人類的創(chuàng)造力來自于我們的大腦，而人腦又是宇宙間最復雜的液態(tài)網(wǎng)絡，人類之所以具有如此非凡的創(chuàng)造力，原因就在這里。我們每個人都有創(chuàng)造力，只要戰(zhàn)勝自己心中守舊的那一面，就能充分地將其展現(xiàn)出來。

人的創(chuàng)造力的發(fā)揮有時候就是靈光一閃，像門捷列夫（如圖）就是在睡夢中看見了一個表，醒來后便排出了著名的元素周期表

創(chuàng)造是人類的天性

人類的創(chuàng)造力來自于我們獨一無二的大腦，而腦子最初卻不是為了思考人生而被進化出來的，而是為了更好地運動。植物不需要運動，所以植物沒有進化出大腦。

動物則不然，它們所處的環(huán)境始終在變，需要迅速作出相應的反應，于是動物進化出了大腦這個獨特的器官，專門負責收集匯總來自感覺器官的環(huán)境信號，對其進行運算處理后再向運動器官發(fā)出指令。

因為環(huán)境信息千變?nèi)f化，所以每一次處理過程都相當于一次創(chuàng)新，需要消耗大量能源。動物們必須省著點用，于是它們進化出了一個新的機制——“重復抑制”。

但如果一種動物太擅長“重復抑制”也不行。想象一只在野外覓食的貓，它發(fā)現(xiàn)黑色石頭下面藏著老鼠的可能性最高，于是它只翻動黑色石塊，其他顏色的石頭從不去碰，這么做會大大減少做無用功的機會，看上去是一種進化優(yōu)勢。但是，大自然并不總是十分確定的，偶爾也會有老鼠躲在黃色石頭下面。如果另一只貓好奇心特別強，每隔一段時間去翻一下黃色石塊，這個充滿創(chuàng)意的想法很可能會給它帶來額外的好處。

絕大部分動物的行為模式都介于“重復抑制”和“偶爾好奇”之間，人類就是如此。我們每個人從生下來開始就受到兩套相互對立的指令的影響：一種是保守的指令，要求我們善于尋找規(guī)律，學會自我保護，盡可能地節(jié)省能量；另一種是擴張的指令，鼓勵我們勇于探索新鮮事物，敢于冒險，甚至從危險中得到快感。守舊和創(chuàng)新同樣都是人類的天性，我們每個人都有創(chuàng)造力，只要戰(zhàn)勝自己心中守舊的那一面，就能充分地將其展現(xiàn)出來。

創(chuàng)造力的五個階段

創(chuàng)造力研究領域的鼻祖之一、美國心理學家米哈里·希斯贊特米哈伊，于1976年撰寫了一本名為《創(chuàng)意洞見》的書，提出了著名的“創(chuàng)造力五階段說”。

據(jù)這套理論，創(chuàng)造過程的第一階段是準備期，即通過知識積累和技能儲備，為創(chuàng)造力的爆發(fā)作好準備。

第二階段是醞釀期。希斯贊特米哈伊相信，所謂創(chuàng)新就是一種此前未曾出現(xiàn)過的神經(jīng)連接方式，正是因為它不同尋常，所以這樣的連接非常罕見。所以這個醞釀期非常重要，只有在一片混亂之中，不尋常的連接才有可能被建立起來。

創(chuàng)造力的第三階段，希斯贊特米哈伊稱之為“洞悉”。在很多人的心目中，這個時刻代表了創(chuàng)造力的某種神秘特質(zhì)，仿佛有如神助一般，可遇而不可求。但其實這個“洞悉”時刻并不神秘，自有其內(nèi)在規(guī)律可循。大多數(shù)關于創(chuàng)造力的討論都停止于“洞悉”時刻，但希斯贊特米哈伊認為事情還遠未結(jié)束，創(chuàng)造的過程還需要兩個階段才能完結(jié)，這就是評價期和精心制作期。

評價期就是對某個創(chuàng)意的好壞作出判斷。希斯贊特米哈伊認為，一個富有創(chuàng)意的人和普通人最大的區(qū)別就在于他能迅速地對某個新奇的想法作出評價，判斷出自己到底是應該繼續(xù)探究下去，還是趕緊忘記它，另起爐灶。當然，他人的評價也很重要。

最后，好的創(chuàng)意往往還需要經(jīng)過精心制作才能完整地呈現(xiàn)出來。

靈光如何才能一現(xiàn)

人的創(chuàng)造力的發(fā)揮有時候就是靈光一閃，像發(fā)現(xiàn)元素周期律的門捷列夫就是在睡夢中看見了這樣的一個表，醒來后排出這樣的一個元素周期表。那么，靈光如何才能一現(xiàn)呢？

美國德雷克賽爾大學的心理學家約翰·庫尼奧斯博士利用腦電圖儀研究了靈感到來前后大腦的變化。他讓受試者做和創(chuàng)造力有關的測試題，同時通過他們頭上戴著的腦電圖測試帽來測量腦電波的變化，結(jié)果發(fā)現(xiàn)就在靈感來臨前的0.5～1秒鐘，源自受試者后腦的阿爾法波有個大爆發(fā)。已知人的視覺皮質(zhì)位于后腦，阿爾法波的出現(xiàn)意味著這部分腦組織處于停滯狀態(tài)，相當于閉眼睛。但庫尼奧斯博士要求受試者全程睜著眼睛，所以這個結(jié)果說明受試者在創(chuàng)造時其大腦會主動屏蔽來自外部環(huán)境的干擾。

其實，任何特定的想法都是神經(jīng)網(wǎng)絡的一種特定的連接方式，新想法就是一個此前沒有出現(xiàn)過的連接方式而已。所謂靈光一現(xiàn)，開始于一個僅靠邏輯分析無法解決的難題，此時在大腦深處，不同的神經(jīng)元開始嘗試各種新穎的連接方式，但都沒能進入人的主觀意識當中。靈感來臨之前一秒鐘，阿爾法波爆發(fā)，大腦和外部信息之間的通訊被屏蔽，注意力轉(zhuǎn)向自身，一秒鐘后伽馬波爆發(fā)，那個新穎的神經(jīng)連接得以進入主觀意識，靈感來臨。

人類大腦中的神經(jīng)元非常善于建立新的連接，同時也非常善于保存有用的連接方式，這就是液態(tài)分子的典型特征。換句話說，人腦是宇宙間最復雜的液態(tài)網(wǎng)絡，人類之所以具有如此非凡的創(chuàng)造力，原因就在這里。

如何培養(yǎng)創(chuàng)造力

無數(shù)案例告訴我們，創(chuàng)造是一個虛無縹緲的過程，很難事先作出規(guī)劃。但是，既然我們已經(jīng)初步了解了靈光一現(xiàn)的生理過程，就可以想辦法營造一個環(huán)境，讓我們的大腦置身于一個富有創(chuàng)造力的土壤之中，加速創(chuàng)新的到來。

曾經(jīng)有心理學家做過實驗，發(fā)現(xiàn)讓大腦休息會提高創(chuàng)造力，但這并不是什么事不做的那種休息，而是讓自己一邊做著一件簡單的事情一邊放松心情，比如散步、澆花或者做家務。此時靈感最容易出現(xiàn)，因為這個時候大腦仍然在想著那件讓你琢磨不透的難題，只是不像專心思考時那么集中精力地琢磨，只有這樣才能讓埋藏在大腦深處的神經(jīng)連接浮出水面。

除此之外，看閑書、記筆記，以及和同事聊天等做法都能擴大神經(jīng)元的觸角。說到看閑書，微軟前總裁比爾·蓋茨就是個好例子，他多年來一直堅持閱讀和自己職業(yè)不相關的閑書，從中尋找靈感。

當然了，靈感不等于創(chuàng)新，還要證明它有用才行。但是，我們絕不能因為某個靈感暫時沒用就放棄它，這就要求我們必須能夠容忍錯誤。這些錯誤往往會把你指引到一個此前從未經(jīng)歷過的場景里，有助于你放寬眼界，去探索未知的領域。為了更好地從錯誤中找到靈感，我們可以主動增加試驗的次數(shù)，為創(chuàng)新提供更多的選擇。比如貝多芬在作曲時經(jīng)常會為同一個主題寫好幾個不同的版本，然后從中選出最好的；海明威在創(chuàng)作《永別了武器》時甚至寫過47個不同的結(jié)尾，然后才選了其中一個作為定稿。