石巖冰

（義烏工商職業(yè)技術(shù)學(xué)院，浙江義烏 322000）

高職院校是中國(guó)高等教育的重要組成部分，作為獨(dú)立的群體，高職大學(xué)生數(shù)量龐大，高職學(xué)生的心理健康教育工作也日益受到社會(huì)的關(guān)注。良好的心理健康素質(zhì)是當(dāng)代大學(xué)生成長(zhǎng)成才的先決條件。心理健康是指人們對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有穩(wěn)定感，并且能夠適應(yīng)任何外部環(huán)境的一種身心狀態(tài)，[1]換句話說(shuō)，如果一個(gè)人遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種穩(wěn)定和適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。相對(duì)于本科高校的學(xué)生來(lái)說(shuō)，高職學(xué)生文化素質(zhì)和心理健康水平較低，是心理健康問題的高發(fā)群體，需要輔導(dǎo)員和相關(guān)老師們對(duì)其進(jìn)行正常的干預(yù)和引導(dǎo)，否則，他們很容易誤入歧途，嚴(yán)重影響到自身心理健康水平和道德品質(zhì)的正常發(fā)展。

1 高職大學(xué)生的心理特點(diǎn)

現(xiàn)在的高職大學(xué)生基本上都是90后，且多為獨(dú)生子女。高職學(xué)生的文化基礎(chǔ)相對(duì)較差，學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，缺乏時(shí)間觀念和紀(jì)律意識(shí)，存在著個(gè)人理想與現(xiàn)實(shí)差異的巨大心理矛盾。因此，有別于本科高校的學(xué)生，高職大學(xué)生的心理特點(diǎn)表現(xiàn)在以下以下三個(gè)方面。

1.1 缺乏自信，自卑感較強(qiáng)

自卑是高職學(xué)生中常見的一種心理狀態(tài)，是一種對(duì)大學(xué)生身心健康發(fā)展的危害較大，常常表現(xiàn)為態(tài)度消極、敏感和行為方式異常等。由于唯分?jǐn)?shù)論的高考招錄順序，加上在學(xué)歷層次上高職低于本科，高職學(xué)生在認(rèn)知上的自卑感比較普遍。據(jù)調(diào)查，78.2%的學(xué)生表示選擇高職院校的動(dòng)機(jī)是“高考成績(jī)上不了本科,只好上高職”,21.8%的學(xué)生表示“高考成績(jī)能上本科, 但還是選擇了高職。這表明,在高職院校中,大部分學(xué)生是由于無(wú)法進(jìn)入本科院校而只能選擇高職院校。換句話說(shuō)，高職院校大部分學(xué)生實(shí)際上是由于高考成績(jī)較低才無(wú)奈選擇接受高職教育,這是高職生產(chǎn)生自卑心理的現(xiàn)實(shí)基礎(chǔ)。另外，進(jìn)入大學(xué)之前，他們大都是老師批評(píng)的對(duì)象，很少受到老師的表?yè)P(yáng)，因此高職學(xué)生很容易缺乏自信，這種消極的情感體驗(yàn)在高職校園中很容易蔓延開來(lái)，形成一種普遍性的心理現(xiàn)象。

1.2 自我封閉，沉迷于網(wǎng)絡(luò)

高職學(xué)生面對(duì)長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)壓力和老師們的反復(fù)說(shuō)教，容易在心理上產(chǎn)生一種無(wú)所適從的感覺，在這種精神狀態(tài)下他們急需尋求解脫，尋找一些釋放自己情感的空間，于是沉迷網(wǎng)絡(luò)、游戲等不良行為便產(chǎn)生了，并成為高職院校中越發(fā)普遍的一種現(xiàn)象。在高職的大學(xué)校園中，自我封閉、不善交流的學(xué)生占相當(dāng)大的比例。這些學(xué)生不會(huì)主動(dòng)與人溝通，不肯輕易向外人展示真實(shí)自我，但是又渴望別人能理解自己。當(dāng)這種需求得不到滿足時(shí)，就會(huì)感到無(wú)所寄托，產(chǎn)生強(qiáng)烈的孤獨(dú)感。失去了與人交流的重要載體，他們最大的心理依賴就是網(wǎng)絡(luò)。網(wǎng)絡(luò)是一把“雙刃劍”，在帶來(lái)便利的同時(shí)也會(huì)悄悄侵蝕大學(xué)生的精神和靈魂。根據(jù)調(diào)查問卷，高職院校大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)沉迷問題不容忽視，學(xué)生每天上網(wǎng)時(shí)間大都在2-5小時(shí)，上網(wǎng)地點(diǎn)寢室比例最大，上網(wǎng)目的主要是玩游戲、聊天交友、看影視劇娛樂節(jié)目等，其中玩游戲?qū)W生所占比例為27.6%，在上網(wǎng)目的中位列第一。[2]這些都嚴(yán)重影響了大學(xué)生的學(xué)業(yè)和人際交往，進(jìn)一步加強(qiáng)了學(xué)生的自我封閉。

1.3 焦慮迷茫，心理壓力大

高職院校的學(xué)生多為獨(dú)生子女，家庭條件優(yōu)越，成長(zhǎng)道路平順，因此經(jīng)歷的社會(huì)實(shí)踐和磨礪也相對(duì)較少，社會(huì)閱歷不是很豐富。因此，他們的適應(yīng)能力和抗挫折能力也較差，面對(duì)巨大的就業(yè)壓力，很容易出現(xiàn)焦慮、迷茫的心理狀態(tài)，心理壓力也處于較高的一個(gè)水平。很多高職生對(duì)就讀高職院校的目標(biāo)和認(rèn)識(shí)并不明確，對(duì)所學(xué)專業(yè)也不感興趣，嚴(yán)重缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力。有些是為了應(yīng)付父母，還有些是為混個(gè)文憑。這種個(gè)人興趣與現(xiàn)狀不符的情況使他們不能及時(shí)調(diào)整心態(tài)面對(duì)現(xiàn)實(shí)，缺乏客觀、冷靜的態(tài)度來(lái)對(duì)待生活中出現(xiàn)的問題，很容易產(chǎn)生悲觀、厭學(xué)、混日子的消極心理，自然也很難對(duì)大學(xué)三年做一個(gè)成功的學(xué)業(yè)設(shè)計(jì)和職業(yè)規(guī)劃。

2 高職院校大學(xué)生心理健康教育不足的表現(xiàn)

在高職院校，《大學(xué)生心理健康教育》已作為一門公共必修課普遍開展，這是最基本的一種心理健康教育形式。但是僅僅靠一門公共課遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到大學(xué)生心理健康教育所要求的標(biāo)準(zhǔn)和效果。總體來(lái)說(shuō)，高職院校的大學(xué)生心理健康教育存在機(jī)構(gòu)不健全、課程單一和師資相對(duì)不足等問題。

2.1 機(jī)構(gòu)不健全，缺乏頂層設(shè)計(jì)和規(guī)劃

加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是全面推進(jìn)素質(zhì)教育，培養(yǎng)高素質(zhì)人才的迫切要求，是以學(xué)生為本，滿足學(xué)生成長(zhǎng)成才的迫切要求，也是加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想教育工作的迫切要求。[3]大學(xué)生心理健康教育的重要性理應(yīng)使它受到高校的普遍重視?？墒聦?shí)上，大多數(shù)高校對(duì)心理健康教育的重視度還無(wú)法達(dá)到應(yīng)有的要求，尤其是高職院校還存在很多問題。一是機(jī)構(gòu)不健全。心理咨詢中心人員配備不齊整，很多都只是一張桌子、兩把椅子，數(shù)據(jù)積累幾乎沒有。二是院系的心理輔導(dǎo)站缺乏必備的師資力量和場(chǎng)所配置，無(wú)法有效地統(tǒng)合各種心理教育力量，自上而下開展一系列行之有效的教育計(jì)劃。三是缺乏整體規(guī)劃。心理健康教育應(yīng)是一套體系，除課程外，還應(yīng)開展很多的輔助活動(dòng)，制定“一攬子計(jì)劃”來(lái)對(duì)大學(xué)生開展全面的、科學(xué)的教育，把理論教育和實(shí)踐教育相結(jié)合，開展豐富多彩、形式多樣的文化活動(dòng)和實(shí)踐活動(dòng)。

2.2 課程設(shè)置不合理，教育形式單一

大學(xué)生心理健康教育課是目前高職院校開展心理教育的主要課程。首先，因高職院校教師數(shù)量偏少，學(xué)生數(shù)量卻很多，大學(xué)生心理健康教育課程一直保持大規(guī)模的集體授課，缺乏有效的實(shí)踐輔助課程，并未形成一套科學(xué)的授課體系，因此教育效果堪憂。其次，心理健康教育是一門比較專業(yè)的學(xué)科，僅僅從理論上的簡(jiǎn)單傳授遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到學(xué)生的實(shí)際需求。目前的心理健康教育并不能有效地進(jìn)行一對(duì)一的心理輔導(dǎo)，缺乏針對(duì)性和關(guān)注性，無(wú)法產(chǎn)生有效的心理教育效果。最后，大學(xué)生的心理問題越發(fā)普遍，急需把理論和實(shí)踐相結(jié)合，形成一套科學(xué)的課程體系。

2.3 師資不足，缺乏專業(yè)化的心理健康教育團(tuán)隊(duì)

從目前情況來(lái)看，高職院校中從事大學(xué)生心理健康教育的從業(yè)人員數(shù)量還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。這些工作人員中有心理專業(yè)教師、輔導(dǎo)員和班主任，心理咨詢能中心工作人員和醫(yī)務(wù)工作者。在他們中多為兼職工作者，且隊(duì)伍極不穩(wěn)定。很多人并未系統(tǒng)學(xué)習(xí)過心理方面的專業(yè)知識(shí)，也不了解學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律。然而心理咨詢是一門科學(xué)，不是簡(jiǎn)單的談心談話，如果在這個(gè)過程中處理不好或者是誤導(dǎo)了學(xué)生，很可能產(chǎn)生更為嚴(yán)重的后果。即使是心理學(xué)畢業(yè)的人如果只有理論知識(shí)，缺乏深入而廣泛的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，也很難開展一場(chǎng)專業(yè)的心理咨詢和輔導(dǎo)。歐美國(guó)家對(duì)從事心理咨詢的人員要求很嚴(yán)格，規(guī)定至少要在本領(lǐng)域獲得碩士學(xué)位，并完成規(guī)定的實(shí)習(xí)內(nèi)容和實(shí)踐時(shí)間。其中包括300個(gè)小時(shí)的實(shí)操時(shí)間、200個(gè)小時(shí)的直接服務(wù)經(jīng)驗(yàn)和50個(gè)小時(shí)的正規(guī)實(shí)習(xí)。[4]相比之下，我國(guó)心理健康教育工作者專業(yè)化水平還遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到要求，這是目前高職院校中乃至全社會(huì)心理教育工作者面對(duì)的一個(gè)十分迫切的問題。

3 高職院校開展大學(xué)生心理健康教育的對(duì)策

大學(xué)生心理健康問題已經(jīng)漸漸成為整個(gè)社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)，并引起了國(guó)家相關(guān)部門和很多心理專家的重視。高職院校要把大學(xué)生心理健康教育納入學(xué)校工作的整體規(guī)劃，進(jìn)行長(zhǎng)遠(yuǎn)打算，使大學(xué)生心理健康教育有計(jì)劃、有組織、有措施實(shí)施開來(lái)，形成關(guān)系順暢、上下協(xié)調(diào)的管理體制，建立和完善一套成熟的心理健康教育的工作體系。

3.1 健全心理健康教育工作機(jī)構(gòu)

四級(jí)工作網(wǎng)絡(luò)是開展大學(xué)生心理健康工作的組織系統(tǒng)，由校-院-班-寢室四個(gè)層面構(gòu)成，實(shí)行層級(jí)式的管理和業(yè)務(wù)指導(dǎo)，以此加強(qiáng)對(duì)全校心理問題學(xué)生的心理干預(yù)和危機(jī)處理。

1）學(xué)校設(shè)立心理健康教育與咨詢中心。學(xué)校層面的心理健康教育與咨詢中心是專門從事大學(xué)生心理健康教育與咨詢的工作和教學(xué)機(jī)構(gòu)，在校領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下直接開展工作，位于四級(jí)工作網(wǎng)絡(luò)的第一層。應(yīng)配備一定數(shù)量的有資質(zhì)的專職心理老師，進(jìn)行心理健康教育的專業(yè)化建設(shè)，負(fù)責(zé)組織和開展學(xué)校層面的心理健康教育工作，并指導(dǎo)學(xué)院心理輔導(dǎo)站的建設(shè)，及時(shí)組織相關(guān)教師進(jìn)行培訓(xùn)以提高師資隊(duì)伍水平。

2）二級(jí)學(xué)院（系）設(shè)立心理輔導(dǎo)站。心理輔導(dǎo)站負(fù)責(zé)院系學(xué)生的心理教育工作，組織相關(guān)的心理健康教育活動(dòng)，建立大學(xué)生心理檔案，開展問題學(xué)生的咨詢和輔導(dǎo)。需要注意的是，對(duì)嚴(yán)重心理問題的學(xué)生可及時(shí)轉(zhuǎn)介給心理咨詢中心或?qū)ｉT的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，并且在這個(gè)過程中注意保密，保護(hù)好學(xué)生的隱私權(quán)。學(xué)院相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)要重視心理輔導(dǎo)站的建設(shè)，設(shè)立專門的場(chǎng)所，并配備2-3名工作人員來(lái)保障其日常的咨詢和運(yùn)行需求。

3）各班級(jí)設(shè)立心理委員。班級(jí)心理委員屬于班委成員，負(fù)責(zé)協(xié)助班主任和輔導(dǎo)員做好本班級(jí)的心理工作，觀察和收集本班級(jí)學(xué)生的心理異常信息，掌握好本班級(jí)學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，并及時(shí)向班主任和輔導(dǎo)員報(bào)送相關(guān)信息。除此之外，心理委員在工作過程中應(yīng)注意保護(hù)他人隱私，加強(qiáng)與其他班干部尤其是寢室長(zhǎng)的聯(lián)系，并且積極參加心理健康教育方面的業(yè)務(wù)培訓(xùn)，提高工作能力。

4）寢室設(shè)立心理信息員。寢室的心理信息員可由寢室長(zhǎng)擔(dān)任，也可由其他有興趣的同學(xué)擔(dān)任，要求有良好的道德素質(zhì)和心理自助能力，具有較好的溝通能力和人際關(guān)系，積極樂觀并且責(zé)任心強(qiáng)。寢室心理信息員應(yīng)主動(dòng)幫助同學(xué)解決日常生活中的困難和心里困惑，與班級(jí)心理委員加強(qiáng)溝通，并注意保密原則，維護(hù)好同學(xué)們的尊嚴(yán)和權(quán)益。

3.2 完善心理健康教育課程體系

心理健康教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要一套完善的課程體系。除了學(xué)校統(tǒng)一開設(shè)的公共必修課外，心理教育、輔導(dǎo)員或者其他教育工作人員可通過選修課的形式，為學(xué)生提供關(guān)于心理發(fā)面的悉心指導(dǎo)，豐富教育形式。其次，加強(qiáng)各科教育的“學(xué)科滲透”。學(xué)科滲透是指專業(yè)教師在本學(xué)科教學(xué)中有意識(shí)地進(jìn)行心理健康教育，結(jié)合課堂內(nèi)容將顯性的或隱性的心理健康教育內(nèi)容灌輸給學(xué)生。[5]以此可以讓更多的教師參與到心理健康教育的過程中，打破僅僅依靠專職心理教師開展心理教育的單薄局面，構(gòu)建大思政教育格局。再次，形式多樣的文化實(shí)踐活動(dòng)是有效開展心理健康教育的載體，可作為心理健康教育的“第二課堂”。例如積極開展心理講座，提升大學(xué)生的心理常識(shí)和基礎(chǔ)知識(shí)傳授；舉辦心理活動(dòng)月、心理健康知識(shí)競(jìng)賽、大學(xué)生藝術(shù)節(jié)等活動(dòng)，開展豐富多彩的校園文化活動(dòng)；建立學(xué)生主導(dǎo)的素質(zhì)拓展部和心理社團(tuán)等，充分利用校園廣播、網(wǎng)絡(luò)、校報(bào)等宣傳渠道發(fā)動(dòng)學(xué)生自我學(xué)習(xí)和自我教育。最后，學(xué)校要為心理健康課程的學(xué)科建設(shè)提供足夠的經(jīng)費(fèi)，用于心理教師學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，參加業(yè)務(wù)培訓(xùn)，以此不斷提高心理健康教育專業(yè)水平，逐步完善心理健康教育的體系。

3.3 提高心理教師隊(duì)伍的專業(yè)水平

提高高職院校大學(xué)生的心理健康教育水平，隊(duì)伍建設(shè)是關(guān)鍵。通過培訓(xùn)和訪學(xué)，不斷提高教師從事心理工作所必須的理論水平、專業(yè)知識(shí)和實(shí)操技能，這是提高心理健康教育水平的有效策略。首先，要保證教師隊(duì)伍的專業(yè)性。心理教育課程和相關(guān)課程教授都屬于比較專業(yè)的領(lǐng)域，若是缺乏相關(guān)的學(xué)科背景或是扎實(shí)的知識(shí)基礎(chǔ)，都難以開展有效的工作。因此要重視專業(yè)教師隊(duì)伍建設(shè)，把心理課的教學(xué)效果列入教師的教學(xué)考核之中，督促教師上好心理健康教育這門公共必修課。其次，要利用好廣大輔導(dǎo)員的力量。輔導(dǎo)員和學(xué)生的接觸最為緊密，是大學(xué)生日常思想政治教育的主力軍。但輔導(dǎo)員的學(xué)科背景復(fù)雜，很少是心理學(xué)專業(yè)出身，加強(qiáng)對(duì)他們的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)變得尤為緊迫和重要。最后，可以為教師和輔導(dǎo)員創(chuàng)造訪學(xué)和外出交流的條件，鼓勵(lì)輔導(dǎo)員們走出去學(xué)習(xí)先進(jìn)的心理教育手段和技術(shù)，學(xué)成歸來(lái)后應(yīng)用于本校和自己的學(xué)生。

相對(duì)國(guó)外來(lái)說(shuō)，我國(guó)的心理健康教育起步較晚。正視問題和不足，提高大學(xué)生心理健康教育的效果，是高職院校思政教育工作的迫切需要，也是這個(gè)時(shí)代的需要。高職院校要樹立全員育人的理念，遵循大學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律，準(zhǔn)確把握高職學(xué)生的心理特點(diǎn)和易出現(xiàn)的心理問題，通過健全心理教育工作機(jī)構(gòu)，科學(xué)設(shè)置相關(guān)課程體系和重視專業(yè)師資隊(duì)伍建設(shè)等各種途徑和對(duì)策，不斷提升大學(xué)生心理健康教育水平和成效，這對(duì)于培養(yǎng)新時(shí)代具有較高心理素質(zhì)的高技能大學(xué)生人才具有重要的現(xiàn)實(shí)意義和長(zhǎng)遠(yuǎn)影響。