任祿維
腦部血液會“怠工”
鄰居王阿姨今年60歲,老感覺頭昏昏沉沉的,記性很差,實在扛不住到醫(yī)院一檢查,原來是“慢性腦供血不足”,與她高血壓長期控制不好有關系。
顧名思義,“慢性腦供血不足”是指由于各種原因引起的腦部血液供應不敷需要,引發(fā)頭暈、頭痛和記憶力下降等一系列腦癥狀。
慢性腦供血不足喜歡找上中老年人,患者平均年齡為45歲,60歲以上的最多。這是為什么呢?
原來,人腦的血流量會隨年齡增長而逐漸減少。兒童時期,人腦的血流量大約為100毫升(100毫升/100克腦組織·分),成人為50毫升(50毫升/100克腦組織·分),而健康老人只有35毫升(35毫升/100克腦組織·分)。
如果中老年人患有“三高”(高血壓、高血糖、高血脂),那必將引起血液粘稠度增高,加速腦血管硬化、狹窄,腦血流量更加減少,剛才講到的王阿姨就是個例子;此外,頸椎病及頸項軟組織病變(如肌筋膜炎)也是引起慢性腦供血不足的重要因素之一。
腦部血液一旦“怠工”,可能引發(fā)全身的癥狀。
腦癥狀:頭暈眼花,有時發(fā)生一過性眩暈(短暫性腦缺血發(fā)作),頭沉、脹痛,記憶力(尤其是近記憶)顯著減退,反應遲鈍等。
眼癥狀:眼脹痛、懶得睜眼、視物模糊等。
耳癥狀:耳鳴、耳“閉氣”或聽力減退。
平衡障礙:表現(xiàn)為步態(tài)不穩(wěn)、行走緩慢,舉止力不從心。
睡眠障礙:多數(shù)入睡難、易早醒,白天疲乏無力。也有少數(shù)患者反而貪睡。
參考上述癥狀,我們可以嘗試判斷一下,自己是否患上了慢性腦供血不足。
如何預防腦供血不足呢?注意以下幾方面。
1.消除慢性腦供血不足的危險因素:防治“三高”及高尿酸血癥。控制體重,遠離肥胖。煙力戒,酒適量??朔渌涣嫉纳盍晳T,如暴食、過少活動等。
2.防治高黏血癥:進入老齡后的“三高”患者多伴有高黏血癥,血液運行阻力增高,易致慢性腦供血不足。
3.合理飲食:平時多吃新鮮蔬菜(如洋蔥、西紅柿等)、水果、魚、黑木耳、少量醋、干紅葡萄酒等,可以起抗氧化作用,延緩腦動脈硬化的發(fā)生,從而減緩腦供血不足的發(fā)展。
4.活血化瘀、改善腦供血:一般綜合性治療包括兩個方面:選擇性擴張主動脈冠狀動脈,以降低血管阻力和血黏度;抑制血小板聚集及增強纖溶活力為主的靜脈給藥。
慢性腦供血不足起病隱匿,容易被誤診,導致老年癡呆癥和腦梗死等嚴重疾病,因此已被視為中老年人健康的“隱形殺手”。提醒大家,若有不明原因的頭暈眼花及耳鳴、視物模糊等癥狀,應及時就醫(yī),以免貽誤治療。