曹永梅 于娜

心理健康活動(dòng)課是當(dāng)前中小學(xué)心理健康教育的一種有效途徑和載體，是中小學(xué)活動(dòng)課程和校本課程建設(shè)與開發(fā)的一種有益補(bǔ)充。最近有幸同時(shí)聽了《寬恕的力量》和《寬容的魅力》兩節(jié)心理健康課，可以說這兩節(jié)課都是兩位教師精心打磨而成，都深受學(xué)生的喜歡。但是側(cè)重點(diǎn)都各有不同。

心理健康教育活動(dòng)課成功與否，關(guān)鍵看能否激活學(xué)生的心理歷程，引發(fā)學(xué)生的內(nèi)心感受。其主要目的不是心理學(xué)知識(shí)的傳授，而是注重過程與方法、情感態(tài)度與價(jià)值觀，要為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)放松心情的緩沖地帶，讓學(xué)生能夠在這里重新審視自己、認(rèn)識(shí)自己、悅納自己，為自己的健康發(fā)展奠定基礎(chǔ)。這兩節(jié)課兩位老師都充分認(rèn)識(shí)到了這一點(diǎn)，《寬恕的力量》這一節(jié)每一個(gè)感悟的環(huán)節(jié)，都運(yùn)用一個(gè)簡(jiǎn)短的學(xué)生感興趣的社會(huì)事例引領(lǐng)，老師不用說教，只是引導(dǎo)學(xué)生感悟事例，發(fā)表評(píng)論，把整節(jié)課的主體還給學(xué)生。由《梁媽媽寬恕黃曉明》這件事貫穿整節(jié)課，引導(dǎo)學(xué)生的心理體驗(yàn)由對(duì)黃曉明的仇恨——報(bào)復(fù)的無意義——梁媽媽的寬恕帶給人們的感動(dòng)——剖析梁媽媽寬恕的心理基礎(chǔ)——向梁媽媽學(xué)習(xí)實(shí)踐寬恕——頓悟?qū)捤e人，更是寬恕自己。當(dāng)學(xué)生看完“僅因?yàn)?60元錢黃曉明就不能理解馬鋼，殘忍地刺死馬鋼”時(shí)，都不加掩飾地流露出不同的情緒，好多女同學(xué)都為馬鋼流下了傷心的淚水，當(dāng)看完“梁媽媽能不顧家人的反對(duì)寬恕黃曉明”的時(shí)候，好多同學(xué)又為梁媽媽流下了感動(dòng)的淚水，可以看出梁媽媽的愛不及挽救了黃曉明，也在我們的學(xué)生心中樹立起了寬恕的正面典型。當(dāng)學(xué)生滿懷深情地發(fā)表著評(píng)論的時(shí)候，我深深地感受到學(xué)生對(duì)“寬容利人利己”的感觸至深。《寬容的魅力》這節(jié)課老師主要是通過多次引導(dǎo)學(xué)生通過意象對(duì)話進(jìn)行自我認(rèn)識(shí)，自我調(diào)整，和自我提高。所以說兩節(jié)課都注重了激發(fā)學(xué)生的心理感受和內(nèi)心體驗(yàn)。

但是這兩節(jié)課又都同時(shí)存在著各自的不足，按照“知、情、意、行”的心理過程理論，行為是認(rèn)知、情感、態(tài)度改變的結(jié)果，沒有認(rèn)知的改變就沒有行為的改變。心理健康教育活動(dòng)課重在學(xué)生的內(nèi)心體驗(yàn)和親身實(shí)踐，教會(huì)學(xué)生自助。通過上面敘述我們可以感受到《寬恕的力量》這節(jié)課在這方面做的比較到位，而《寬容的魅力》這節(jié)課做的卻有所欠缺，因?yàn)橹挥懈惺艿轿徊⒉荒苷f明這節(jié)課成功了！ 心理健康教育課其實(shí)可以分為三級(jí)水平，第一級(jí)水平，就是以“活”的形式激發(fā)學(xué)生的“動(dòng)”，讓學(xué)生在“動(dòng)”中獲得感性的認(rèn)識(shí)、淺層的體驗(yàn)；第二級(jí)水平，就是引導(dǎo)學(xué)生把這種感性的認(rèn)識(shí)上升到理性的思考，通過思考深化體驗(yàn)，這個(gè)層次屬于認(rèn)知水平上的改變；第三級(jí)水平也就是最高水平，引導(dǎo)學(xué)生把思考和體驗(yàn)與原有經(jīng)驗(yàn)聯(lián)系起來，回歸現(xiàn)實(shí)生活再次體驗(yàn)，以觸動(dòng)情感和態(tài)度的改變，以達(dá)到最大程度的品質(zhì)內(nèi)化。停留在第一級(jí)水平是為了活動(dòng)而活動(dòng)，是現(xiàn)場(chǎng)的熱鬧效果；停留在第二級(jí)水平是理性的思辨和口頭的決心，是短期的認(rèn)識(shí)效果；只有達(dá)到第三級(jí)水平，才是理念和現(xiàn)實(shí)生活、和學(xué)生個(gè)體的結(jié)合，才有深層次的認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)，才有態(tài)度和行為的改變，才有真正意義上的效果。

所以說對(duì)一項(xiàng)品質(zhì)僅僅有認(rèn)識(shí)的改變，沒有深刻的自我情感體驗(yàn)和堅(jiān)定的態(tài)度，就不會(huì)有行為上的改變。因此我感覺如果把《寬恕的力量》這節(jié)課的前部分和《寬容的魅力》這節(jié)課的后部分進(jìn)行結(jié)合，這節(jié)課會(huì)更加完美！因?yàn)樾睦淼母淖儾皇侵R(shí)的傳承，不是知道了、懂了就能做到，單純靠說教和思辨的方式是無法達(dá)到心理教育的目的。我們要促使學(xué)生的心靈產(chǎn)生深刻的體驗(yàn)，從情感和態(tài)度上發(fā)生改變，才能把認(rèn)識(shí)到的東西內(nèi)化成一種品質(zhì)。心理健康教育課不能只追求學(xué)生的認(rèn)知水平高低，要更深一步去追求學(xué)生內(nèi)在是否產(chǎn)生真切的體驗(yàn)以及體驗(yàn)程度。

因此心理健康教育應(yīng)該是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，光靠一節(jié)課是不能強(qiáng)化效果的，需要心理教師有一個(gè)后繼的活動(dòng)，大部分心理健康教育課都是下課鈴一響就結(jié)束了，這個(gè)主題上過了，也就不再討論了，更沒有什么跟進(jìn)輔導(dǎo)。可是一種良好心理品質(zhì)的培養(yǎng)不是一蹴而就的，而是一個(gè)系統(tǒng)、長(zhǎng)期的過程，需要反復(fù)不斷的強(qiáng)化。心理健康教育課在課上時(shí)間內(nèi)，學(xué)生對(duì)習(xí)慣有了深刻的認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)，可能會(huì)產(chǎn)生改變的想法，但只是想法，一下課沒了約束、提醒和氛圍，剛高起來的熱情就降溫了。如果有個(gè)后繼活動(dòng)，比如《寬恕的力量》把“想象自己曾經(jīng)最討厭的人，并向他微笑，然后大聲喊我喜歡你……”（作為每天睡前作業(yè)），把課上認(rèn)識(shí)到的要改變和要培養(yǎng)的習(xí)慣作為目標(biāo)喊出來，每天給自己堅(jiān)持的情況打分，或者同學(xué)之間相互評(píng)定，也可以加上獎(jiǎng)懲措施。這樣就可以把一堂課的激情變成連綿不斷的興致，把一時(shí)的想法變成長(zhǎng)期的行動(dòng)，那心理健康教育課的效果就得到了鞏固和強(qiáng)化。

綜上所述，情感的深化和認(rèn)知的深化是有層次的。情感的感悟和認(rèn)知的感悟只有上升到理性的層面才能完成人的心理素質(zhì)形成的“內(nèi)化”過程。這是一個(gè)由感性到理性、變被動(dòng)為主動(dòng)、變感悟?yàn)轭D悟的過程，這也是我們一節(jié)心理健康教育活動(dòng)課的根本目的?！吨行W(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》指出：“開展中小學(xué)心理健康教育，要立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康教育的實(shí)踐性與實(shí)效性?！钡俏覀兊男睦斫】到逃摹皩?shí)踐性”與“實(shí)效性”僅停留在“頓悟”的層面是不夠的，如何引導(dǎo)學(xué)生把思考和體驗(yàn)與原有經(jīng)驗(yàn)聯(lián)系起來，回歸現(xiàn)實(shí)生活再次體驗(yàn)，把這種“頓悟”內(nèi)化為品質(zhì)，才是我們心理健康教育的終極目標(biāo)！

（作者單位：1山東省乳山市第一實(shí)驗(yàn)小學(xué)；2山東省乳山市諸往中心學(xué)校，山東 乳山 264500）