王麗云

上海市普陀區(qū)曹楊街道楊桂園健康自我管理小組的成員葉國(guó)勇今年72歲，17歲時(shí)偶然吸煙，69歲時(shí)偶然戒煙。52年煙齡一朝終結(jié)，在他身上似乎很容易，用他的話說(shuō)，這是偶然中的必然。

認(rèn)為吸煙是享受，對(duì)戒煙勸說(shuō)很反感

1962年，17歲的葉國(guó)勇到崇明參加農(nóng)墾工作，生活清苦、枯燥，在同伴的影響下，偶然間開(kāi)始吸煙。這一吸，就是52年，每天半包左右。幾十年來(lái)，愛(ài)人、子女及關(guān)心他的親朋好友常常勸他戒煙，令他十分反感。他認(rèn)為，吸煙是一種享受，男人吸煙，才“爺們”，才有腔調(diào)、有風(fēng)度。因此，他千方百計(jì)找不戒煙的理由。其實(shí)，咳嗽、痰多、面黃肌瘦、有氣無(wú)力的他，心里也暗暗擔(dān)心：怕體檢、怕拍片子、怕生肺癌。

勸導(dǎo)小插曲，“推”他當(dāng)上控?zé)熤驹刚?/p>

一次，朋友家的孩子雙滿月，在飯店宴請(qǐng)賓客。碰巧，鄰桌也是生日宴，主角三十歲生日，一群年輕人聚在一起談笑風(fēng)生、“吞云吐霧”。雖然自己也是個(gè)老煙民，但葉國(guó)勇很注意吸煙場(chǎng)合，不影響他人是前提。兩個(gè)月的嬰兒在場(chǎng)，他絕不吸煙，也不想看到孩子受二手煙危害。于是，他起身到鄰桌去道賀：“小伙子，祝你三十而立，生日快樂(lè)！祝愿各位健康、陽(yáng)光、幸福！我有個(gè)不情之請(qǐng)，我們這里有剛剛雙滿月的嬰兒，吸煙影響周?chē)h(huán)境，將來(lái)你們結(jié)婚生子，也不希望孩子吸二手煙吧？”幾位吸煙的年輕人聽(tīng)了這話，紛紛掐滅了手中的煙：“叔叔，您說(shuō)得對(duì)，聽(tīng)您的！”

這本是樁小事，葉國(guó)勇并未放在心上，不料，卻被社區(qū)健康自我管理小組的朋友知道了，認(rèn)為此舉甚好，所以“拉”他進(jìn)了小組，并請(qǐng)他在不少控?zé)熜麄骰顒?dòng)中講述這個(gè)故事和他的想法。結(jié)果，偶然間，他這桿“老煙槍”就當(dāng)上了“控?zé)熤驹刚摺薄?/p>

悄悄戒煙“試試看”，從此香煙是“路人”

加入健康自我管理小組后，在各種控?zé)熤R(shí)講座和經(jīng)驗(yàn)交流活動(dòng)中，葉國(guó)勇逐漸認(rèn)識(shí)到了吸煙的危害。正巧，有一天鄰居來(lái)串門(mén)，聊天時(shí)提到：“72號(hào)的老李比你大幾歲，以前一天兩包煙，現(xiàn)在戒煙了！”葉國(guó)勇心想：壞了，這下老伴又要嘮叨著讓我戒煙了。后來(lái)，他再想想：“吸煙確實(shí)沒(méi)好處，而且，我這控?zé)熤驹刚攥F(xiàn)在還吸煙，腰桿子挺不起來(lái)??！但我又不敢拍著胸脯說(shuō)戒煙，萬(wàn)一戒不掉怎么辦呢？要不我先試試看?！?/p>

說(shuō)試就試，第二天早飯后，當(dāng)他習(xí)慣性點(diǎn)燃一支煙時(shí)，突然想起來(lái)自己要試著戒煙，馬上就掐滅了。中午、晚上，同樣如此。為了不吸煙，他想方設(shè)法找事做，讓自己的雙手忙起來(lái)：以前從不做家務(wù)，現(xiàn)在一鉆進(jìn)廚房就是小半天，擇菜、剝豆、剁餡、包餃子、洗碗、擦地；積極參加社會(huì)活動(dòng)，和朋友一起去看電影、到圖書(shū)館看書(shū)看報(bào)、和鄰居下棋；加強(qiáng)鍛煉，經(jīng)常做做氣功、打打拳……時(shí)光一天天流逝，葉國(guó)勇再也沒(méi)碰煙，大家知道后，都稱(chēng)贊他是“控?zé)熯_(dá)人”。

繼續(xù)做志愿者，愿幫他人少留遺憾

現(xiàn)在，3年過(guò)去了，戒煙后的葉國(guó)勇感覺(jué)身體比以前好多了，滿面紅光，做事不慌，渾身有力。他深切感受到，戒煙對(duì)健康、養(yǎng)老、家庭、社會(huì)都有好處。他說(shuō)，自己有兩個(gè)遺憾，一是吸煙太早，二是戒煙太晚。為了幫助像他這樣的煙民少點(diǎn)遺憾，他愿意繼續(xù)當(dāng)控?zé)熤驹刚?，繼續(xù)講述他的戒煙和控?zé)煿适?，如果此舉能對(duì)他人有所觸動(dòng)，足矣！endprint