謝炯

〔摘要〕本文探討了初中心理健康課巧用心理記錄本的重要意義，以豐富多樣的心理作業(yè)形式打破傳統(tǒng)單一的作業(yè)內(nèi)容。樹立“瓦拉赫效應(yīng)”的理念，以心理記錄本為窗口，及時關(guān)注學(xué)生動態(tài)，展示學(xué)生的優(yōu)秀成果，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點，挖掘相關(guān)的智慧潛能，培養(yǎng)學(xué)生多元化發(fā)展。

〔關(guān)鍵詞〕心理記錄本；瓦拉赫；潛能

〔中圖分類號〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2018）05-0019-03

一、引言

奧托·瓦拉赫是諾貝爾化學(xué)獎獲得者。瓦拉赫在開始讀中學(xué)時，父母為他選擇了一條文學(xué)之路，不料一學(xué)期下來，教師為他寫下了這樣的評語：“瓦拉赫很用功，但過分拘泥，難以造就文學(xué)之才?！贝撕?，父母又讓他改學(xué)油畫，可瓦拉赫既不善于構(gòu)圖，又不會潤色，成績?nèi)嗟箶?shù)第一。面對如此“笨拙”的學(xué)生，絕大部分老師認(rèn)為他成才無望，只有化學(xué)老師認(rèn)為他做事一絲不茍，具備做好化學(xué)實驗的素質(zhì)，建議他學(xué)化學(xué)，這下瓦拉赫智慧的火花一下子被點燃了，終于獲得了成功。瓦拉赫的成功說明了這樣一個道理：學(xué)生的智能發(fā)展是不均衡的，都有智慧的強點和弱點，他們一旦找到了發(fā)揮自己智慧的最佳點，使智能得到充分發(fā)揮，便可取得驚人的成績。心理學(xué)上把這種現(xiàn)象稱為“瓦拉赫效應(yīng)”?！巴呃招?yīng)”與《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010～2020）》中倡導(dǎo)的教育理念不謀而合。

黨中央、國務(wù)院高度重視精神衛(wèi)生工作。習(xí)近平總書記在2016年全國衛(wèi)生與健康大會提出，要做好心理健康知識和心理疾病的科普工作，規(guī)范發(fā)展心理治療、咨詢等心理健康服務(wù)。2016年底，國家衛(wèi)生計委會、中宣部等22個部門印發(fā)《關(guān)于加強心理健康服務(wù)的指導(dǎo)意見》，首次全面、系統(tǒng)地提出了加強心理健康服務(wù)的具體政策措施。

在余姚，大部分初中學(xué)校，已利用地方課程或?qū)W校課程開設(shè)了心理健康教育課。所有中小學(xué)也下發(fā)了由政府出資免費提供的北師大版心理健康教育教材。然而在我校心理健康課程的實施中，還存在下列問題：因為是兩周一次開展心理課，所以了解學(xué)生不夠深入。有些學(xué)生不愿意主動尋求心理幫助。

為了更全面了解學(xué)生，解決現(xiàn)在所面臨的問題。我嘗試在平時的教學(xué)過程中引入心理記錄本，試圖了解學(xué)生不同的智慧結(jié)構(gòu)，了解每個學(xué)生的心理健康狀況，分析學(xué)生的優(yōu)勢與不足，以便有針對性地進行個案輔導(dǎo)。

二、什么是心理記錄本

所謂心理記錄本，是課堂筆記本和課后作業(yè)本的整合。學(xué)生可以自由挑選一本自己喜歡的本子作為心理記錄本。學(xué)生可以在心理課堂聽講時做筆記，也可以用來寫課后作業(yè)。其他學(xué)科的筆記本要求一般比較嚴(yán)格，有明確的重點難點知識點。心理記錄本和其他學(xué)科的筆記本要求不一樣。學(xué)生的能力有差異，個性有差異，生活經(jīng)驗也有差異。如果采用“一刀切”的統(tǒng)一模式，很難凸顯心理健康活動課的特色。

心理記錄本主要引導(dǎo)學(xué)生書寫自我、課后感受、運用心得、記錄心情等，記錄自己的“成長故事”。在課堂上，學(xué)生可以從感興趣的話題入手，可以寫本節(jié)課上學(xué)習(xí)的心理健康知識，或者最喜歡的學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)；也可以寫自己了解的心理調(diào)節(jié)方法，或者自己上課的感受體驗。只要是學(xué)生的真實想法，都可以寫。在課后，布置心理家庭作業(yè)，讓學(xué)生將作業(yè)完成情況寫在記錄本上。課后作業(yè)在一定主題的要求下，實施方式由學(xué)生按自己的特長自由選擇，可以千差萬別。如果不想完成作業(yè)，可在心理記錄本上寫上理由，可以不做家庭作業(yè)。

例如在“認(rèn)識自己”這一課時，課后作業(yè)是讓學(xué)生選擇以自己喜歡的方式來描述自己。在“面對青春期”這一課時，讓學(xué)生自己上網(wǎng)查資料補充課堂內(nèi)容，并寫下青春期的困惑。在“改善學(xué)習(xí)方法”一課時，讓學(xué)生組成3對3的六人結(jié)對小組，課后共同探討好的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)對方的好方法并記錄下來。在“情緒管理”一課時，同學(xué)們將自己一周的心情以表情的方式記錄下來，并寫下原因。

三、巧用心理記錄本，挖掘?qū)W生潛能

（一）及時上交，實時關(guān)注

使用心理記錄本的目的是為了了解學(xué)生心理動態(tài)，只有及時閱覽，才能準(zhǔn)確捕捉學(xué)生的想法。學(xué)生可以在心理記錄本寫下困惑，通過記錄本當(dāng)天收次日發(fā)，心理教師及時回復(fù)，保證學(xué)生的問題及時解答，及時解決困惑。

八年級的S同學(xué)，考試成績每次都是名列前茅。發(fā)現(xiàn)其回家作業(yè)需要與父母共同完成的一部分沒完成，并在心理記錄本上寫著“我壓力太大了”。我當(dāng)天找她來心理咨詢室談心，了解原因。她說其父母根本不重視這一塊內(nèi)容，認(rèn)為只要成績考第一名就可以了。了解情況后，我與其班主任溝通了解學(xué)生父母的性格特征，然后打電話給她父母。父母說愿意嘗試和女兒一起完成心理家庭作業(yè)。后來父母在記錄本上寫下這樣一段話：“以前從未發(fā)現(xiàn)女兒的情感如此細(xì)膩，我們一直在追求自己的面子，卻從未停下腳步聽聽她在想什么。我們害怕女兒失敗，害怕她不是第一名，或者更害怕別人的嘲笑。如果連女兒都是為別人而活著，那樣的人生又有什么意義呢！成績的背后，我們還有情感的需要?！?/p>

（二）成果展示，激勵前行

每位學(xué)生的認(rèn)知和理解能力不同，表達(dá)方式也不一樣。有些學(xué)生在完成記錄本時會特別認(rèn)真，有些學(xué)生可能敷衍了事。在批閱心理記錄本后，選取優(yōu)秀的有代表性的作業(yè)用相機拍下來，在下一堂心理課上進行展示，讓學(xué)生欣賞。如果自己的作業(yè)被選上了，學(xué)生會增強成就感，更加努力地完成下次作業(yè)。如果沒被選上，可以從他人的作業(yè)中反思自己的不足。

初一M女生的心理記錄本所有作業(yè)都是以漫畫的形式完成的。向她班主任了解情況，班主任說她對學(xué)習(xí)不感興趣，不喜歡寫字，每次都是班級倒數(shù)第一名，搞得科任老師都不知道該怎么辦。其實仔細(xì)看她的漫畫，發(fā)現(xiàn)畫得真不錯，想象力很豐富。于是我每次都會把她畫得好的漫畫拍下來在課堂上進行展示，表揚她。一年下來，她的繪畫能力有了很大的提升。初二的時候她還代表學(xué)校去寧波參加比賽。

（三）評語鼓勵，交流引導(dǎo)

有的學(xué)生會在記錄本上提出對心理課堂的看法和建議。我也會在筆記本上寫出自己的見解。鼓勵他們暢所欲言。有的學(xué)生的記錄成果有所進步，我也會在記錄本上寫相應(yīng)的句子表揚他。endprint

如果有幾個學(xué)生同時提到了相同的某件事，會引導(dǎo)他們課后交流學(xué)習(xí)，共同探討。學(xué)生們的積極性獲得了極大的提高。

有些學(xué)生在班級里學(xué)科成績不如人意，得不到同學(xué)、老師的認(rèn)可。索性破罐子破摔，認(rèn)為自己能力有限，上課的時候睡覺。通過心理記錄本上的表揚，學(xué)生重拾了信心，愿意積極主動參與到課堂活動中來。

（四）尋找共性，發(fā)現(xiàn)潛能

仔細(xì)觀察學(xué)生的作業(yè)發(fā)現(xiàn)，雖然每節(jié)課的內(nèi)容不同，而有的學(xué)生習(xí)慣用相同的思維方式去完成，有自己固定的表達(dá)方式。在他感興趣的內(nèi)容上，總能發(fā)現(xiàn)他相應(yīng)的潛能。

七年級有個學(xué)生H，在所有課上都坐不住，喜歡走來走去。班主任多次找他談話，都無濟于事。通過心理記錄本，我發(fā)現(xiàn)他對科學(xué)實驗非常感興趣，在記錄本上總喜歡問為什么。于是，在心理健康課時，我允許他想出一個與本節(jié)課主題有關(guān)的一個科學(xué)實驗，想到之后寫在記錄本上就可以走動，當(dāng)紀(jì)律委員監(jiān)督其他同學(xué)。后來，在課上他有時候思考20分鐘，有時候思考30分鐘。如果實在想不出，還允許他去圖書館查資料。慢慢地，他發(fā)生了改變。課上雖然身體還是喜歡扭來扭去，但坐在位子上的時間顯然比原來更久了。他的科學(xué)老師也驚奇地發(fā)現(xiàn)了他的進步，他的科學(xué)知識比其他同齡學(xué)生要豐富。H同學(xué)的媽媽也打電話給班主任表示感謝，說小學(xué)時所有老師都批評他兒子，而現(xiàn)在的科學(xué)老師居然會表揚他兒子。

四、小結(jié)

心理記錄本，記錄著學(xué)生獲得同等學(xué)習(xí)機會的成果，可以關(guān)注個體差異，體現(xiàn)學(xué)生參與學(xué)習(xí)過程的變化，讓不同程度的學(xué)生都有機會展示自己不同方面的學(xué)習(xí)成果。心理記錄本不僅應(yīng)用在課堂上，還延續(xù)著課后作業(yè)，貫穿著學(xué)生學(xué)習(xí)活動的始終，是學(xué)生心理情況反饋的第一手資料，最能真實反映學(xué)生的心理變化過程。教師可以通過心理記錄本了解教學(xué)過程，調(diào)控教學(xué)行為，了解學(xué)生所思所想，奠定多元化評價的基礎(chǔ)。

心理記錄本不僅見證了學(xué)生心理變化的過程，而且發(fā)現(xiàn)了學(xué)生身上存在的更多可能性。豐富的作業(yè)形式，新鮮、有趣，貼近生活的作業(yè)內(nèi)容，激發(fā)了學(xué)生的熱情，豐富了學(xué)生的情感體驗。幫助學(xué)生培養(yǎng)積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì)，充分挖掘他們的潛能，體驗學(xué)習(xí)的幸福感，促進學(xué)生生命整體的發(fā)展。

每個學(xué)生都是璀璨的星星。有的學(xué)生離老師所在的星球近一點，有的學(xué)生離老師所在的星球遠(yuǎn)一點。所以老師看到了炫目的星星，也看到了晦暗的星星。因為距離和單一的衡量標(biāo)準(zhǔn)，讓我們忽略了很多屬于每個不同孩子的閃光點。巧用心理記錄本，用多元化的評價方式，就可以充分挖掘孩子的潛能。

（作者單位：浙江省余姚市陽明中學(xué)，余姚，315400）

編輯/衛(wèi) 虹 終校/于 洪endprint