吳晶晶

【摘要】文章主要針對基于青少年女子籃球的現(xiàn)代攻防技術(shù)進(jìn)行分析，結(jié)合當(dāng)下籃球現(xiàn)代攻防技術(shù)發(fā)展現(xiàn)狀為根據(jù)，從研究目標(biāo)與方法、研究結(jié)論分析、存在的問題與解決措施方面進(jìn)行深入研究與探索，主要目的在于更好的推動(dòng)青少年女子籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展與進(jìn)步。

【關(guān)鍵詞】青少年 女子籃球 現(xiàn)代攻防技術(shù)

在籃球運(yùn)動(dòng)逐漸發(fā)展的歷程中。進(jìn)攻與防守技術(shù)充分融合，在地區(qū)、邏輯思維等差異性較大的影響下，使得當(dāng)前籃球運(yùn)動(dòng)中存在較多極具特色的進(jìn)攻防守技術(shù)。在我國女子籃球職業(yè)化的深入過程中，女子籃球運(yùn)動(dòng)逐漸興起，并受到人們的廣泛關(guān)注，致使我國女子籃球后備隊(duì)員培養(yǎng)具有較強(qiáng)多元性與系統(tǒng)性。同時(shí)我國青少年女子籃球技術(shù)對女子籃球運(yùn)行整體有著直接影響。文章主要通過相應(yīng)的籃球競技數(shù)據(jù)分析，對當(dāng)前基于青少年女子籃球的現(xiàn)代攻防技術(shù)進(jìn)行研究。

一、研究目標(biāo)與方法

研究目標(biāo)主要為我國某院校9至16周歲青少年階段學(xué)生各種籃球競技活動(dòng)。研究方法主要為：其一，資料法，對我國各數(shù)據(jù)信息統(tǒng)計(jì)網(wǎng)站中的信息資料進(jìn)行收集，作為本次研究數(shù)據(jù)分析的理論基礎(chǔ)。其二，咨詢法。針對該學(xué)校各種14至15周歲女子籃球校隊(duì)各種競賽活動(dòng)中存在的缺點(diǎn)，以及怎樣進(jìn)行完善等向?qū)I(yè)人員進(jìn)行咨詢。其三。統(tǒng)計(jì)法。使用Excel軟件對各種數(shù)據(jù)信息進(jìn)行處理與分析。其四，邏輯分析。在對數(shù)據(jù)分析期間，結(jié)合實(shí)際情況對歸納、分析、類比等方法進(jìn)行使用，分析該市隊(duì)女子籃球各種競賽數(shù)據(jù)。

二、研究結(jié)論分析

（一）青少年女子籃球防守技術(shù)分析

在籃球競賽期間，防守技術(shù)是球隊(duì)獲得勝利的主要保障。利用進(jìn)攻可贏得比賽，利用防守可獲得冠軍。防守主要是對對手的進(jìn)攻進(jìn)行阻止與干擾，進(jìn)而獲得己方進(jìn)攻的機(jī)會(huì)。在籃球運(yùn)動(dòng)與技術(shù)不斷發(fā)展期間，其防守技術(shù)也得到了充分的完善，其中主要是防守策略以及方法等有著創(chuàng)新與完善。其策略主要為以籃球與運(yùn)動(dòng)員為核心，相互依托，實(shí)現(xiàn)籃球、隊(duì)員等充分融合。其方法則是對防守期間的動(dòng)作技術(shù)進(jìn)行重視。

例如：各種防守動(dòng)作在落位時(shí)應(yīng)為平步，在搶位適應(yīng)具有較強(qiáng)的主動(dòng)性，可較好獲得有利地點(diǎn)，通過快速的進(jìn)攻，在各種對抗中獲得良好的優(yōu)勢進(jìn)一步達(dá)到控球的目的。其中防守技術(shù)的使用在各種較為單一結(jié)合期間逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)榫哂休^強(qiáng)復(fù)雜性、連貫性的動(dòng)作組合。

通過該市隊(duì)各種籃球競賽數(shù)據(jù)分析發(fā)現(xiàn)，該市隊(duì)防守成功率為其他院校的總成功率的50%，在后場籃板球爭奪期間。該市隊(duì)后場籃板球整個(gè)數(shù)為28個(gè)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他院校。其中在搶斷期間，該市隊(duì)也具有較強(qiáng)的能力，每場平均搶斷為25個(gè)。這較好的證明了當(dāng)前女子籃球現(xiàn)代攻防技術(shù)從單純的防守逐漸轉(zhuǎn)為進(jìn)攻意識并快速的向著全球化方向快速發(fā)展。

青少年女子籃球進(jìn)攻技術(shù)分析

在籃球運(yùn)動(dòng)中。進(jìn)攻技術(shù)是籃球隊(duì)得分能力的主要體現(xiàn)，對該市隊(duì)9至16周歲青少年階段學(xué)生2016年各種女子籃球競賽活動(dòng)數(shù)據(jù)信息進(jìn)行分析發(fā)現(xiàn)，該市隊(duì)女子籃球運(yùn)動(dòng)員主要以速度快、投籃穩(wěn)、運(yùn)球靈活為主要籃球觀念，較好的對青少年的特征進(jìn)行利用。結(jié)合實(shí)際情況高效的進(jìn)行有特點(diǎn)、有組織的進(jìn)攻技術(shù)，通過快攻戰(zhàn)術(shù)快速取得勝利。

以該市隊(duì)某次籃球競技為例，在該次競賽中共進(jìn)行了6場籃球競賽，共得分363分，每場平均得分為60.5分，其中三分球與二分球的命中率小于6支隊(duì)伍的平均數(shù)，但罰球的命中率也相對較高，在整場競賽中快攻次數(shù)達(dá)到了35次，其他院校隊(duì)伍的快攻次數(shù)僅為27次。在前場籃板競爭期間，該市隊(duì)6支隊(duì)前場藍(lán)板共24個(gè)，比其他院校隊(duì)伍多出12個(gè)。進(jìn)一步證明了該市隊(duì)女子籃球?qū)W生具有較強(qiáng)的進(jìn)攻意識。在該市隊(duì)日常練習(xí)期間?；@球教練主要在各種對抗中對學(xué)生的新球心理素質(zhì)進(jìn)行培養(yǎng)與提升。所以其在罰球前具有良好的表現(xiàn)，這也逐漸成為當(dāng)前籃球競賽中使用較多的技術(shù)之一。

在該市隊(duì)另一場籃球競賽中。該市隊(duì)7場競賽中每場投籃平均分為67.3分，其中三分球命中率高達(dá)57%，其競爭對手最高命中率僅為21%，在籃板球爭奪期間，該市隊(duì)每場平均為22個(gè)，進(jìn)一步證明，在籃球競賽期間，最先開始競爭的為籃板爭奪能力的碰撞，在對控制權(quán)進(jìn)行掌握的同時(shí)，才能較好的籃板下進(jìn)行競爭。在內(nèi)線進(jìn)攻期間強(qiáng)攻技術(shù)相對較高，可較好對整場競賽主動(dòng)權(quán)進(jìn)行控制，為進(jìn)攻成功率的提升創(chuàng)造良好的條件。

該市隊(duì)青少年女子籃球的主要特征為進(jìn)攻意識相對較強(qiáng)，速度快，其中籃板球爭奪能力可較好對這一特點(diǎn)進(jìn)行展示。同時(shí)各內(nèi)線隊(duì)員對籃板球落點(diǎn)的判斷具有較強(qiáng)的準(zhǔn)確性，各種對抗能力也先對極強(qiáng)，在籃板球爭奪時(shí)具有較強(qiáng)的主動(dòng)性。在實(shí)際爭奪期間還有相應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)配合。另一方面，球隊(duì)對各職業(yè)籃球?qū)ο嚓P(guān)經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行借鑒，結(jié)合自身特征制定了相應(yīng)的練習(xí)方案。

例如：在隊(duì)員運(yùn)球期間突破防守隊(duì)員進(jìn)行投籃時(shí)，其余隊(duì)員都會(huì)在三秒?yún)^(qū)中對籃板球進(jìn)行爭奪以及使用科學(xué)的方法阻止對手爭搶籃板球。隊(duì)員相互配合。在三分球內(nèi)與三秒?yún)^(qū)外由于對手疏忽為本隊(duì)創(chuàng)造進(jìn)球機(jī)會(huì)進(jìn)行掌握。這都屬于隊(duì)員在進(jìn)攻技術(shù)運(yùn)用期間應(yīng)具有較強(qiáng)的進(jìn)攻意思，并在實(shí)際運(yùn)用期間積累經(jīng)驗(yàn)。

三、問題與解決方法

（一）問題

在進(jìn)攻層面進(jìn)行分析，當(dāng)該市隊(duì)青少年女子籃球隊(duì)員在與強(qiáng)隊(duì)進(jìn)行競爭時(shí)，三分球與二分球命中率相對較弱，但器心理素質(zhì)相對較高，罰球命中率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他競賽隊(duì)伍?？旃ゼ夹g(shù)較為完善，參與人數(shù)相對較多，人員的不確定提高了快攻質(zhì)量。從防守層面進(jìn)行分析，該校女子籃球隊(duì)員防守成功率相對較弱，各種振興較為松散，不能較好的防止以及阻礙對手進(jìn)行進(jìn)攻，導(dǎo)致對手進(jìn)球率較強(qiáng)。在攻防技術(shù)角度進(jìn)行分析。在各種競賽期間，隊(duì)員團(tuán)隊(duì)合作能力相對較弱，不能較好的促進(jìn)合力的形成。同時(shí)，各參賽隊(duì)員年齡都在9至15周歲，對于競賽的經(jīng)驗(yàn)也較為缺失。

（二）解決方法

首先，對防守與進(jìn)攻的狀態(tài)進(jìn)行充分發(fā)揮，在練球訓(xùn)練期間對籃球進(jìn)攻技術(shù)與防守技術(shù)的平衡性進(jìn)行重視。其中在較為激烈的籃球競賽期間，應(yīng)充分的快準(zhǔn)恨穩(wěn)特征進(jìn)行使用。同時(shí)，還應(yīng)將較為完善的籃球思想與籃球技術(shù)進(jìn)行借鑒與引用。

其次，提高對防守技術(shù)中各種基本腳步的練習(xí)程度，嚴(yán)格規(guī)范防守動(dòng)作。對防守犯規(guī)進(jìn)行科學(xué)控制的基礎(chǔ)上，對防守的侵略性與強(qiáng)度進(jìn)行充分提升。其中還應(yīng)對學(xué)生的補(bǔ)防、跟防等意識進(jìn)行培養(yǎng)與強(qiáng)化。使隊(duì)員較好的對團(tuán)隊(duì)整體防重要性進(jìn)行了解，進(jìn)一步對隊(duì)伍的防守能力進(jìn)行提升。

再次，在籃球的發(fā)展過程中其對抗性逐漸增強(qiáng)，為了更好的提高籃球的命中率，則需要運(yùn)動(dòng)員擁有良好的心理素質(zhì)與堅(jiān)強(qiáng)的意志。所以在實(shí)際競賽期間。要降低運(yùn)動(dòng)員的緊張心理，清除各種干擾，創(chuàng)建必勝的思想，提高投籃命中率的同時(shí)，還應(yīng)具有較為深厚的基本功，才能更好的促進(jìn)隊(duì)員綜合能力的提升。

最后，教練在結(jié)合實(shí)際情況對青少年女子籃球運(yùn)動(dòng)員攻防意識進(jìn)行提升與各種練習(xí)期間，應(yīng)提高隊(duì)員的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)常與能力較強(qiáng)的隊(duì)伍進(jìn)行競賽活動(dòng)。對實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)積累進(jìn)行重視，進(jìn)一步對各女籃運(yùn)動(dòng)選手的訓(xùn)練積極性進(jìn)行提升。在日?；@球訓(xùn)練期間還應(yīng)對各種競賽郭澤進(jìn)行使用，對籃球運(yùn)動(dòng)員的競賽激情進(jìn)行提升，真正的實(shí)現(xiàn)對后備女籃運(yùn)動(dòng)人才的培養(yǎng)。

結(jié)語：

綜上所述，在社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展影響下，籃球運(yùn)行快速興起并逐漸受道人們的重視，推動(dòng)了女子籃球的不斷完善。其中青少年女子籃球的現(xiàn)代攻防技術(shù)對我國女子籃球整體水平有著直接影響，因此應(yīng)結(jié)合實(shí)際情況運(yùn)用完善的方法對青少年女子籃球現(xiàn)代攻防技術(shù)進(jìn)行提升。促進(jìn)我國女子籃球的快速發(fā)展。