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        知乎最高贊:一個(gè)人是怎么一步一步廢掉的?

        2018-03-15 17:44:09
        音樂(lè)周刊 2018年1期
        關(guān)鍵詞:西施錯(cuò)位娛樂(lè)

        知乎問(wèn)題:人是怎么廢掉的?

        最高贊作者@曾加 這樣回答:

        - 1 -

        沉溺于「輕易獲得高成就感」的事情。

        有意無(wú)意地尋求用很小付出獲得很大「回報(bào)」的偏方,哪怕回報(bào)是虛擬的。

        這種行為會(huì)提升自己的「興奮閾值」,讓人越來(lái)越不容易擁有成就感,從而越來(lái)越依賴虛擬的成就感,陷入惡性循環(huán)。

        癥狀輕的:沉溺游戲(在虛擬世界中加快時(shí)間流逝的速度,使得「成功」來(lái)得更快)、種馬小說(shuō)(意淫人能輕易獲得想要的東西);

        癥狀重甚至犯法的:賭博(輕易獲得「金錢」)、吸毒(輕易獲得「爽」的感覺(jué))等。

        - 2 -

        只接收「低信息密度」的信息源。

        只愿意接收信息密度低的信息(如無(wú)需太多動(dòng)腦的視頻、圖片,以及深度較淺的娛樂(lè)、八卦、體育新聞等);

        不愿意接收信息密度高、需要思考后才能吸收的信息(如課程、知識(shí)框架、分析報(bào)告等)。

        由于真正有價(jià)值、能讓人進(jìn)步的信息,大多是需要思考和消化的。所以如果完全隔離了這部分內(nèi)容,基本也就隔離了進(jìn)步的可能。

        - 3 -

        習(xí)慣用「錯(cuò)位成就感」麻痹自己。

        有兩類:

        ① 習(xí)慣于拿自己擅長(zhǎng)的東西,和別人不擅長(zhǎng)的東西比較,從而獲得「比別人強(qiáng)」的錯(cuò)覺(jué)(如:和運(yùn)動(dòng)員比學(xué)習(xí)成績(jī),和學(xué)霸比體育);

        ② 習(xí)慣于拿別人做事情 A 的時(shí)間,來(lái)做事情 B,來(lái)假裝自己在事情 B 上做得好(如:「炫耀」自己在節(jié)假日做了比別人更多的工作,但也僅僅是在節(jié)假日才能如此)。

        - 4 -

        過(guò)度依賴「既有可行路徑」。

        在工作中,習(xí)慣了一件事情的流程后再也沒(méi)想過(guò)如何改進(jìn),只會(huì)機(jī)械地重復(fù),然后騙自己很充實(shí)。

        沒(méi)有改進(jìn),便也沒(méi)有剔除糟粕的意識(shí),于是需要重復(fù)的東西越來(lái)越多,消耗時(shí)間也越來(lái)越長(zhǎng)。

        到最后,看上去每天做了很多事情,但其實(shí)不僅一點(diǎn)進(jìn)步都沒(méi)有,還擠占了進(jìn)步的空間。

        - 5 -

        封閉「強(qiáng)化學(xué)習(xí)」的通道。

        在學(xué)習(xí)或接受信息中,只愿意執(zhí)行最簡(jiǎn)單的第一步,卻不愿意執(zhí)行接下來(lái)更為復(fù)雜的鞏固和應(yīng)用流程。

        只聽(tīng)不說(shuō)、只看不寫(xiě)、只學(xué)不練,還麻痹自己說(shuō)學(xué)到了很多東西,而實(shí)際上,這種「淺層」的學(xué)習(xí)遺忘極快,有時(shí)還不如不學(xué)。

        比如,天天學(xué)英語(yǔ),卻從不寫(xiě)英語(yǔ)文章;

        再比如,天天花大量時(shí)間刷知乎,卻從不寫(xiě)答案、寫(xiě)總結(jié)。

        知友熱評(píng):

        假日多做了工作也不對(duì)嗎?那應(yīng)該怎么做才是有益的?

        —— 西施

        要用工作的時(shí)間工作,學(xué)習(xí)的時(shí)間學(xué)習(xí),陪家人的時(shí)間陪家人,娛樂(lè)的時(shí)間娛樂(lè),這樣你在這幾方面才會(huì)都很優(yōu)秀,任何「錯(cuò)位」都是在感動(dòng)自己或者補(bǔ)償自己的愧疚之心,除此之外別無(wú)意義。

        —— 作者 回復(fù) 西施

        可是犧牲掉一些東西,確實(shí)可以在其他方面得到提升吧。比如減少了娛樂(lè),學(xué)習(xí)就可以更好?

        —— 西施

        短期內(nèi)可能有效,但長(zhǎng)期擠占娛樂(lè)時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)弊端也不小。除非你能:

        1. 重新分配自己學(xué)習(xí)和娛樂(lè)的時(shí)間占比,消除「錯(cuò)位」感;

        2. 把學(xué)習(xí)本身當(dāng)作娛樂(lè)的一種;

        3. 確保自己不要在學(xué)習(xí)的時(shí)間娛樂(lè),不要互相「錯(cuò)位」。否則效率總會(huì)降低。

        —— 作者 回復(fù) 西施

        非常贊同,謝謝指點(diǎn),也謝謝原答案。

        —— 西施

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