◎文/ 喬 杉

有些人怕生病，病癥一出現(xiàn)就吃藥。其實(shí)，有越來(lái)越多的研究證實(shí)，生病并非全是壞事。我們身體內(nèi)其實(shí)自帶防御機(jī)制，有些病癥正是因?yàn)橛|動(dòng)了防御機(jī)制，身體自動(dòng)作出反應(yīng)、抵御病毒的結(jié)果。下面簡(jiǎn)單介紹一下身體自帶的防御系統(tǒng)“抗病”的九個(gè)階段。

第一階段：打噴嚏 如果忍住噴嚏會(huì)導(dǎo)致咽部壓力升高，引起鼻出血、鼻骨受損等。細(xì)菌等也可能由咽鼓管進(jìn)入中耳鼓室，引起化膿性中耳炎、鼻竇炎等疾病。

第二階段：咳嗽 如果一咳嗽就用止咳藥甚至使用大量的抗生素（消炎藥），將本來(lái)要排出體外的病原菌又壓回身體里去，不利于炎癥的消除，于是身體的防御系統(tǒng)就會(huì)進(jìn)入第三階段。

第三階段：乏力、沒(méi)有食欲 當(dāng)身體出現(xiàn)乏力、沒(méi)有食欲，是在告訴我們要慎食、喝水、好好休息，以便集中體力對(duì)抗進(jìn)入身體里的病原菌等毒素。身體不想吃飯不用強(qiáng)迫，多喝水、米湯或蔬果汁，維持身體水分、養(yǎng)分。

第四階段：發(fā)燒 體溫超過(guò)37℃就屬于發(fā)燒，當(dāng)溫度升高到38.5℃時(shí)免疫力會(huì)增加一倍。溫度升到40℃，大部分病毒將被燒死。這時(shí)要喝足夠的水，保持身體的水分。

第五階段：過(guò)敏 皮膚過(guò)敏，是防御系統(tǒng)要將血液里的毒素排出體外的現(xiàn)象，這時(shí)如果用抗過(guò)敏藥或涂藥膏，使用不當(dāng)就會(huì)將本來(lái)要通過(guò)皮膚排出來(lái)的毒素，壓進(jìn)身體里。

第六階段：發(fā)炎 所有炎癥都是身體內(nèi)部問(wèn)題的外在反映，過(guò)多的抗生素可能會(huì)破壞身體自帶的防御系統(tǒng)。

第七階段：潰瘍 不當(dāng)?shù)乃幬?，可能?huì)使?jié)儾课焕w維化。

第八階段：纖維化、硬化 50%的人死亡跟各種硬化有關(guān)，人們使用藥物或其他醫(yī)療措施可能會(huì)破壞身體的硬化努力，并把被包裹的毒素釋放出來(lái)。

第九階段：癌變、腫瘤化 正常細(xì)胞變?yōu)榘┘?xì)胞，是因?yàn)轶w內(nèi)積存太多酸毒，身體無(wú)法將酸毒排出體外而形成。腫瘤生長(zhǎng)是身體為了包裹癌變的細(xì)胞不使其擴(kuò)散而采取的最后措施。

從“打噴嚏”到癌癥的這九步中，每走一步，我們都要隨時(shí)觀察身體變化。具體治療上，應(yīng)多聽(tīng)醫(yī)囑，讓自身免疫系統(tǒng)去完成自我修復(fù)。