李莎

現(xiàn)階段，羽毛球項(xiàng)目水平明顯提高，競(jìng)爭(zhēng)愈加激烈。運(yùn)動(dòng)員要取得優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)成績(jī)，不僅依賴自身的高運(yùn)動(dòng)技能與高對(duì)抗水平，同時(shí)必須具有頑強(qiáng)的心理素質(zhì)。羽毛球比賽調(diào)查研究數(shù)據(jù)也表明：在高強(qiáng)度比賽過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員水平無(wú)法充分發(fā)揮技戰(zhàn)術(shù)水平的主要原因就是心理準(zhǔn)備不過(guò)關(guān)。激勵(lì)這一心理訓(xùn)練手段因其優(yōu)勢(shì)明顯，備受教練員的關(guān)注，尤其是基層青少年教練員。為此，將激勵(lì)機(jī)制合理地引入到基層青少年羽毛球訓(xùn)練當(dāng)中具有極強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)意義。

一、羽毛球訓(xùn)練中激勵(lì)機(jī)制的應(yīng)用意義

從心理學(xué)角度分析，激勵(lì)一具體指的就是對(duì)人的行為予以有效激發(fā)的心理過(guò)程，由組織有效設(shè)置外部獎(jiǎng)酬形式與競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境，通過(guò)特定行為規(guī)范與懲罰措施，以信息溝通的方式，對(duì)組織內(nèi)部成員予以有效激發(fā)、引導(dǎo)以及規(guī)劃的行為，保證組織與成員的個(gè)人目標(biāo)得以實(shí)現(xiàn)的系統(tǒng)性活動(dòng)。所謂激勵(lì)機(jī)制，指的則是在組織系統(tǒng)當(dāng)中，以激勵(lì)手段和被激勵(lì)個(gè)體間相互作用的關(guān)系總和。以訓(xùn)練學(xué)為切人點(diǎn)，激勵(lì)機(jī)制則是由激勵(lì)手段、競(jìng)爭(zhēng)體系與獎(jiǎng)懲措施所構(gòu)建的多元層次系統(tǒng)。

第一，激勵(lì)機(jī)制的合理性能夠增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練興趣。在馬斯洛理論中，對(duì)人類需求做出了等級(jí)劃分，具體表現(xiàn)在生理需要、情感需要、自我實(shí)現(xiàn)需要、安全需求以及尊重需要。而在滿足低層次需求的基礎(chǔ)上，才能夠形成更高層級(jí)的需求?；谶@一理論，不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、不同年齡在不同時(shí)期的需求也存在一定的差異。基層羽毛球教練員應(yīng)在實(shí)踐過(guò)程中，考慮青少年運(yùn)動(dòng)員具體的需求，對(duì)運(yùn)動(dòng)員激勵(lì)的方式予以有效地調(diào)整，也就是借助激勵(lì)機(jī)制的運(yùn)用，不斷增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員參與訓(xùn)練的興趣，對(duì)運(yùn)動(dòng)員日常訓(xùn)練作出有效地指導(dǎo)。

第二，激勵(lì)機(jī)制的應(yīng)用能夠強(qiáng)化青少年運(yùn)動(dòng)員求勝欲望。期望理論真實(shí)地反映了激勵(lì)理論，并且認(rèn)為在人們預(yù)期某行為可以為個(gè)人帶來(lái)既定結(jié)果的情況下，也同樣可以吸引個(gè)體，那么個(gè)人就會(huì)選擇相應(yīng)的行為。而在集體組織當(dāng)中，個(gè)人在付諸努力的基礎(chǔ)上獲取集體所給予的獎(jiǎng)勵(lì)，最終達(dá)到個(gè)人的目標(biāo)“。在這種情況下，開(kāi)展日常訓(xùn)練以及生活的時(shí)候，教練員能夠根據(jù)不同運(yùn)動(dòng)員合理地制定相對(duì)應(yīng)的目標(biāo)與獎(jiǎng)懲手段，使運(yùn)動(dòng)人員個(gè)人的求勝欲望被激發(fā)出來(lái)。

第三，激勵(lì)機(jī)制能不斷增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員自身競(jìng)爭(zhēng)心理。對(duì)于個(gè)體本身的行為，強(qiáng)化即借助有效刺激，可以實(shí)現(xiàn)強(qiáng)化行為的目標(biāo)。在激勵(lì)機(jī)制中，強(qiáng)化理論更關(guān)注環(huán)境對(duì)于個(gè)體產(chǎn)生的影響與作用，并且得出結(jié)論，個(gè)體的行為就是對(duì)于外部環(huán)境的一種反應(yīng)，會(huì)受到外部環(huán)境的刺激進(jìn)行調(diào)節(jié)與控制，所以實(shí)現(xiàn)刺激的轉(zhuǎn)變就能夠達(dá)到行為改變的目的?；诖?，在羽毛球訓(xùn)練的過(guò)程中，教練員可以借助多樣化強(qiáng)化措施，對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行反復(fù)地刺激并強(qiáng)化其行為，以保證運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練積極性被調(diào)動(dòng)起來(lái)。

最后，激勵(lì)機(jī)制能夠確保運(yùn)動(dòng)員競(jìng)爭(zhēng)心態(tài)的健康發(fā)展。以公平理論為基礎(chǔ)，應(yīng)當(dāng)保證在訓(xùn)練與日常生活中，由教練員創(chuàng)設(shè)公平競(jìng)爭(zhēng)的氛圍與環(huán)境。在確定具體的制度以后，不管訓(xùn)練的年限與水平如何都同等對(duì)待。只要符合獎(jiǎng)勵(lì)的標(biāo)準(zhǔn)條件，就應(yīng)當(dāng)給予獎(jiǎng)勵(lì)，一旦違反了規(guī)定則需要接受相應(yīng)的懲罰。只有這樣，才能夠全面增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的積極性，并始終保持健康競(jìng)爭(zhēng)的心態(tài)。

二、現(xiàn)階段青少年羽毛球訓(xùn)練心理問(wèn)題與激勵(lì)機(jī)制問(wèn)題解構(gòu)

（一）激勵(lì)機(jī)制誘導(dǎo)缺失

對(duì)于競(jìng)爭(zhēng)體育而言，求勝欲是其靈魂所在，甚至實(shí)際作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于體能與技術(shù)。目前階段，在基層青少年羽毛球隊(duì)伍中，運(yùn)動(dòng)員大部分都是90后與00后，受到父母的過(guò)分溺愛(ài)與驕縱，加之生活條件相對(duì)優(yōu)越，很容易在物質(zhì)方面形成攀比心理，難以將精力全部放在訓(xùn)練方面。在這種情況下，訓(xùn)練與比賽求勝欲望嚴(yán)重缺失。

（二）青少年需求層次不高

新時(shí)期背景下，人們的生活水平明顯提高，孩子在家庭以及社會(huì)中的地位也隨之提升。在日常生活中，盡量滿足孩子的物質(zhì)需求，甚至?xí)ダ碇腔蛘呤球溈v，最終在精神與思想教育方面都難以采取有效的措施。因家長(zhǎng)的工作繁忙且承擔(dān)的社會(huì)壓力相對(duì)較大，在感情方面和孩子溝通不多，致使青少年在物質(zhì)方面相對(duì)早熟，但精神卻處于晚熟的狀態(tài)。結(jié)合馬斯洛需求層次理論，必須能夠滿足生理與安全等低層次的需求，才能夠更關(guān)注自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。但在實(shí)踐過(guò)程中，絕大多數(shù)青少年運(yùn)動(dòng)員自身的需求層次始終停滯外在物質(zhì)需求與情感需求的低級(jí)層次，難以跨越至自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)層面，因而難以充分發(fā)揮其自身的運(yùn)動(dòng)潛能。

（三）參與意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)淡薄

眾所周知，羽毛球不僅是個(gè)人項(xiàng)目，同樣也是團(tuán)體項(xiàng)目。而作為訓(xùn)練團(tuán)體，在比賽過(guò)程中，教練員會(huì)采取相對(duì)應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)與策略安排，需要部分運(yùn)動(dòng)員作出犧牲，以保證能夠兼顧全局，使得團(tuán)隊(duì)獲取理想成績(jī)。由于部分運(yùn)動(dòng)員的團(tuán)體意識(shí)以及團(tuán)隊(duì)精神嚴(yán)重缺失，甚至難以接受比賽的相關(guān)安排，出現(xiàn)了比賽消極且打球情緒消極的現(xiàn)象。為了從根本上改變這一現(xiàn)狀，就必須積極構(gòu)建具有公平性的激勵(lì)機(jī)制。

三、基層青少年羽毛球你訓(xùn)練中的激勵(lì)機(jī)制應(yīng)用

（一）訓(xùn)練階段與特點(diǎn)

對(duì)基層青少年羽毛球訓(xùn)練進(jìn)行階段劃分，具體包括四方面，即技術(shù)動(dòng)作的分解、動(dòng)作認(rèn)知與掌握、技術(shù)動(dòng)作鞏固加強(qiáng)與技術(shù)動(dòng)作運(yùn)用。其中，在分解動(dòng)作期間，也是青少年最初接觸羽毛球的階段，對(duì)于技術(shù)動(dòng)作的并不熟練。此時(shí)，青少年個(gè)人思維相對(duì)發(fā)散，所以在實(shí)踐學(xué)習(xí)過(guò)程中，會(huì)因接觸新鮮事物影響而分心，出現(xiàn)多余動(dòng)作以及錯(cuò)誤動(dòng)作的發(fā)生幾率相對(duì)較大。在這一階段，運(yùn)動(dòng)員主要的任務(wù)就是專心學(xué)習(xí)。而在羽毛球動(dòng)作認(rèn)知和掌握階段，青少年個(gè)人的肢體動(dòng)作隨之協(xié)調(diào)，而動(dòng)作出錯(cuò)的幾率也明顯下降，技術(shù)規(guī)范性逐漸突顯出來(lái)。正是因?yàn)閷?duì)動(dòng)作相對(duì)熟悉，所以思維發(fā)散的程度與興奮的程序也隨之降低。在這一階段，運(yùn)動(dòng)員所需完成的任務(wù)就是提高動(dòng)作的熟練程度。對(duì)于動(dòng)作鞏固與加強(qiáng)的階段，則需要借助高強(qiáng)度訓(xùn)練方式，以保證運(yùn)動(dòng)員的熟練程度與身體的協(xié)調(diào)能力得以全面強(qiáng)化。此階段的主要任務(wù)就是動(dòng)作與動(dòng)力的定型。在技術(shù)運(yùn)用階段，需要運(yùn)動(dòng)員將所學(xué)技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行內(nèi)化，并形成個(gè)人技術(shù)特點(diǎn)，采取具有可行性的戰(zhàn)術(shù)，深入學(xué)習(xí)心理與線路等方面的問(wèn)題。此階段的主要任務(wù)就是全面培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)。

（二）綜合考慮運(yùn)動(dòng)員不同需求采取具有層次感的激勵(lì)機(jī)制

對(duì)于基層羽毛球運(yùn)動(dòng)隊(duì)，不同運(yùn)動(dòng)員自身的訓(xùn)練需求存在差異，所以在實(shí)際訓(xùn)練的過(guò)程中，應(yīng)綜合考慮具體的需求，科學(xué)合理地采取激勵(lì)的措施。在此基礎(chǔ)上，要對(duì)青少年個(gè)人意愿進(jìn)行考慮，并征求其意見(jiàn)以及建議，了解其認(rèn)可的激勵(lì)方式與懲罰措施，主要的目的就是有效地營(yíng)造理想的氛圍，對(duì)運(yùn)動(dòng)員信念予以全面培養(yǎng)。

（三）積極培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神并塑造團(tuán)隊(duì)文化

羽毛球運(yùn)動(dòng)隊(duì)伍并不只是技術(shù)與體能訓(xùn)練的培訓(xùn)團(tuán)體，同樣也具備特殊的文化和氣質(zhì)。為此，對(duì)團(tuán)隊(duì)文化進(jìn)行打造的過(guò)程中，教練員與隊(duì)伍中資歷較深且成績(jī)理想的隊(duì)員作用十分關(guān)鍵。這樣一來(lái)，就能夠充分發(fā)揮帶頭的作用，并且培養(yǎng)創(chuàng)造力以及上進(jìn)心，通過(guò)個(gè)人實(shí)際行動(dòng)積極帶動(dòng)其他隊(duì)員共同努力并參與到訓(xùn)練當(dāng)中。

（四）結(jié)合訓(xùn)練階段特點(diǎn)采取改進(jìn)策略

第一階段就是青少年認(rèn)知羽毛球的過(guò)程，所以教練員應(yīng)當(dāng)給予適當(dāng)?shù)毓膭?lì)和夸獎(jiǎng)，以保證青少年能夠形成正確地認(rèn)識(shí)，并不斷增強(qiáng)參與羽毛球訓(xùn)練的興趣。

第二階段也是羽毛球技能練習(xí)的環(huán)節(jié)，技能訓(xùn)練環(huán)節(jié)枯燥性突出，作為教練員應(yīng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員積極性充分調(diào)動(dòng)起來(lái)，并且將競(jìng)爭(zhēng)元素與獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制合理地引入其中。需要注意的是，要及時(shí)進(jìn)行反饋，確保運(yùn)動(dòng)員對(duì)個(gè)人訓(xùn)練進(jìn)展以及練習(xí)過(guò)程中存在的問(wèn)題展開(kāi)深入地了解。

第三階段需要青少年能夠深入了解相關(guān)技術(shù)要求，所以訓(xùn)練的重點(diǎn)逐漸轉(zhuǎn)移至體能訓(xùn)練以及難度方面。在此過(guò)程中，隊(duì)員之間對(duì)抗以及鼓勵(lì)也更加頻繁，所以必須結(jié)合不同需求制定具體的任務(wù)量，并融人相應(yīng)的評(píng)比與進(jìn)度對(duì)比等內(nèi)容，在外界刺激的基礎(chǔ)上，設(shè)置相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)措施，強(qiáng)化刺激的效果。

第四階段是技術(shù)定型的重要環(huán)節(jié)，所以一定要全面發(fā)展思維。在此過(guò)程中，教練員應(yīng)合理分配青少年訓(xùn)練小組，并對(duì)其進(jìn)行有效地鼓勵(lì)，使其能夠深入研究并創(chuàng)新技術(shù)，對(duì)團(tuán)隊(duì)之間的鼓勵(lì)以及評(píng)比予以培養(yǎng)。每個(gè)月要選擇訓(xùn)練成績(jī)最理想的隊(duì)伍，并鼓勵(lì)其不斷參與競(jìng)爭(zhēng)。

四、結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，競(jìng)技體育并不只是體能以及技術(shù)的競(jìng)爭(zhēng)，同樣也是心理素質(zhì)與體育精神的激烈競(jìng)爭(zhēng)。為此，在訓(xùn)練與比賽的過(guò)程中，要充分利用激勵(lì)機(jī)制的重要作用，確保運(yùn)動(dòng)員形成不屈不撓的向上精神，充分挖掘每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的潛力。只有這樣，才能夠促進(jìn)競(jìng)技體育的有效發(fā)展。文中將基層青少年羽毛球訓(xùn)練作為研究重點(diǎn)，對(duì)激勵(lì)機(jī)制予以充分研究和探討，將兩者有效融合在一起，充分發(fā)揮激勵(lì)機(jī)制的積極作用，進(jìn)一步推動(dòng)基層青少年羽毛球訓(xùn)練效果的全面增強(qiáng)。