□ 張譯尹（沈陽體育學(xué)院研究生部 遼寧 沈陽 110101）

1、運(yùn)動技術(shù)和運(yùn)動技術(shù)系統(tǒng)的釋義

“運(yùn)動技術(shù)”即身體練習(xí)的技術(shù)，那些能充分發(fā)揮人體機(jī)能潛力的，合理有效地完成動作的方法。由身體姿態(tài)、動作軌跡、動作時間、動作速度、動作力量、動作速率、動作節(jié)奏構(gòu)成。

“系統(tǒng)”一般系統(tǒng)論創(chuàng)始人貝塔朗菲定義：“系統(tǒng)是相互聯(lián)系相互作用的諸元素的集合體?！卞X學(xué)森對系統(tǒng)的定義：“系統(tǒng)是由相互作用和相互依賴的若干組成部分結(jié)合的，具有特定功能的有機(jī)整體。

“運(yùn)動技術(shù)系統(tǒng)”根據(jù)貝塔郎菲和錢學(xué)森關(guān)于系統(tǒng)的定義，得出運(yùn)動技術(shù)作為系統(tǒng)應(yīng)具備的條件：

（1）運(yùn)動技術(shù)是由身體姿態(tài)、動作軌跡等若干個要素構(gòu)成，且所構(gòu)成的組成成分具有多元性；（2）各要素之間存在著相互聯(lián)系、相互作用、相互制約的關(guān)系，不同的運(yùn)動技術(shù)，是由不同的要素組合構(gòu)成，運(yùn)動技術(shù)的各個要素之間部分和部分的聯(lián)系以及部分和整體之間存在相干性和相關(guān)性；（3）運(yùn)動技術(shù)總是以整體性輸出為主要特征。運(yùn)動技術(shù)在完成某個運(yùn)動動作過程中，部分運(yùn)動的技術(shù)結(jié)構(gòu)占據(jù)主導(dǎo)地位，是完成該項(xiàng)技術(shù)結(jié)構(gòu)的主要矛盾，處于支配地位；其余技術(shù)結(jié)構(gòu)則屬于退讓地位。只有堅(jiān)持重點(diǎn)論和兩點(diǎn)論，各個結(jié)束結(jié)構(gòu)之間協(xié)調(diào)全面進(jìn)行才能使得運(yùn)動技術(shù)朝著目標(biāo)方向發(fā)展；（4）運(yùn)動技術(shù)通過與相應(yīng)的社會環(huán)境發(fā)生作用，產(chǎn)生具有能夠充分發(fā)揮人體機(jī)能潛力的自然生理反應(yīng)的特定功能，說明系統(tǒng)整體的功能性。例如，2000年悉尼奧運(yùn)會，伊恩索普身穿鯊魚皮泳衣一舉奪得3枚金牌。運(yùn)動技術(shù)通過與外界社會環(huán)境中體育設(shè)備的相互作用，使得執(zhí)行運(yùn)動技術(shù)的主體——人，在身體上機(jī)能重新組合，優(yōu)化配置；心理上完成感覺刺激、信息識別、信息匹配、系統(tǒng)決策、動作執(zhí)行、完成反饋等一系列過程之后，所到達(dá)到提高成績的目的。

綜上所述，運(yùn)動技術(shù)是以系統(tǒng)的方式存在著的有機(jī)整體。即運(yùn)動技術(shù)系統(tǒng)是指：在運(yùn)動中，由相互作用和相互依賴的若干動作要素和心理過程結(jié)合成的具有特定功能的，并與環(huán)境發(fā)生關(guān)系的動作的有機(jī)整體。

2、運(yùn)動技術(shù)系統(tǒng)的特征規(guī)律

2.1、運(yùn)動技術(shù)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)復(fù)雜性（相關(guān)性）

唯物辯證法認(rèn)為世界上一切事物之間都存在聯(lián)系 。系統(tǒng)作為一個有機(jī)整體各要素之間建立的聯(lián)系以結(jié)構(gòu)為核心組織搭建起來。運(yùn)動技術(shù)系統(tǒng)作為一個復(fù)雜的系統(tǒng)，是由各個技術(shù)環(huán)節(jié)構(gòu)成并具有高度有序的、具有復(fù)雜結(jié)構(gòu)特征的多層次系統(tǒng)，其質(zhì)量效果是由系統(tǒng)中各子系統(tǒng)及各因素之間錯綜復(fù)雜相互作用的協(xié)調(diào)程度決定的，其整體的協(xié)調(diào)效應(yīng)決定著運(yùn)動技術(shù)的表現(xiàn)，運(yùn)動系統(tǒng)就是各個要素之間相互相關(guān)，彼此制約，存在多種關(guān)系并縱橫交錯的復(fù)雜縝密的關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，因此運(yùn)動技術(shù)系統(tǒng)具有結(jié)構(gòu)復(fù)雜性，相關(guān)性。

2.2、運(yùn)動技術(shù)系統(tǒng)的非線性

非線性是相對于線性而言的，不是簡單的疊加原理，而是彼此之間相互作用，相互影響。運(yùn)動技術(shù)總是以整體性輸出為主要特征，輸出的運(yùn)動技術(shù)在保持整體性的同時保證所構(gòu)成的各個要素之間的結(jié)合實(shí)現(xiàn)最大化，但結(jié)合不等同于簡單的機(jī)械相加之和，即非加和性，這就要求運(yùn)功技術(shù)系統(tǒng)中的各個要素之間1+1≠2，盡力實(shí)現(xiàn)1＋1＞2的理想效果。例如，結(jié)構(gòu)復(fù)雜，技巧性較高的擲鐵餅運(yùn)動技術(shù)過程中，從解剖學(xué)角度分析，共有包括上肢，下肢，軀干在內(nèi)的17塊左右肌肉參與技術(shù)動作的完成。但是一個優(yōu)異的運(yùn)動成績的實(shí)現(xiàn)并不是17塊肌肉簡單的同時發(fā)力，而是肌肉在完成時的彼此之間的協(xié)調(diào)運(yùn)作，主要表現(xiàn)在較強(qiáng)功能性的肌肉活動時序關(guān)系。研究表明 ，發(fā)現(xiàn)成績好的動作中主要發(fā)力肌肉順序依次為左腿腓腸肌、左腿股外側(cè)肌、右腿股二頭肌、右側(cè)背闊肌中部，表現(xiàn)出由上到下，由左到右力量傳遞的規(guī)整性，其余肌肉則起到退讓輔助作用；而在成績稍差的動作中，不僅全身肌肉過于緊張同時用力，且發(fā)力順序出現(xiàn)紊亂。另外，運(yùn)動技術(shù)系統(tǒng)中各個要素對于不同的運(yùn)動員會有不同的影響，對同一運(yùn)動員的不同訓(xùn)練階段也會有不同的效果，具備一定的差異性和可變性。

2.3、運(yùn)動技術(shù)系統(tǒng)的功能性

運(yùn)動系統(tǒng)的功能性也就是目的性，表現(xiàn)在運(yùn)動技術(shù)系統(tǒng)的特殊功能，是區(qū)別去其他系統(tǒng)的主要標(biāo)志。運(yùn)動技術(shù)的系統(tǒng)的功能就是運(yùn)動技術(shù)系統(tǒng)與外界環(huán)境相互作用而產(chǎn)生的能力。每個特定的運(yùn)動技術(shù)都由特定的目的，這種目的可宏觀可微觀。

3、分解教學(xué)

分解教學(xué)：指把完整的動作合理的分成幾個部分或幾個小節(jié)，然后按照部分逐次地練習(xí)直至最后比較完整地掌握動作的方法，其優(yōu)勢在于：（1）簡化動作掌握過程。一定程度上將困難動作、復(fù)雜動作還原成便于理解和操作的基礎(chǔ)；（2）分解教學(xué)的時效性?；镜姆纸饨虒W(xué)方法要求經(jīng)過分解的后的動作簡單易行，保持分解的動作在結(jié)構(gòu)上與原完整地動作整體有某種聯(lián)系和正確性，通過練習(xí)主體對該分解動作行之有效的練習(xí)，讓學(xué)習(xí)者在相對短的時間內(nèi)完整、準(zhǔn)確的把握動作技術(shù)的整體；（3）分解教學(xué)的針對性。在嚴(yán)格按照教學(xué)內(nèi)容的結(jié)構(gòu)、特點(diǎn)、規(guī)律、和要求對其實(shí)施正確科學(xué)合理的分解，根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知能力、接受能力、消化能力等靈活運(yùn)用，有的放矢；（4）提高學(xué)生的信心.通過對完整地技術(shù)動作進(jìn)行合理的拆分化段，達(dá)到由簡到繁，由易至難的過程，大大增強(qiáng)各個階段學(xué)生的信心，提高對動作技術(shù)學(xué)習(xí)的興趣程度。

4、運(yùn)動技術(shù)系統(tǒng)下正確把握分解教學(xué)

4.1、系統(tǒng)觀下進(jìn)行分解教學(xué)必須把握系統(tǒng)各個要素的相關(guān)性，復(fù)雜性

運(yùn)動技術(shù)是一個復(fù)雜的系統(tǒng)，各個要素之間相互影響。例如；“現(xiàn)代籃球運(yùn)動是一項(xiàng)活動者以各種專門的技藝為手段，以主動控制空間為目標(biāo)，以主動控制球?yàn)闋帄Z焦點(diǎn)，以主動掌握時間與速度為保證，在空間、地面價(jià)差展開立體型攻守對抗的體育競技運(yùn)動和娛樂體育活動”。由系統(tǒng)觀視角下看來，籃球運(yùn)動是集人、球、時間、空間等要素整合，彼此之間相互作用、相互聯(lián)結(jié)的系統(tǒng)。同時籃球運(yùn)動技術(shù)又是由基本技術(shù)和組合技術(shù)構(gòu)成的一級系統(tǒng)；各類技術(shù)又是由若干個動作和組合方法關(guān)系節(jié)點(diǎn)連結(jié)在一起共同構(gòu)成下一級系統(tǒng)。在籃球運(yùn)動中急停跳投動作技術(shù)中，動作技術(shù)可以大致分解為急停、屈膝、騰空、最高點(diǎn)投球幾個環(huán)節(jié)。這些又由基本的技術(shù)基礎(chǔ)、技術(shù)細(xì)節(jié)、技術(shù)環(huán)節(jié)構(gòu)成。這就要求在分解教學(xué)時，在對動作劃分時嚴(yán)格按照技術(shù)動作按照各個系統(tǒng)層次由淺入深、由易到難、由簡到繁、循序漸進(jìn)和身體慣性的客觀規(guī)律從微觀上控制急停跳投動作技術(shù)中各個子系統(tǒng)中各個技術(shù)動作部分之間的關(guān)系，注重單個技術(shù)的時序和貢獻(xiàn)率，以及技術(shù)連接的環(huán)節(jié)把握，找出之間的共同點(diǎn)等建立聯(lián)系。這樣由單個要素到復(fù)合要素，由動作的某一部分到整個動作，由單個動作到整個組合或套路，最終達(dá)到掌握整個運(yùn)動技術(shù)。

4.2、系統(tǒng)觀下進(jìn)行分解教學(xué)必須把握系統(tǒng)的整體性

在系統(tǒng)中整體功能大于各個部分功能之和，這是一切系統(tǒng)的基本特征，是系統(tǒng)的整體性原則。在實(shí)施分解教學(xué)，不能割裂整體各部分之間的聯(lián)系。分解教學(xué)下依然得保持各子系統(tǒng)之間相互溝通，實(shí)現(xiàn)整體功能性，而這個功能性必然大于各子系統(tǒng)功能的簡單相加。強(qiáng)調(diào)整體性，并不是說不能利用分解教學(xué)，而是“沒有綜合的整體性的分解教學(xué)手段，不是好的分解手段，沒有綜合的整體性的分解，是盲目的分解”。在分解教學(xué)時，并不是按照技術(shù)動作的完成順序來進(jìn)行的，而是根據(jù)分解出來的主要環(huán)節(jié)，重點(diǎn)環(huán)節(jié)，其次是起退讓作用的次要，非重點(diǎn)環(huán)節(jié)進(jìn)行。例如：背向推鉛球技術(shù)中，必須先教授最后發(fā)力，再教授預(yù)擺、滑步技術(shù)。擲標(biāo)槍技術(shù)中，先教授全身控制投擲標(biāo)槍的“鞭打”發(fā)力，再教授助跑的輔助性動作。這種分解教學(xué)先學(xué)習(xí)主要重難點(diǎn)環(huán)節(jié)，在這些掌握的基礎(chǔ)上，其他環(huán)節(jié)就相對容易把握，克服了在學(xué)習(xí)整體技術(shù)過程中的障礙，減少了阻力，同時重點(diǎn)突出教學(xué)重點(diǎn)，達(dá)到1+1＞2理想效果。

4.3、系統(tǒng)下進(jìn)行分解教學(xué)必須服從運(yùn)動技術(shù)的目的性

運(yùn)動系統(tǒng)中的主體是有目的性的人，因此運(yùn)動技術(shù)系統(tǒng)也相應(yīng)的具有目的性，即為了滿足主體的某種需要而進(jìn)行。為了避免運(yùn)動中出現(xiàn)“高原現(xiàn)象”，分解教學(xué)時必須根據(jù)“非平衡是有序之源泉”原理，使停滯的訓(xùn)練平衡產(chǎn)生新的不平衡，必須使不同基礎(chǔ)的學(xué)生不同的學(xué)習(xí)階段建立不同的學(xué)習(xí)目標(biāo)，因材施教并做及時調(diào)整。為了達(dá)到自身系統(tǒng)輸出的最大化的目的，主體人會及時的收集相關(guān)技術(shù)信息，不斷改進(jìn)動作技術(shù)，促使運(yùn)動技術(shù)更加合理化。

4.4、系統(tǒng)下進(jìn)行分解教學(xué)必須保持與環(huán)境相協(xié)調(diào)

運(yùn)動技術(shù)系統(tǒng)具有開放性，與環(huán)境之間存在相互聯(lián)系。這里所描述的環(huán)境主要分為內(nèi)環(huán)境和外環(huán)境。內(nèi)環(huán)境主要從教授者，運(yùn)動技術(shù)教授的教師和教師個人環(huán)境，包括教授技術(shù)動作的表達(dá)方式、傳授時的思路、劃分動作時的方法等。動作分解教學(xué)的理論基礎(chǔ)是動作技能形成規(guī)律和人的認(rèn)識規(guī)律。因此教師必須根據(jù)人體形成運(yùn)動技能所經(jīng)歷的泛化、分化、鞏固、自動化的生理過程，使學(xué)生掌握提高基本理論知識、技術(shù)、技能一般經(jīng)過的“感知”、“建立概念”、“初步掌握”、“動作聯(lián)結(jié)”、“復(fù)習(xí)教材”、“鞏固形成整體結(jié)構(gòu)”的幾個階段的客觀規(guī)律過程。外環(huán)境是指運(yùn)動技術(shù)所利用的設(shè)備和場地等要素。在進(jìn)行分解教學(xué)時充分把握不同技術(shù)的所用的外部環(huán)境并建立聯(lián)系。例如，在對游泳進(jìn)行分解教學(xué)時，根據(jù)沒有基礎(chǔ)的初學(xué)者，首先先充分利用游泳池周邊的場地首先教授基本動作的范式，再這些技術(shù)掌握之后；再下水進(jìn)行實(shí)踐，初次下水可借用浮力板進(jìn)行感受體驗(yàn)水的浮力和動作技術(shù)；再動作技術(shù)到達(dá)相對成熟的階段在進(jìn)行無輔助物聯(lián)系，這樣循序漸進(jìn)充分利用外界環(huán)境進(jìn)行分解教學(xué)。實(shí)現(xiàn)系統(tǒng)中物質(zhì)、能量、信息的不斷交換，達(dá)到從無序到有序的過程。另外一種環(huán)境是除了自身以外的其他人。例如，我國跳高運(yùn)動員朱建華通過快速助跑結(jié)合快速起跳技術(shù)連破三項(xiàng)紀(jì)錄，該項(xiàng)技術(shù)作為干擾信息，不斷影響其他運(yùn)動員打破原來的技術(shù)結(jié)構(gòu)，在新的無序的系統(tǒng)下實(shí)現(xiàn)各個要素的優(yōu)化配置，使得世界調(diào)高水平再次攀高。要求在分解教學(xué)時，時刻關(guān)注發(fā)展著的動作技術(shù)，重點(diǎn)突破。讓分解的重難點(diǎn)技術(shù)與外環(huán)境相協(xié)調(diào)，保持前沿化。