張?zhí)烀? 尹華樂

摘? 要： 充分挖掘區(qū)域運動元素，整合課堂、大課間活動、課外體育鍛煉等各種資源，構建了以課堂為引領，以大課間活動和課外體育活動為抓手的課外體育鍛煉模式。以“武韻”為核心，初步形成了“課堂學習課外練，學校學習回家練”的體育文化。

關鍵詞：課堂引領;課外鍛煉;家庭練習;基本模型;“武韻”文化

中圖分類號：G633.96? ? ?文獻標識碼：A? ? ?文章編號：1005-2410（2018）09-0016-02

我校在進行課程設置時，充分挖掘區(qū)域運動元素，結合學校實際，調整原來的體育與健康部分課程內(nèi)容的比例，整合了課堂、大課間活動、課外體育活動等時間資源和其他人力、物力資源，確立了以武術為抓手，以發(fā)展體質、砥礪意志、繼承傳統(tǒng)、養(yǎng)成習慣為發(fā)展目標，形成了以課堂教學為引領，以大課間活動和課外體育活動為主陣地的課外體育鍛煉模式。

一、構建模式的基礎

1.從國家規(guī)定的體育與健康課時中，調整一課時為武術課，達到每班每周一課時武術課，以保證武術的教學時間。

2.以傳統(tǒng)武術為基礎，開發(fā)適合兒童身心發(fā)展的武術操。

3.以少年拳、長拳、五步拳、八步連環(huán)拳、少林精拳以及一至二項器械為核心內(nèi)容，構建學校體育活動的校本課程。

二、模式的基本內(nèi)容及實施策略

以課堂教學為引領，以大課間活動和課外體育活動為主陣地進行練習，實行課堂學習課外練的模式。

（一）模式的基本內(nèi)容

1.韻律節(jié)奏練習（學生入場后聽音樂原地踏步拍手）。

2.1分鐘常規(guī)養(yǎng)成練習。

3.廣播體操。

4.武術禮儀練習。

5.隊列隊形變換（低年級迅速集合到分班活動場地;高段從三（1）班開始逆時針繞場一周站立，列與列之間空一列點，班與班之間也空一列點）。

6.分段活動：低段分班活動，高段集體活動。

①一年級：跳短繩、10m拍球跑（或10m往返夾皮球跳）。

②二年級：跳長繩、10m蛇形跑（或10m夾皮球跳轉身拍球跑）。

③三至六年級第二套武術操（四個八拍）。

7.30分鐘活動結束，低段學生歸還器材、分班整隊回教學區(qū)進行課前準備;高段學生集中整隊，分班回教學區(qū)進行課前準備。

（二）模式的實施策略

要求：所有教師全程全員參與，其中班主任、德育共同體全程跟隨本班參與。

1.入場（5′）-韻律節(jié)奏練習（2′30″）-隊列隊形整理（30″）。

2.常規(guī)養(yǎng)成教育（1′）-隊列隊形整理（30″）-廣播體操（5′）。

3.隊列隊形整理（30″）-武術禮儀練習（1′）。

4.隊列隊形變換，低段學生集合帶到分班活動場地，高段學生繞場跑位（2′30″）。

5.低段學生分班活動、高段學生武術操練習（4′30″）。

6.整理、退場、課前準備（7′）。

（三）模式的拓展延伸（家庭練習）

一個良好習慣的養(yǎng)成，往往是一個由外向內(nèi)、從他律到自律的漸進過程，要養(yǎng)成終身鍛煉的習慣，也離不開這個過程。他律環(huán)節(jié)，就是由家長督促完成的體育鍛煉家庭作業(yè)。家庭作業(yè)由學校設計項目，規(guī)定每日練習時間，家長記錄練習成績。每月第一天下發(fā)記錄表，每月最后一節(jié)體育課交體育老師檢查，達成“學校學習回家練”的目的。

（四）模式的考核評價

大課間及課外體育活動專項檢查評比，是指教師個人參與，以班主任、德育共同體老師或大課間活動指導老師為團隊，以班級為單位進行的檢查評比，分組織學生入場退場、學生集體活動表現(xiàn)、學生分班活動表現(xiàn)、教師跟班及管理指導活動情況4個指標進行，總分50分。采用值周行政、值周教師、值周學生綜合評比檢查的辦法進行。該項檢查評比結果：教師個人參與進入績效考核，團隊評比結果進行專項獎勵（注：大課間活動時間不批準任何班級請假。大課間活動未到班級，當天該項檢查記0分）。

▲組織學生入場退場（10分）：

1.入場（5分）

（1）學生在教室門前列隊入場，樓上班級下樓時不推搡、擁堵、嬉戲打鬧（2分）。

（2）團隊中至少有一名老師跟隨學生入場（1分）。

（3）學生5分鐘內(nèi)（《運動員進行曲》結束前）到場后迅速按體育老師要求的隊形站立（1分）。

（4）做到隊伍安靜、整齊（1分）。

2.退場（5分）

①按體育老師要求的隊形集合，有序整理隊伍（1分）。

②做到隊伍快、靜、齊（3分）。

③有專人領取、歸還活動器材（1分）。

▲學生集體活動表現(xiàn)（10分）：

1.學生認真參與活動，不說話，不東張西望（2分）。

2.廣播操、武術操、隊列訓練動作整齊、到位（8分）。

▲學生分班活動表現(xiàn)（10分）：

1.學生不進入教學區(qū)（上廁所除外），無人東游西逛無故離開活動區(qū)域（2分）。

2.學生人人參與活動，組織有序（8分）。

▲教師跟班及管理指導活動情況（20分）：

1.集體活動時，團隊成員5分鐘內(nèi)（《運動員進行曲》結束前）到場（3分）。

2.集體活動時，深入學生中進行管理指導，不旁觀、不與其他人閑談、不玩手機（3分）。

3.自始至終參與，不提前離開（6分）。

4.分班活動時，參與組織本班學生活動，不旁觀、不與別人閑談、不玩手機（6分）。

5.大課間活動，團隊成員全部到場（2分）;成員無故缺席，該項記0分，缺席成員按曠課一節(jié)處理。

三、文化熏陶——獨具特色的校園“武”文化體系

1.通過武協(xié)聘請專業(yè)教練，對我校體育教師進行培訓，使我校體育教師均具備基礎性武術知識和武術技能。

2.形成了獨具特色的校園武術文化載體（“武”文化石、“武”文化長廊、“武”文化櫥窗）。

3.建成“德陽市武協(xié)、綿竹市拱星學校青少年武術培訓基地”及自由搏擊場館。館內(nèi)設置：武術墊子、刀槍劍棍、手腳靶、吊沙袋、背摔沙袋等。

4.組建了“德陽市武協(xié)、綿竹市拱星學校青少年武術培訓基地”套路班及自由搏擊班。

5.2014年春，我校與綿竹市武術協(xié)會合作編寫了第一套武術教學校本教材《武術操》。

2016年秋，與綿竹市武術協(xié)會合作編寫了適合中高段學生練習的第二套校本武術教材《武術健身操》，把第一套《武術操》改編后作為低段武術教學內(nèi)容之一;

2017年6月，我校被德陽市武術協(xié)會指定為青少年武術培訓基地。

6.我校武術操“武韻”被選拔參加全國學校體育聯(lián)盟（教學改革）2018年綿竹市實驗區(qū)現(xiàn)場展示。

借體育聯(lián)盟現(xiàn)場展示東風，推進學校特色體育發(fā)展。為進一步開展好全國學校體育聯(lián)盟（教學改革）綿竹實驗區(qū)展示工作，學校制定了切實可行的實施方案，形成了“三縱三橫”的工作模式：即校長總體部署協(xié)調、全體行政實施、教職工全員參與為“三縱”，層層落實各自職責，舉全校之力，開展展示項目的相關工作;整合武協(xié)技術資源、社區(qū)宣傳資源、家庭親情力量為“三橫”，從技術指導、社會宣傳、親情鼓勵等方面保障展示相關工作順利開展;借助聯(lián)盟專家指導、點撥，開闊視野，進一步提升展示項目質量。按方案落實訓練時間，武術課上分班訓練，大課間及課外體育活動集體訓練;與學校“大手拉小手暖冬惠民行動”相結合進行寒假訓練。

九月，正是“秋老虎”威風時節(jié)，學生們頂著驕陽，訓練時不曾落下一個;寒冬時節(jié)，學生們冒著嚴寒甚至大雪參加訓練，極大地磨礪著學生們的意志，真正達到了“冬練三九，夏練三伏”的目標。

7.在武術教學內(nèi)容中，除校本教材外，還整合了基本拳、掌、勾手等基本拳法，弓、馬、歇、仆、虛等基本步法和“一路長拳”“少年連環(huán)拳一套”“五步拳”“八步連環(huán)拳”“少林精拳”等基礎拳種為武術教學內(nèi)容。以課堂學習課外練、學校學習回家練、大課間時人人練、體育節(jié)上賽著練的形式推進武術特色工作的開展，旨在繼承和弘揚國粹，發(fā)展學生身體素質，砥礪學生意志品質。