近年來，隨著人們的飲食生活習慣的改變，越來越多的人患上了胃潰瘍等慢性消化系統(tǒng)疾病。但是很多時候胃潰瘍在治療后，又會出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作。那么，在生活中我們要如何保護自己嬌嫩的腸胃呢？

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什么是胃潰瘍

胃潰瘍指主要發(fā)生于胃和十二指腸的慢性潰瘍。其以胃脘部呈周期性的節(jié)律性疼痛、噯氣、返酸等為主癥，是一種多發(fā)病、常見病。

中醫(yī)將其歸入“胃脘痛”、“心痛”、“吞酸”等范疇，認為其發(fā)病與憂思惱怒，饑飽失常，過食生、冷、油炸食物及素體虛弱等因素有關(guān)。

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胃潰瘍的早期癥狀

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惡心反胃

患者會出現(xiàn)飽脹感或燒灼感，食欲不振、或食后飽脹噯氣、厭惡肉食。這類癥狀可以暫時緩解，但是會反復(fù)出現(xiàn)。

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胸悶

胸部仿佛有塊石頭壓著喘不過氣，氣不能順利排出，脾氣暴躁的患者更容易出現(xiàn)此癥狀。

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胃出血

胃出血是胃潰瘍的嚴重癥狀，可導(dǎo)致失血性貧血及休克等。依據(jù)糞便檢測隱血試驗陽性（黑便）或患者的嘔血為判斷標準。

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燒心

胃粘膜充血、胃酸過多，均會造成燒心的感覺，主要是感覺胃部灼熱、發(fā)熱。

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上腹疼痛

胃癌的疼痛部位以心窩部為主，有時僅為上腹部不適或隱痛。較典型的疼痛是痛而無規(guī)律，開始為間歇性的隱隱作痛，進食也不能緩解，癥狀和胃炎非常像。

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體重下降

有很多的胃潰瘍患者自己都能夠感覺到體重減輕了，這是因為胃潰瘍患者攝入的熱量減少而導(dǎo)致的。由于多數(shù)患者因為胃潰瘍所選的食物會比較單一，進食量也很少，長期這樣下去，病人的體重就出現(xiàn)了明顯的下降，甚至是營養(yǎng)不良。

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中醫(yī)如何治療潰瘍

臨床上對于胃潰瘍，不應(yīng)單純側(cè)重于局部病變，應(yīng)特別著眼于整體病情，應(yīng)按仲景的“隨證治之”的原則。脾胃為人體升降之樞，氣機升降失常，邪氣阻滯，氣機不利，升降失度而病矣，臟腑功能失調(diào)也即氣機升降失度，臨證重在調(diào)其升降，復(fù)其功能為治本之法。

臨床上可用半夏瀉心湯治療胃潰瘍。此方源自《傷寒雜病論》，其寒熱并用，補瀉皆使，配伍十分巧妙，半夏瀉心湯在《傷寒論》、《金匱要略》中各出現(xiàn)一次。半夏瀉心湯的主證，一個是嘔，心下痞；一個是大便不調(diào)，臨床上也可不見腹瀉，脾氣不升，會出現(xiàn)大便不調(diào)；胃氣不降就有點嘔吐，同時心下痞。黃芩、黃連降胃氣上逆；干姜、半夏辛藥，能夠散脾氣之寒，再加上甘溫藥，黨參、甘草補中益氣，調(diào)和脾胃，補中氣，古人概括為“辛開苦降甘調(diào)之法”；陳皮走脾兼顧胃，善疏理氣機，調(diào)暢中焦而使之升降有序，烏藥辛溫，辛行散，性溫祛寒，入脾而寬中，行氣散寒止痛。

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胃潰瘍養(yǎng)護的7個注意事項

堅持用藥

胃潰瘍是慢性疾病，易復(fù)發(fā)，要完全愈合必須堅持長期服藥。切不可癥狀稍有好轉(zhuǎn)，便停藥，也不可朝三暮四，服用某種藥物剛過幾天，見病狀未得到改善又換另一種藥。

避免精神緊張

胃潰瘍是典型的身心相結(jié)合疾病，心理因素對胃潰瘍影響很大。精神緊張、情緒激動，或過分憂慮對大腦皮層產(chǎn)生不良的刺激，使得丘腦下中樞的調(diào)節(jié)作用減弱或喪失，引起植物神經(jīng)功能紊亂，不利于食物的消化和潰瘍的愈合。保持輕松愉快的心境，是治愈胃潰瘍的關(guān)鍵。

注意飲食衛(wèi)生

注意飲食衛(wèi)生，做到一日三餐定時定量，饑飽適中，細嚼慢咽，對保護腸胃非常重要。

講究生活規(guī)律

胃潰瘍病人生活要有一定規(guī)律，不可過勞。勞累過度不但會影響食物的消化，還會妨礙潰瘍的愈合。潰瘍病人一定要注意休息，生活起居要有規(guī)律。潰瘍病的發(fā)作與氣候的變化也有一定關(guān)系，因此潰瘍病人必須注意氣候變化，根據(jù)天氣冷暖，及時添減衣被。

避免服用對胃粘膜有損害藥物

有些藥物對胃粘膜有刺激作用，可加重胃潰瘍的病情，應(yīng)盡量避免使用。如果因疾病必須要服用，應(yīng)向醫(yī)生說明，能否改用它藥，或謹遵醫(yī)囑，配合其他輔助藥物，減少對胃的傷害。

補充維生素C

維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發(fā)揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。

消除細菌感染

以往認為胃潰瘍與胃液消化作用有關(guān)，與神經(jīng)內(nèi)分泌機能失調(diào)有關(guān)，因而傳統(tǒng)療法是，制酸、解痛、止痛?，F(xiàn)研究發(fā)現(xiàn)，有些胃潰瘍是由細菌感染引起的，最常見的是幽門螺桿菌。這類病人建議采用抗生素治療。endprint