□ 吳曉玲（福建泉州體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校 福建 泉州 362000）

2006年12月23日，教育部、國(guó)家體育總局和共青團(tuán)中央聯(lián)合下發(fā)了 《關(guān)于開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的決定》，2007年4月26日，教育部、國(guó)家體育總局和共青團(tuán)中央下達(dá)了《關(guān)于全面啟動(dòng)全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的通知》，2007年5月7日，中共中央、國(guó)務(wù)院頒布了《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》，并將“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”作為增強(qiáng)青少年體質(zhì)健康的重要措施。2007年5月30日，我國(guó)億萬(wàn)學(xué)生舉行了“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的啟動(dòng)儀式。這一系列文件的頒布和具體措施都說(shuō)明了國(guó)家對(duì)當(dāng)前我國(guó)學(xué)生的體育鍛煉和體質(zhì)健康重要性的認(rèn)識(shí)，其旨在鼓勵(lì)學(xué)生走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下。體操是體育運(yùn)動(dòng)的一種，是根據(jù)人體的生理結(jié)構(gòu)，通過(guò)徒手或者手持輕器械并在器械上完成各種難度動(dòng)作的身體練習(xí)，以實(shí)現(xiàn)相關(guān)體育任務(wù)。其內(nèi)容豐富，形式多樣，姿態(tài)優(yōu)美，具有強(qiáng)烈的觀賞性和藝術(shù)性。體操的分類(lèi)方法很多，一般情況下，根據(jù)練習(xí)目的和主要任務(wù)可分為基本體操與競(jìng)技體操、團(tuán)體操與輔助體操。體操教學(xué)是我國(guó)體育教育的重要內(nèi)容，是業(yè)余體校的主干必修課之一，體操教學(xué)的質(zhì)量直接影響到體育專(zhuān)業(yè)人才的培養(yǎng)。因此，在新的社會(huì)背景下，業(yè)余體校也應(yīng)該對(duì)傳統(tǒng)的體操基礎(chǔ)教學(xué)進(jìn)行反思、改革和創(chuàng)新，本文試著將拓展運(yùn)動(dòng)引入業(yè)余體校體操基礎(chǔ)教學(xué)中，并提出相關(guān)的融合建議，以為傳統(tǒng)體操基礎(chǔ)教學(xué)的創(chuàng)新作出一定的貢獻(xiàn)。

1、業(yè)余體校體操基礎(chǔ)教學(xué)存在的問(wèn)題

1.1、體操教學(xué)內(nèi)容和教材體系落后陳舊

隨著“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的開(kāi)展，我國(guó)體育教學(xué)改革進(jìn)一步深化，而業(yè)余體校的體操教學(xué)作為體育教育中的重要組成部分，仍然存在著諸多問(wèn)題，在教學(xué)內(nèi)容的選擇方面和課程教材的編創(chuàng)方面還比較落后，自新中國(guó)成立之后，一直到改革開(kāi)放初期，我國(guó)業(yè)余體校的體操基礎(chǔ)教學(xué)模式還基本沿用蘇聯(lián)的教學(xué)模式，并沒(méi)有進(jìn)行適當(dāng)?shù)母潞桶l(fā)展。一直以來(lái)，我國(guó)業(yè)余體操基礎(chǔ)教學(xué)在教材體系方面主要以競(jìng)技運(yùn)動(dòng)為主，在教學(xué)內(nèi)容的選擇方面主要是以具體的運(yùn)動(dòng)形態(tài)和功能為主，整個(gè)教材的編排以競(jìng)技體育和體育競(jìng)賽為主。這種傳統(tǒng)的教學(xué)模式過(guò)于重視對(duì)學(xué)生體操基本知識(shí)和基本技術(shù)、技能的培養(yǎng)，過(guò)于重視對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展，卻忽視了體育對(duì)學(xué)生綜合能力的全面發(fā)展，使得體操教學(xué)的實(shí)際情況脫離了體育的最終目標(biāo)。另外，在教材的編創(chuàng)方面，仍然重視教材的傳統(tǒng)性、繼承性和穩(wěn)定性，忽略了體操教學(xué)的科學(xué)性、針對(duì)性和創(chuàng)新性，不注重對(duì)新思想、新理念和新知識(shí)的吸收和運(yùn)用。教材內(nèi)容的選擇形式單一，缺乏娛樂(lè)性和趣味性，忽視了學(xué)生的個(gè)性特長(zhǎng)和興趣愛(ài)好，難以充分激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體操的積極性和能動(dòng)性，從而不利于學(xué)生終身體育意識(shí)和習(xí)慣的培養(yǎng)。

1.2、教學(xué)組織模式和教學(xué)方法單一、滯后

目前，我國(guó)業(yè)余體校體操基礎(chǔ)教學(xué)模式仍然是單一的課堂教學(xué)模式。我國(guó)體育教學(xué)普遍存在著課內(nèi)教學(xué)與課外實(shí)踐教學(xué)想脫離的現(xiàn)象。在業(yè)余體校的體操基礎(chǔ)教學(xué)過(guò)程中，教師將大部分時(shí)間和精力花在課堂講解示范、課程內(nèi)容安排、學(xué)生組織管理和學(xué)生隊(duì)伍調(diào)動(dòng)等方面，而實(shí)際花在學(xué)生自身的身體實(shí)踐活動(dòng)上面的時(shí)間少之又少，同時(shí)也由于多方面的原因使得一部分實(shí)踐時(shí)間流失浪費(fèi)。另外，巧婦難為無(wú)米之炊，如果沒(méi)有足夠的場(chǎng)地設(shè)備等基本條件，即使有再好的體操教師，體操教學(xué)也是空談。目前一部分業(yè)余體校存在體操訓(xùn)練場(chǎng)地不足與學(xué)生人數(shù)過(guò)多的矛盾，這更加減少了學(xué)生真正的練習(xí)時(shí)間，致使體操基礎(chǔ)教學(xué)中課堂時(shí)間的利用率大大降低。除此之外，我國(guó)業(yè)余體校體操基礎(chǔ)教學(xué)手段和方法仍然比較落后，一些業(yè)余體校的體操教學(xué)設(shè)備存在著老化、簡(jiǎn)陋的現(xiàn)象，同時(shí)，教師在課堂教學(xué)中對(duì)現(xiàn)代化信息技術(shù)的應(yīng)用也較少，教學(xué)方法和手段亟待創(chuàng)新。

2、拓展運(yùn)動(dòng)的內(nèi)涵和意義

2.1、拓展運(yùn)動(dòng)的內(nèi)涵

拓展運(yùn)動(dòng)又稱(chēng)拓展訓(xùn)練和外展訓(xùn)練，是一種利用人工環(huán)境或者自然環(huán)境，以身體活動(dòng)為具體形式，以團(tuán)隊(duì)為組織形式，以游戲活動(dòng)為具體內(nèi)容，以提升身體素質(zhì)、培養(yǎng)心理素質(zhì)為目的的新興的學(xué)習(xí)培訓(xùn)方法。在學(xué)校中，拓展運(yùn)動(dòng)突破傳統(tǒng)訓(xùn)練場(chǎng)地的局限，將其拓展到大自然中，結(jié)合野外生存體驗(yàn)，在體驗(yàn)中不斷學(xué)習(xí)與挑戰(zhàn)，其訓(xùn)練方式新穎獨(dú)特，且效果顯著，因而備受各類(lèi)組織的青睞。拓展運(yùn)動(dòng)是一種能夠突破傳統(tǒng)教學(xué)思維和教學(xué)模式的新型的教學(xué)模式，旨在培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神、合作精神和進(jìn)取精神，使學(xué)生通過(guò)參加一些專(zhuān)家精心設(shè)計(jì)的程序和活動(dòng)來(lái)達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)、挖掘個(gè)人潛力、提升管理水平”的目的，全面增強(qiáng)學(xué)生個(gè)體的身心素質(zhì)和整個(gè)團(tuán)隊(duì)的整體素質(zhì)，拓展運(yùn)動(dòng)成為一種典型的以素質(zhì)教育為主的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)模式。

2.2、大學(xué)中開(kāi)展拓展運(yùn)動(dòng)的意義

拓展運(yùn)動(dòng)主要以體驗(yàn)和分享為主，它打破了傳統(tǒng)的教育培訓(xùn)模式，而是根據(jù)各種專(zhuān)門(mén)制定的具有針對(duì)性和挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目，讓個(gè)人和整個(gè)團(tuán)隊(duì)直接參與到整個(gè)教學(xué)過(guò)程中，在參與中，使得參訓(xùn)者克服一系列的困難，磨練自己的意志，培養(yǎng)樂(lè)觀向上、積極進(jìn)取的人生態(tài)度，在體驗(yàn)中，進(jìn)行自我反思，自我升華，從而發(fā)揮自身的潛能。同時(shí)通過(guò)隊(duì)員之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作與經(jīng)驗(yàn)分享，促進(jìn)人際關(guān)系的和諧發(fā)展。另外，拓展運(yùn)動(dòng)本身具有娛樂(lè)性、挑戰(zhàn)性、健身性，其方法途徑具有多樣性、內(nèi)容與形式具有豐富性和靈活性，且十分貼近學(xué)生的生活實(shí)際，因此，拓展運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)學(xué)生的主體性，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和熱情，增強(qiáng)他們學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，注重對(duì)學(xué)生身心素質(zhì)和綜合能力的全面培養(yǎng)，充分有效地體現(xiàn)了現(xiàn)代教育的理念。

3、將拓展運(yùn)動(dòng)內(nèi)容融入業(yè)余體操基礎(chǔ)教學(xué)的優(yōu)越性分析

3.1、有利于學(xué)生主體性的發(fā)揮，有利于他們終身體育意識(shí)的養(yǎng)成

以學(xué)員為主體是拓展訓(xùn)練的一大特色，它主要通過(guò)為學(xué)生創(chuàng)造一定形式的活動(dòng)，使他們?cè)谟H身參與、體驗(yàn)中來(lái)了解體操、認(rèn)識(shí)體操、愛(ài)上體操，從而為培養(yǎng)他們的終身體育觀念打下了深厚基礎(chǔ)。相比傳統(tǒng)體操教學(xué)，無(wú)論從“教”，還是從“學(xué)”方面，都無(wú)不體現(xiàn)出學(xué)生主體性的發(fā)揮。首先，就“教”而言，拓展訓(xùn)練中的教師處于一種引導(dǎo)者的地位，一改傳統(tǒng)教學(xué)的滿(mǎn)堂灌，他們?yōu)閷W(xué)生創(chuàng)造各種活躍、輕松的學(xué)習(xí)環(huán)境，如游戲、練習(xí)等，并在此教學(xué)過(guò)程中適時(shí)地啟發(fā)、引導(dǎo)學(xué)生。其次，就“學(xué)”而言，拓展訓(xùn)練更是以學(xué)生為中心，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的參與性，其教學(xué)訓(xùn)練與教學(xué)活動(dòng)都是以學(xué)生特點(diǎn)為依據(jù)而專(zhuān)門(mén)設(shè)計(jì)的。將拓展訓(xùn)練融入體操教學(xué)，能增強(qiáng)課堂教學(xué)的趣味性，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，通過(guò)使學(xué)生主動(dòng)參與各種拓展項(xiàng)目，在不斷地體驗(yàn)中進(jìn)行學(xué)習(xí)，有利于他們更深刻地了解、掌握、運(yùn)用各種技能，形成自身獨(dú)有的健身方法，持之以恒的，促進(jìn)他們?nèi)姘l(fā)展，有利于他們終身體育意識(shí)的培養(yǎng)。

3.2、有利于使體操教學(xué)內(nèi)容更加豐富

當(dāng)下的業(yè)余體校的體操教學(xué)仍以體操的技術(shù)技巧、隊(duì)列操作、示范講解為主，學(xué)生進(jìn)行實(shí)際操作的機(jī)會(huì)十分有限。而拓展訓(xùn)練則是通過(guò)設(shè)計(jì)各種相關(guān)項(xiàng)目，為學(xué)生創(chuàng)造更多實(shí)際操作的機(jī)會(huì)，使他們能充分體驗(yàn)與練習(xí)，從而有效達(dá)成訓(xùn)練目的。比如，拓展訓(xùn)練中的信任背摔項(xiàng)目，通過(guò)這一練習(xí)，可以鍛煉、強(qiáng)化學(xué)生們的心理承受能力，幫助他們克服一些心理障礙，增進(jìn)他們彼此間的信任，促進(jìn)他們保護(hù)與幫助意識(shí)的培養(yǎng)與提升。由此不難看出，選擇性地將拓展訓(xùn)練與體操基礎(chǔ)教學(xué)相結(jié)合，引入其訓(xùn)練內(nèi)容，不僅能極大地豐富體操教學(xué)的內(nèi)容，還有利于教學(xué)效率的最優(yōu)化。

3.3、有利于促進(jìn)學(xué)生間的交流與互動(dòng)，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)

理論上講，保護(hù)與幫助在體操教學(xué)中的廣泛運(yùn)用可以減少學(xué)生在練習(xí)中受傷的風(fēng)險(xiǎn)，使他們更快速地掌握動(dòng)作，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)精神，但實(shí)際上，學(xué)生們往往會(huì)忽視這一點(diǎn)。而拓展訓(xùn)練則是通過(guò)模仿生活，為他們創(chuàng)設(shè)設(shè)定情景，使學(xué)生們以團(tuán)隊(duì)的形式進(jìn)行操作與訓(xùn)練，增強(qiáng)他們對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)與團(tuán)體動(dòng)力關(guān)系、團(tuán)體效能的認(rèn)識(shí)與學(xué)習(xí)，這不僅有利于培養(yǎng)他們的合作與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，培養(yǎng)他們的交往能力與對(duì)集體、社會(huì)的責(zé)任感，同時(shí)，還能幫助學(xué)生將所學(xué)知識(shí)遷移到日常生活中去，提高他們的社會(huì)適應(yīng)能力。由此可知，將拓展訓(xùn)練與體操教學(xué)相結(jié)合，能有效地培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)體意識(shí)，促進(jìn)他們?nèi)姘l(fā)展。

4、拓展運(yùn)動(dòng)融入業(yè)余體校體操基礎(chǔ)教學(xué)的路徑研究

4.1、有效選擇場(chǎng)地、器材

要想在體操基礎(chǔ)教學(xué)中有效引入拓展訓(xùn)練，就必須重視關(guān)于體操場(chǎng)地與器材的選擇。拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目都是針對(duì)學(xué)生而設(shè)計(jì)的，其活動(dòng)地進(jìn)行必須依賴(lài)特有的場(chǎng)地與器材。因此，我們普通業(yè)余體校不能將拓展訓(xùn)練直接套入體操教學(xué)。在開(kāi)展拓展訓(xùn)練前，應(yīng)認(rèn)真分析其項(xiàng)目與訓(xùn)練目的，然后根據(jù)體操教學(xué)的特點(diǎn)與現(xiàn)有場(chǎng)地與器材，有針對(duì)性地設(shè)計(jì)教學(xué)與練習(xí)的內(nèi)容。

4.2、做好安全保障工作

安全保障是拓展訓(xùn)練實(shí)施的第一要?jiǎng)?wù)，在此過(guò)程中要注重每個(gè)細(xì)節(jié)的專(zhuān)業(yè)性與安全性，所有的項(xiàng)目必須是精心設(shè)計(jì)，并通過(guò)實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證的。前期工作必須要細(xì)致，全面。此外，在拓展訓(xùn)練開(kāi)展之前還應(yīng)根據(jù)不確定因素的變動(dòng)制定一系列安全預(yù)案，并在開(kāi)展過(guò)程中依此執(zhí)行。要使拓展訓(xùn)練順利、有序地開(kāi)展，必須提高相關(guān)人員的安全意識(shí)，制定一些列保障計(jì)劃，及時(shí)消除危險(xiǎn)狀態(tài)、行為等。

4.3、循序漸進(jìn)、因地制宜地引入拓展訓(xùn)練

在引入拓展訓(xùn)練時(shí)，我們必須遵循循序漸進(jìn)、因地制宜地原則。首先，我們必須通過(guò)相關(guān)資料全面、深入地了解拓展訓(xùn)練本身，了解其目的與內(nèi)涵，了解其訓(xùn)練項(xiàng)目、過(guò)程與方法，了解其可行性。其次，要分析高校體操教學(xué)特點(diǎn)和大學(xué)生的生理與心里特點(diǎn)，找到拓展訓(xùn)練與業(yè)余體校體操教學(xué)的連接點(diǎn)、契合點(diǎn)，從而將其訓(xùn)練方法與體操教學(xué)有機(jī)結(jié)合起來(lái)。再者，開(kāi)展拓展訓(xùn)練時(shí)，必須先從簡(jiǎn)單易行、危險(xiǎn)性低校內(nèi)項(xiàng)目開(kāi)始，逐步加深教師對(duì)拓展訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)與理解，同時(shí)也為因地制宜地、科學(xué)地設(shè)計(jì)業(yè)余體校體操教學(xué)的拓展訓(xùn)練內(nèi)容夯實(shí)基礎(chǔ)，能高效地將拓展訓(xùn)練融入高校體操課程。

5、小結(jié)

總而言之，將拓展訓(xùn)練內(nèi)容融入業(yè)余體校體操教學(xué)是“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”背景下，體操教學(xué)的改革與創(chuàng)新的發(fā)展趨勢(shì)。拓展訓(xùn)練的引入，強(qiáng)化了體操教學(xué)的實(shí)用性與趣味性，發(fā)揮了學(xué)生的主體作用，拓寬了體操教學(xué)的功能，促進(jìn)了體操教學(xué)目標(biāo)的高效達(dá)成。因此，將拓展訓(xùn)練內(nèi)容融入體操教學(xué)是可行的，也是必要的。

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