劉劍英

（西安翻譯學(xué)院，陜西 西安 710105）

在眾多的社會(huì)成員中，大學(xué)生是一個(gè)較為特殊的存在，他們擁有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)積極性，但是因?yàn)槠淙狈ι鐣?huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，因此其綜合素質(zhì)有待提升，自身的情緒控制以及人格品質(zhì)都有待提升。大學(xué)生的校園生活較為緊張，人與人之間的關(guān)系也相對復(fù)雜，這樣就會(huì)給大學(xué)生的心理健康造成一定的負(fù)面影響，容易造成大學(xué)生的心理壓力。擺在高校工作人員面前的首要任務(wù)就是及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決大學(xué)生的心理問題，文章主要從幾個(gè)不同角度探討大學(xué)生的心理問題解決方案。

1 加大大學(xué)生心理健康教育力度

為進(jìn)一步緩解大學(xué)生心理健康問題，應(yīng)不斷加大大學(xué)生心理健康教育工作力度，這樣才能更好地落實(shí)各項(xiàng)心理健康教育工作，有效提升大學(xué)生的心理健康水平。高校內(nèi)部應(yīng)該結(jié)合大學(xué)生的自身需求開設(shè)相應(yīng)的心理健康教育課，讓大學(xué)生通過較為系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，更加深入的了解心理健康知識(shí)，不斷提升自己的心理素質(zhì)，還能進(jìn)一步提升大學(xué)生的溝通交往能力、抗壓能力等，讓大學(xué)生能更加穩(wěn)重，正確看待各類心理問題。讓大學(xué)生對各類心理問題都有一個(gè)較為明顯的認(rèn)知和掌握，能深入了解各種心理健康知識(shí)。借助不同種類的心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)，增進(jìn)師生之間的溝通交流，采用游戲或者集體討論的模式提升大學(xué)生的溝通能力，能增進(jìn)大學(xué)生彼此之間的關(guān)系。

2 創(chuàng)建一支綜合素質(zhì)較強(qiáng)的心理健康教育團(tuán)隊(duì)

心理健康教育團(tuán)隊(duì)的自身素質(zhì)直接關(guān)系到高校心理健康教育工作的落實(shí)現(xiàn)狀，因此，為了不斷提升高校心理健康教育工作質(zhì)量，應(yīng)該創(chuàng)建一支綜合素質(zhì)較強(qiáng)的心理健康教育團(tuán)隊(duì)。首先，應(yīng)該積極聘請心理治療水平較高的工作人員加入到學(xué)校的心理健康教育團(tuán)隊(duì)中，從根本上提升大學(xué)生的心理咨詢及治療水平。創(chuàng)建高校內(nèi)部心理咨詢單位，有心理健康問題的學(xué)生可以采用預(yù)約的方式進(jìn)行心理咨詢或者治療，負(fù)責(zé)人需要結(jié)合不同學(xué)生的不同心理狀況，制定針對性的解決對策，及時(shí)治療大學(xué)生的心理健康問題。其次，應(yīng)該積極引入一些擁有心理學(xué)教育資格證書的人到學(xué)校兼任心理健康教育教師，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候給大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。尤其是在每年的開學(xué)典禮上，需要對新入學(xué)的大學(xué)生進(jìn)行心理健康評估，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并提出解決對策。

3 學(xué)校應(yīng)該與家長聯(lián)合起來共同推動(dòng)心理健康教育工作發(fā)展

導(dǎo)致大學(xué)生心理健康問題的原因有很多，其中不僅包含學(xué)習(xí)壓力較大、溝通交流障礙等，還包含家庭生活的負(fù)面影響，因此學(xué)校應(yīng)該與家長聯(lián)合起來共同為心理健康教育工作的落實(shí)努力。第一，有少數(shù)大學(xué)生的心理健康問題主要是由于家庭關(guān)系不好，家庭生活壓力太大或者家長的教育方式不對，要想解決這類大學(xué)生的心理健康問題，應(yīng)該從家庭教育方面入手，不斷改善家長的教育觀念及做法，降低學(xué)生的家庭生活壓力，讓學(xué)生養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度。第二，檢查出來有心理健康問題的學(xué)生可以繼續(xù)上學(xué)，但是需要把問題如實(shí)反饋給學(xué)生的家長，讓家長配合學(xué)校一起完成學(xué)生心理健康問題的治療工作，改善學(xué)生的心理健康狀況。第三，如果大學(xué)生的心理健康問題較為嚴(yán)重，無法繼續(xù)上學(xué)，應(yīng)該及時(shí)通知家長做好休學(xué)準(zhǔn)備，并建議家長帶著學(xué)生到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療。當(dāng)然，學(xué)校還需要與家長奠定知情協(xié)議書，讓家長了解心理疾病的嚴(yán)重后果，建議家長積極陪著孩子接受相應(yīng)治療，并按照醫(yī)生囑托定時(shí)服藥治療，降低治療過程中的傷害。

4 制定科學(xué)合理的心理危機(jī)干預(yù)上下聯(lián)動(dòng)機(jī)制

要想及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療大學(xué)生的心理疾病，應(yīng)制定科學(xué)合理的心理危機(jī)干預(yù)制度，當(dāng)前主要采用的是心理危機(jī)干預(yù)上下聯(lián)動(dòng)制度，涉及到學(xué)校、家庭以及班級(jí)等不同方面的工作。可以在每一個(gè)寢室選出一個(gè)舍長，負(fù)責(zé)觀察寢室內(nèi)每個(gè)同學(xué)的心理情況，如果發(fā)現(xiàn)有異常情況應(yīng)該及時(shí)上報(bào)老師。心理委員不僅要積極學(xué)習(xí)相關(guān)的心理健康知識(shí)，還應(yīng)該加大相關(guān)知識(shí)的宣傳力度，定期在班級(jí)內(nèi)部開展心理健康講座。定期進(jìn)行宿舍訪問，及時(shí)了解每個(gè)學(xué)生的心理狀況，如果發(fā)現(xiàn)有心理健康問題的學(xué)生，應(yīng)該及時(shí)上報(bào)給老師。