“反正我說(shuō)什么你都不聽(tīng)”

“反正什么都是我的錯(cuò)?！?/p>

“反正你覺(jué)得我什么都不好?！薄胺凑边@兩個(gè)孩子常說(shuō)的字，真的是道破了期待不被滿足的背后聲音啊。

一個(gè)故事

朋友給我講過(guò)一段她早年做心理咨詢的故事。

一個(gè)媽媽帶兒子來(lái)做心理咨詢，原因是：孩子太叛逆，說(shuō)什么都不聽(tīng)。那時(shí)很多父母還有一個(gè)觀念，孩子不聽(tīng)話，絕對(duì)是孩子的問(wèn)題。他們找咨詢師的原因也不是真想解決問(wèn)題，而是希望多一個(gè)“權(quán)威”幫他們“馴服”孩子。兩人見(jiàn)到咨詢師以后，媽媽說(shuō)了很多話，孩子一言不發(fā)，眼睛就盯著地板。

聽(tīng)媽媽說(shuō)完，咨詢師說(shuō)：“我已經(jīng)大致了解情況了，現(xiàn)在我可以單獨(dú)和孩子談?wù)剢幔俊?/p>

朋友回憶說(shuō)，那次咨詢的很多細(xì)節(jié)她記不太清，但有一個(gè)細(xì)節(jié)，她記得特別清楚。每當(dāng)談到母親，孩子就會(huì)說(shuō)：

“反正我說(shuō)什么她都不聽(tīng)?！?/p>

“反正什么都是我的錯(cuò)。”

“反正她覺(jué)得我什么都不好?！?/p>

孩子的這幾句話一直記在她心里，尤其是那3個(gè)“反正”。

后來(lái)她做咨詢的時(shí)候會(huì)特別留意“反正”這兩個(gè)字。她發(fā)現(xiàn)，那些被父母稱為“叛逆”的孩子最喜歡說(shuō)這兩個(gè)字。

此外，在沖突很多的家庭中，每一個(gè)家庭成員都常常說(shuō)這兩個(gè)字。

心理分析

“反正”到底代表一種什么心理？

“反正”的出現(xiàn)，代表期待別人做一些事，卻得不到的經(jīng)歷。人們會(huì)在期待落空時(shí)感覺(jué)到難過(guò)，感覺(jué)到傷害。有過(guò)這種經(jīng)歷的人，為了不讓自己再受傷，不再感到難過(guò)，會(huì)逐漸放棄自己的期待。在這個(gè)過(guò)程中，他們會(huì)對(duì)自己“期待”的那個(gè)人，說(shuō)“反正”……

這不是一種對(duì)抗，反而是一種求助，希望對(duì)方能幫助自己減少傷害。當(dāng)然沒(méi)有一個(gè)父母能夠隨時(shí)隨地滿足孩子的期待。但如果孩子經(jīng)常說(shuō)這句話，父母就應(yīng)該去思考一個(gè)很重要的問(wèn)題了：為什么孩子對(duì)我有這些期待？

是否在過(guò)往經(jīng)歷中，他曾被滿足過(guò)，但現(xiàn)在父母卻不再這么做了；又或者他在和別的孩子對(duì)比中，發(fā)現(xiàn)別的孩子父母會(huì)滿足孩子這種期待，但自己的父母卻不會(huì)。這種對(duì)比，讓他心里有落差。為了不讓自己那么難過(guò)，他干脆就不斷用“反正”這個(gè)詞降低自己未來(lái)的期待，保護(hù)自己不要受到太多傷害。

當(dāng)一個(gè)人常常用這個(gè)詞和父母溝通的時(shí)候，也預(yù)示著，他會(huì)漸漸減少和父母的交流。因?yàn)槿藭?huì)漸漸在心理上疏遠(yuǎn)那些總讓自己“失望”的人、總是讓自己受傷的人。

而父母卻會(huì)錯(cuò)誤地以為，孩子開始“叛逆”了。

如何解決

如果孩子總是對(duì)父母說(shuō)這兩個(gè)字，父母應(yīng)該怎么辦？

很簡(jiǎn)單，將這句話的潛臺(tái)詞翻譯出來(lái)。

“反正你不會(huì)”的潛臺(tái)詞就是“我期待你會(huì)”。

“反正你不會(huì)聽(tīng)我說(shuō)”的潛臺(tái)詞就是“我期待你會(huì)聽(tīng)我說(shuō)”。

“反正你覺(jué)得我不如別人”的潛臺(tái)詞就是“我期待你能覺(jué)得我比別人好”。

“反正什么都是我的錯(cuò)”的潛臺(tái)詞就是“我期待你可以不要覺(jué)得什么都是我的錯(cuò)”。

……

應(yīng)對(duì)“反正”的第一步，是看到“反正”背后的期待。

感受說(shuō)“反正”這句話的人，內(nèi)心失望的感覺(jué)，以及未來(lái)害怕受到傷害的恐懼。

如果你把它理解為“叛逆”，你和孩子未來(lái)溝通會(huì)很難進(jìn)行下去。

第二步該做什么？

父母應(yīng)該告訴孩子，自己看到了他的期待。

當(dāng)孩子說(shuō)“反正你不會(huì)聽(tīng)我說(shuō)時(shí)”，可以告訴他：“我知道你一直希望我好好聽(tīng)你說(shuō)話，聽(tīng)聽(tīng)你的觀點(diǎn)和想法。過(guò)去是我忽略了，現(xiàn)在我會(huì)坐下來(lái)好好聽(tīng)你說(shuō)?！?/p>

父母也不可能滿足孩子每一個(gè)期待，而孩子的期待也未必全合理。不管能不能滿足，都要讓對(duì)方知道我明白你對(duì)我有什么期待。

父母可以對(duì)孩子說(shuō)：“我知道你希望我做……我現(xiàn)在做不到/我不能答應(yīng)你。因?yàn)椤?/p>

即便做不到，如果對(duì)方知道你其實(shí)明白他心里的期待，他就會(huì)得到一份安慰，即便期待滿足不了，也未必就會(huì)感到受傷。

因?yàn)槿撕ε碌氖顷P(guān)系中的一方“看不到”自己，而不是對(duì)方是否能時(shí)時(shí)刻刻“滿足”自己。

如果我們常常說(shuō)“反正”

如果恰好我們是一個(gè)常常對(duì)孩子、老公、朋友說(shuō)“反正”的人，我們?cè)撛鯓尤タ创约哼@個(gè)行為？

如果我們常對(duì)一個(gè)人說(shuō)“反正”，那說(shuō)明我們對(duì)這個(gè)人有很多期待，可也知道他不會(huì)去滿足。這可能預(yù)示著你們的關(guān)系已經(jīng)出現(xiàn)了障礙。

我們的這些期待是如何出現(xiàn)的呢？

是我們看到別的人都會(huì)這么做，而對(duì)方卻不愿意做；還是對(duì)方曾經(jīng)滿足過(guò)我們，但是現(xiàn)在卻不愿再滿足了？我們明確表達(dá)過(guò)自己的期待、而對(duì)方也非常清楚我們的期待嗎？有些人以為對(duì)方什么都知道，但實(shí)際上對(duì)方可能一無(wú)所知。

我們的期待合理嗎？是在對(duì)方能力范圍之內(nèi)的期待嗎？如果對(duì)方?jīng)]有能力實(shí)現(xiàn)我們的期待，他很可能無(wú)法給予回應(yīng)。我們要好好分析一下自己的期待和“反正”形成的原因。

最后還要說(shuō)一點(diǎn)：“期待”永遠(yuǎn)是掌握在別人手中的遙控器。如果什么事情都期待別人去完成、去滿足，我們的人生就被別人操控了。如果一個(gè)人總是頻繁地在生活中運(yùn)用到“反正”這個(gè)詞，也需要考慮是否應(yīng)該收回一部分“期待”，將這些期待留給自己去實(shí)現(xiàn)。這樣我們?cè)谒嘘P(guān)系中，就會(huì)少很多失望，多很多主動(dòng)性。

你的孩子和你說(shuō)過(guò)“反正……”嗎？你是怎樣處理的呢？