摘要：幼兒是祖國的未來，是中華民族的希望。幼兒衛(wèi)生保健工作，對提高幼兒的身心素質(zhì)具有重要意義。關心和注重每個孩子的健康成長，是我們的首要職責。在幼兒園衛(wèi)生保健工作方面，教師、保育員人人有責。開展保健知識宣傳欄把每個季節(jié)常見疾病的預防及治療措施，及時傳達給家長。還有各年齡階段幼兒適宜的運動，幼兒感冒期間的飲食等育兒知識。除開宣傳欄等，在各種育兒報刊中看到的育兒知識都復印發(fā)給各班張貼，與家長共同成長。

關鍵詞：幼兒園；秋天；保健

隨著秋天的到來，氣溫早晚多變，天氣也變得干燥起來。幼兒應該多喝白開水，不宜喝飲料。家長平時多給幼兒吃富含水分的應季水果，如柚子、梨、橙子等。各種菜湯也是補充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持幼兒體內(nèi)水分平衡。少吃“上火”食物：刺激性食物應該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。呵護幼兒皮膚；媽媽在給幼兒擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢后，需用含有天然滋潤成分的兒童護膚品。限食冷食：中醫(yī)認為“寒涼傷脾”。即使體質(zhì)好的幼兒也不能天天吃冷飲。冷水鍛煉：秋季宜用冷水擦洗以提高幼兒對冷的適應能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身。冷水鍛煉要循序漸進，洗完后用干毛巾擦干。預防腹瀉：入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期，又稱秋季腹瀉。注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。營養(yǎng)調(diào)理：多給幼兒喝牛奶、多吃豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，也應增加?？傊?，要葷素搭配，粗細搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發(fā)病。多給孩子吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。及時預防接種，防范冬春季節(jié)高發(fā)的傳染病。一般在注射疫苗后至少一個月，才能在孩子體內(nèi)產(chǎn)生抵抗傳染病的抗體。

“民以食為天”，但往往“病從口入”。為了保證幼兒吃飽吃好，一是把好進貨關。要購買新鮮的蔬菜、水果、牛奶、點心、花生油、面粉等所有食品，嚴格遵守食品索證的準入制度，入庫時有專人查點、驗收登記，嚴禁不合格食品進入幼兒園。二是把好保管關。倉庫保管員認真負責及時檢查，嚴禁腐爛變質(zhì)及過期失效的貨物入庫。三是把好制作關。嚴格生熟分開制度，炊事員嚴格按程序進行制作，不讓食品在制作過程中腐爛變質(zhì)。四是把好入口關。教師在組織分配午點時，仔細辨別質(zhì)量是否合格，把好幼兒入口關，不讓變質(zhì)食品進入幼兒口中。

幼兒的健康成長離不開合理的膳食與營養(yǎng)。為促進幼兒的生長發(fā)育，提高幼兒心智發(fā)展和免疫功能，伙委會要根據(jù)幼兒年齡、季節(jié)變換及經(jīng)費情況，精心、科學、合理地制定每周帶量膳食，注意做到品種多樣化，葷素、粗糧、雜糧搭配合理化，保證孩子充足的營養(yǎng)吸收。我們幼兒園每學期還進行飯菜花樣創(chuàng)新活動，以不斷督促、提升炊事人員的烹飪技術水平，及時廣泛聽取老師及家長反饋意見，不斷改進，提高飯菜質(zhì)量，為幼兒健康成長保駕護航。

由于溫差較大，幼兒早晚應比白天多加一件衣服。對于好動、易出汗的幼兒，在其玩耍時可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時給他更換衣服。同時幼兒的鞋子應以輕便的運動鞋為主，少穿皮鞋。多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物，它們對預防上呼吸道感染有幫助。在秋季，大蒜、蘿卜、生姜、韭菜都是可以增加幼兒抵抗力的食物，可能幼兒不喜歡吃，但家長可以通過改變食用方法讓幼兒食用，比如在做菜時增加蒜末的添加，平時給幼兒煮點蘿卜水、生姜水等。對于常在秋季咳嗽的幼兒，家長可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃。秋季也是吃蟹的季節(jié)，蟹屬寒性，幼兒的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是藥三分毒，不要把服藥作為預防幼兒生病的途徑。雖然天氣會逐漸變冷，但在家時還是要保證一定時間的開窗通風，保持室內(nèi)空氣的流通。幼兒的被子需要經(jīng)常曬太陽，家長可在每個星期五把幼兒的被子帶回家利用雙休日把被子洗、曬一下。秋天最適合戶外運動，家長有時間應多帶幼兒到戶外活動，多曬太陽，曬太陽可以促進體內(nèi)鈣的吸收，同時也增強幼兒的體質(zhì)。

時值中秋前后，雖然中午日光如火，但早晚卻冷意襲人，如不根據(jù)氣候特點為孩子增添衣服就有患傷風感冒的可能。秋季孩子毛病以此為多，尤其是中秋前后，秋風襲來，孩子體質(zhì)弱一點的，早晚最容易受涼。所以預防之道就是要注意氣候變化，冷熱得當，特別是夜涼之時，要注意為孩子蓋被。白天風大時要加衣服，孩子在外面玩得滿頭大汗，回家時要注意幫他擦拭，不要把衣服脫掉吹風，否則容易感冒。除了預防保健外，還要避免孩子接觸病人。很多孩子在感冒傷風之后，跟著來的就是支氣管炎，常常咳的喘不過氣來，有的孩子甚至咳了兩三個月還不見好，主要的原因就是家長們在孩子初咳時沒加注意，隨便買點藥吃，結果越吃越壞，咳得更兇。由此可見，孩子感冒傷風時要預防支氣管炎等并發(fā)癥，不吃風，不吃生冷的東西，在家靜養(yǎng)，少在外面外跑，要不然孩子的咳嗽不容易好，如果晚上再受涼，或與病人接觸，就容易發(fā)生肺炎，危及生命。10歲以下孩子扁桃腺炎的發(fā)病率較高，尤其是那些本來扁桃腺肥大的孩子更容易發(fā)生扁桃腺炎，所以有的孩子一旦感冒發(fā)燒，扁桃腺就腫大，有的甚至高燒40攝氏度以上，連日打針吃藥都不能退燒，這是因為有的孩子平時吃藥多，產(chǎn)生了抗藥性，故孩子有病，如果沒有經(jīng)過醫(yī)生允許，千萬不要亂吃藥。

幼兒園衛(wèi)生保健工作是一個至關重要的工作，是保證幼兒身心健康發(fā)展的需要，必須常抓不懈、持之以恒。在今后的幼兒園衛(wèi)生保健管理工作中應進一步加強規(guī)范化和科學化，再創(chuàng)托幼機構衛(wèi)生保健工作新輝煌。

參考文獻：

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作者簡介：

呂春玲，甘肅省甘南藏族自治州，甘肅省舟曲縣第二幼兒園。