呂傳彬

肝病誤區(qū)多、迷思多、傷肝“殺手”更多，避開陷阱才是正確的保肝之道。

戰(zhàn)場(chǎng)上，懂得見招拆招、知己知彼才能成為常勝軍，完成保衛(wèi)國(guó)土的重任。捍衛(wèi)肝臟健康，也是一樣的道理，用對(duì)方法、清楚掌握“敵軍”動(dòng)向，才能事半功倍。分析以下常見肝病迷思，找出誤區(qū)陷阱，做個(gè)全方位的保肝達(dá)人。

1.胖子才會(huì)有脂肪肝？錯(cuò)！

很多人以為脂肪肝是“脂肪”過多所造成的，所以，脂肪肝只會(huì)找上胖子，這是錯(cuò)誤的認(rèn)知。正常的肝細(xì)胞也含脂肪，一旦脂肪含量超過肝臟總重量的5%以上，即為脂肪肝。但是，造成脂肪肝的原因相當(dāng)多，除了肥胖，酗酒、新陳代謝等疾病，糖尿病、三酸甘油酯過高等，也可能是脂肪肝的誘因。

目前，全球脂肪肝盛行率介于10 %～2 5%，50%～75%的肥胖人群可能有脂肪肝，但體型不肥胖的人群的脂肪肝罹患率也高達(dá)20%。由此可見，脂肪未必是脂肪肝的唯一決定性因素，也不是胖子才會(huì)有脂肪肝。

2.臉色偏黃一定是肝臟“不好”或患有肝臟疾??？錯(cuò)！

臉色發(fā)黃未必和肝臟有關(guān)系，尤其膚色本來就偏黃的亞洲人，很多時(shí)候膚色變暗黃，可能是貧血所導(dǎo)致。若臉色蠟黃則有可能是腎臟問題，很多長(zhǎng)期洗腎的人都會(huì)有這方面的問題。光憑臉色去斷定肝臟健康與否并不可靠。但是，若眼白泛黃就要小心肝膽機(jī)能有問題，例如黃疸（肝機(jī)能失調(diào)時(shí)，血液里的膽紅素?zé)o法被肝細(xì)胞吸收轉(zhuǎn)化而排出體外。因此，造成血中的膽色素量增加，使得眼白泛黃，造成黃疸現(xiàn)象）、肝硬化等。若懷疑自己肝臟有問題，應(yīng)找?？漆t(yī)生做更詳細(xì)的檢查，及早找出肝病。

3.烈酒才會(huì)傷肝，紅酒反而對(duì)肝臟有益？錯(cuò)！

坊間流傳不少關(guān)于紅酒有益健康的說法，例如對(duì)心臟健康有益、促進(jìn)血液循環(huán)等。事實(shí)上，酒精危害肝臟，多飲必傷肝。對(duì)于肝臟而言，無論任何酒類，一旦過量都會(huì)對(duì)肝臟造成傷害。尤其酗酒更會(huì)嚴(yán)重影響肝臟機(jī)能，可能引發(fā)酒精性肝炎、肝硬化，甚至肝癌。適量飲用酒精成分較低的酒類無妨，但絕對(duì)不宜過量。

4.肝腫瘤等于肝癌？錯(cuò)！

腫瘤有良性和惡性之分，肝臟腫瘤也一樣。所以，肝臟腫瘤未必等于肝癌，也可能是良性腫瘤。

不同腫瘤的處理方式不同，有些良性腫瘤未必需要處理，也不會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)閻盒?，除非引起太?yán)重癥狀才考慮切除或治療，否則不需要太過擔(dān)憂或驚慌。常見的肝臟良性腫瘤包括肝臟血管瘤、肝臟腺瘤、局部結(jié)節(jié)性增生和肝囊腫。建議若通過例常檢查發(fā)現(xiàn)肝臟腫瘤，最好配合醫(yī)生做進(jìn)一步檢查治療，找出肝臟腫瘤到底是良性或惡性，再?zèng)Q定最適合的治療或是否有必要接受治療。

5.肝硬化的人一定會(huì)死于肝癌？錯(cuò)！

肝癌是死亡率最高的肝臟疾病，很多肝硬化也可能惡化成為肝癌。但是，肝硬化并不等于肝癌，肝硬化的人也未必一定死于肝癌。肝硬化是由一種或多種原因長(zhǎng)期、反復(fù)損害肝臟而引起的肝臟病變。除了演變成肝癌，肝硬化也可能出現(xiàn)其他常見并發(fā)癥，例如食道或胃靜脈瘤曲張、肝臟衰竭等。

目前為止，肝硬化仍是不可逆的病變，對(duì)于肝硬化的治療應(yīng)盡量針對(duì)源頭，找出造成肝硬化的病因，才是更好的方法。

6.保肝產(chǎn)品有助保護(hù)肝臟？未必！

基于“愛肝”的心理因素，凡是肝臟相關(guān)的保健品，很多人都喜歡買來嘗試。但是，這樣做真的有效嗎？很多時(shí)候只不過是買個(gè)“安心”而已，不見得有保護(hù)肝臟的作用。

對(duì)于肝臟健康的人而言，這些產(chǎn)品未必會(huì)帶來壞處，但也未必有任何好處。但是，若肝臟已經(jīng)出現(xiàn)問題，胡亂吃保健品反而可能延誤治療。若有肝臟疾病，千萬別舍棄正規(guī)治療而依靠所謂的“保肝”食品，失去最佳的黃金治療期。

7.肝功能指數(shù)正常就萬事大吉？未必！

臨床上有太多人都迷信肝功能指數(shù)（GOT和 GPT），以為指數(shù)正常就不必?fù)?dān)心肝臟出問題，事實(shí)未必如此。GOT和GPT檢測(cè)數(shù)值正常，僅僅代表在檢測(cè)當(dāng)時(shí)的肝臟沒有發(fā)炎。即使指數(shù)正常，肝臟也有可能已經(jīng)出現(xiàn)纖維化或硬化跡象。所以，肝功能指數(shù)正常不一定就保證沒有肝臟方面的疾病。若肝功能指數(shù)正常，但有很多風(fēng)險(xiǎn)因素，例如濫用藥物、酗酒等的人，醫(yī)生也可能會(huì)視個(gè)別情況建議其他的相關(guān)檢查。

8.遲睡會(huì)造成肝臟受損？未必！

雖然中醫(yī)普遍認(rèn)為熬夜傷肝，但遲睡未必是重點(diǎn)，睡眠不足才是影響肝臟功能的主因。有些人可能需要輪班制工作，但若睡眠充足也不見得會(huì)影響肝臟健康。另外，睡眠品質(zhì)不佳也會(huì)影響肝臟功能。

9.肝臟活檢絕對(duì)不能做？未必！

肝臟活檢是醫(yī)學(xué)上的其中一個(gè)診斷步驟，最常見的方法是將一根針扎入肝臟，取得少量肝組織樣本后，將其放在顯微鏡下檢查，以確定肝病的病因及肝臟纖維化的程度。但是，很多人對(duì)于肝臟活檢存有恐懼之心，害怕因此對(duì)肝臟造成更大傷害。

肝臟活檢有其必要性，但必須視個(gè)別情況來決定。另外，肝臟活檢通常不建議用于確診肝癌，一般典型肝癌是通過應(yīng)用電腦斷層掃描或核磁共振來確診。原因在于肝癌患者經(jīng)過肝臟活檢獲取組織的同時(shí)，癌細(xì)胞有可能經(jīng)過穿刺針道向肝臟外擴(kuò)散，但風(fēng)險(xiǎn)很小。

10.吃肝可以補(bǔ)肝？錯(cuò)！

廣東人常說：“以形補(bǔ)形”，所以很多人覺得吃動(dòng)物的“肝”，就可以補(bǔ)益自己的肝臟。其實(shí)，這是非常不科學(xué)的做法。肝臟本來就是一個(gè)可以自行修補(bǔ)受損或不健康肝細(xì)胞的器官，一些動(dòng)物肝臟富含鐵質(zhì)，說補(bǔ)血勉強(qiáng)可行，但無法起到補(bǔ)肝作用。另外，由于肝臟是人和動(dòng)物最大的解毒器官，動(dòng)物體內(nèi)的各種毒素要經(jīng)過肝臟處理，偶爾吃無所謂，吃太多則未必對(duì)身體有益。endprint