知識(shí)、價(jià)值功能，提高中學(xué)生對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的深刻認(rèn)識(shí)；利用校內(nèi)的校報(bào)、廣播或墻報(bào)等方式宣傳網(wǎng)球知識(shí)，激發(fā)學(xué)生對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的熱情，提高參與度；通過(guò)邀請(qǐng)專業(yè)的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員和專家來(lái)學(xué)校進(jìn)行網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的專題講座，使學(xué)生加深對(duì)網(wǎng)球知識(shí)的了解，從而為進(jìn)一步的網(wǎng)球?qū)W習(xí)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

四、結(jié)語(yǔ)

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)是一種老少皆宜的運(yùn)動(dòng)，上至白發(fā)蒼蒼的老者，下至兒童少年，都可以在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中尋找到樂(lè)趣。中學(xué)開設(shè)網(wǎng)球課為學(xué)生的身體健康、心理健康、提高社會(huì)參與度等發(fā)揮了積極作用。在網(wǎng)球教學(xué)實(shí)踐中也存在一些顯著問(wèn)題，這已經(jīng)阻礙了網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)課程在中學(xué)的正常開展，因此，亟需探尋解決問(wèn)題的對(duì)策，以便促進(jìn)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)課程在中學(xué)的順利開展，讓更多的學(xué)生享受到網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的無(wú)限樂(lè)趣和健康。

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【作者簡(jiǎn)介】

孫志學(xué)，江蘇連云港人，任職于江蘇省新海高級(jí)中學(xué)，教師，中學(xué)一級(jí).