丁在娜

摘要：各種數(shù)據(jù)統(tǒng)計顯示，在校中學(xué)生的心理健康問題呈現(xiàn)出上升趨勢，在這種客觀形勢下，初中學(xué)校開展心理健康教育活動刻不容緩。初中生面臨著青春期的困惑，中考升學(xué)的壓力，成長時期的各種人際煩惱等等問題，對此，學(xué)校的心理健康教育的實施要有針對性，要能寄予學(xué)生溫暖，同時注意保護學(xué)生的隱私，充分尊重和理解學(xué)生的個性，要通過專題講座和個體輔導(dǎo)等多種形式，維護學(xué)生的心理健康，促進學(xué)生人格向著正確的方向發(fā)展。

關(guān)鍵詞：心理健康；專題講座；個體輔導(dǎo)；人格

在競爭日益激烈的社會大環(huán)境中，中學(xué)校園這塊凈土也不可避免的受到?jīng)_擊，許多學(xué)生因為面臨升學(xué)的壓力，而導(dǎo)致心理脆弱；同時，媒體的發(fā)達，使海量的信息不斷的涌入學(xué)生的視線，當前的中學(xué)生面臨著更多的誘惑，也必然陷入從未有過的迷茫；另外，留守兒童的增多，獨生子女問題，都是導(dǎo)致學(xué)生心理健康出現(xiàn)問題的誘因。初中心理健康教育教學(xué)的開展，迫在眉睫。

一、初中心理健康教育的指導(dǎo)思想

初中心理健康教育一定要堅持以“面向全體學(xué)生為主，個別輔導(dǎo)為輔”的教育原則，對全體學(xué)生開展心理健康教育，使學(xué)生在不斷修正對自我的認識，增強自我的調(diào)控能力過程中，越來越能對抗生活和學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的各種挫折和壓力，提高學(xué)生適應(yīng)環(huán)境的能力。初中心理健康教育的課堂教學(xué)要有別于其他學(xué)科的教學(xué)方式，注重活動體驗和心靈感悟，追求“教學(xué)無痕”的最高意境和“潤物細無聲”的教學(xué)效果，以培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)為指導(dǎo)思想。

二、初中心理健康教育的工作目標

（一）維護學(xué)生的心理健康

心理健康的標準一般包括三個方面的內(nèi)容：第一，身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào)；第二，能夠適應(yīng)環(huán)境，在處理人際關(guān)系時懂得謙讓；第三，生活中能擁有幸福感；第四，工作中能發(fā)揮自己的能力。初中心理健康教師要立足于以上三個方面，對學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)予以適時的指導(dǎo)，達到維護學(xué)生的心理健康的目的 。

（二）完善學(xué)生的人格發(fā)展

初中階段，正處于個體人格的形成時期，正確的指引，將無疑會促進學(xué)生人格向著積極的方向發(fā)展。人格健全的青少年應(yīng)該是豁達包容，富有責任感和同情心的；應(yīng)該有廣泛的興趣，充滿了求知欲；應(yīng)該有堅定的意志，愉快的情緒。心理教師有責任和義務(wù)關(guān)注在校青少年的人格發(fā)育，并在必要的時刻做出積極的引導(dǎo)

三、初中心理健康教育的主要途徑

初中階段是人生中思維發(fā)展和自我意識形成的重要時期，這一階段，學(xué)生告別了小學(xué)時候的懵懂，生活的圈子和學(xué)習(xí)的內(nèi)容都在增大、增多，這時，他們開始思考“我是誰”這樣的哲學(xué)命題。所以，心理教師可以通過多種教學(xué)模式，展開對學(xué)生心理健康的營建工作。

（一）專題講座形式

專題講座是一種比較好開展的初中心理健康教育模式。它需要教師在講座之前進行一系列的調(diào)查，例如：開展班級問卷形式，調(diào)查學(xué)生們感興趣的話題，或者比較關(guān)注的問題，然后教師進行有針對性的篩選，最終確定講座題目。這樣做的目的在于解決學(xué)生中存在的共性問題，同時也有利于在學(xué)校范圍內(nèi)擴大心理健康教育的知名度，營造濃厚的心理健康教育氛圍。大量調(diào)查問卷結(jié)果顯示，初中心理健康的專題講座命題的主要是圍繞“考試焦慮”“情緒的調(diào)節(jié)”“做真實的自己”“培養(yǎng)自制力”等幾個方面。

（二）課程輔導(dǎo)形式

一般情況下，初中心理健康課的課程安排是兩周一節(jié)，教師可以利用這節(jié)課的時間設(shè)計一些適合學(xué)生身心發(fā)展的心理課程，側(cè)重于對學(xué)生心理品質(zhì)的全面培養(yǎng)。例如：《自信心的訓(xùn)練》、《挫折下的心理指導(dǎo)》、《正確面對與他人的矛盾》、《人際關(guān)系指導(dǎo)》、《自我心理修養(yǎng)指導(dǎo)》等內(nèi)容，都適合拿到課堂上來，心理教師可以通過靈活的教學(xué)形式，在課堂上指導(dǎo)學(xué)生對這些問題進行深入淺出的思考，幫助學(xué)生預(yù)防可能產(chǎn)生的心理問題，或者對已經(jīng)產(chǎn)生的輕微心理問題進行適當?shù)氖鑼?dǎo)和指正。

（三）個體咨詢形式

個體咨詢是著眼于少數(shù)學(xué)生展開的一種學(xué)校心理健康教育的形式?？梢苑譃閮煞N情況。其一，在開學(xué)初，心理教師可以下發(fā)到各個班級一些心理問卷，在問卷中可特設(shè)一欄：“有困惑的學(xué)生可以在這一欄劃對勾，等待心理教師的預(yù)約?！逼涠?，學(xué)校的心理咨詢室可以設(shè)一個心理信箱，學(xué)生如果想預(yù)約心理教師進行個體咨詢，就可以在信箱內(nèi)留言。值得注意的是，如果心理教師對學(xué)生進行個別咨詢輔導(dǎo)，一定要做好案例輔導(dǎo)的記錄，同時要堅守保密的原則，且不可把學(xué)生的訪談信息以任何形式泄露給任何人，包括學(xué)生的班任和父母。

（四）網(wǎng)絡(luò)交流形式

與個體咨詢受到時間地點的約束相比，網(wǎng)絡(luò)交流的心理輔導(dǎo)形式的優(yōu)點在于不受時間與地點的限制，學(xué)生可隨時通過電子郵件或者QQ向心理教師訴說自己的苦惱或愿望。這也是那些不善言辭，或較為拘謹?shù)膶W(xué)生常常選擇的形式

四、結(jié)語

初中心理健康教育的目的在于提高初中階段學(xué)生的心理健康素質(zhì)，整個課程的開展要以《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》為指導(dǎo)，要意識到初中階段是學(xué)生生理和心理發(fā)展的重要轉(zhuǎn)折期，所以在這個特殊的時期，教師要關(guān)注學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系、與異性交往、與家長相處等各個方面可能遇到的挑戰(zhàn)，對于學(xué)生的困惑，要能夠理解，并給予適當?shù)闹笇?dǎo)和疏通。幫助學(xué)生完成由兒童到青少年的轉(zhuǎn)變，做好從小學(xué)到初中的過渡，讓學(xué)生在成長的過程中了解自己，養(yǎng)成良好的品行，建立健全、健康的人格。