梅芝

就職業(yè)角色而言，任何員工都只是職業(yè)群體中的一分子，不管你的角色有多么重要，都是可以被他人替代的。而父母就不一樣了，你的角色對孩子而言是唯一的、無可替代的。父母角色對孩子的影響之大、作用之久，超過其他任何角色。任何人只要有了孩子，就要履行做父母的職責，這個角色是天然的，又是法定的。

個案：丈夫太忙了

我丈夫在IT企業(yè)工作，我們這些嫁給IT男的女人們都自稱“怨婦”，因為IT男加班實在太頻繁！這幾年，孩子漸漸長大，可丈夫隨著職位的升高，加班也越來越多，他只好用多買玩具來彌補對孩子的虧欠，以至于孩子對快遞叔叔的期盼超過了對爸爸的期盼。

昨天，我問孩子長大后掙了錢想做什么，孩子回答：“帶媽媽去海洋館！”“光帶媽媽嗎？還有爸爸呢！”我提醒孩子?！鞍职诌€得上班呢。”孩子天真的回答讓我深感憂慮。

其實，每次丈夫夜深回家，不管多晚我都會等他，為的是能和他分享一下孩子成長中的點滴。盡管我不止一次地告訴孩子，爸爸是世界上最疼愛她的人，也不止一次讓她看以前我們拍的照片、視頻，告訴她：這是爸爸在給你換尿布，這是爸爸帶你去動物園，這是……孩子卻眨著眼睛問：“我怎么不記得？”

每次丈夫興奮地談?wù)撈鹚墓ぷ?，一個技術(shù)難題被團隊加班加點拿下，公司又接受了一筆可觀的風投時，我的內(nèi)心卻充滿挫敗感。我多么希望他的這份自信與激情也同樣能出現(xiàn)在家里，出現(xiàn)在我和孩子面前。我想告訴他，對公司而言，他再優(yōu)秀，也是一個隨時都能被取代的螺絲釘；而對家庭來說，他卻是我們的天，我們的全部！孩子漸漸大了，她需要爸爸的陪伴，委屈時需要爸爸安慰，困惑時需要爸爸指點，進步時需要爸爸鼓勵……而孩子的成長一旦錯過，便是永遠的遺憾。

希望那些為了事業(yè)加班加點顧不上陪伴孩子的爸爸們，能聽到我的心聲。

調(diào)查：“被加班”的無奈

IT男“走在互聯(lián)網(wǎng)的最前沿”，其光鮮亮麗的職業(yè)形象背后，其實也有很多煩惱。早上出門時，家人還未醒；晚上到家時，家人已入睡，這是每個IT人的日常。如遇新項目或其他重大事件，公司會為大家訂幾間公司旁邊的賓館留宿，忙起來幾天不回家……

下面幾個鏡頭，透露出他們的困惑與無奈。

【鏡頭一】

他是某互聯(lián)網(wǎng)知名上市企業(yè)技術(shù)部經(jīng)理，兒子4歲。

在他的人生辭典里，沒有“加班”這兩個字，工作到幾點都正常。他蔑視不愿加班的人，認為這種人沒有奉獻精神。他老婆很獨立，生孩子前還好，但孩子出生后家務(wù)陡增，當孩子感冒發(fā)燒不舒服時，再堅強的女人也會崩潰。他不理解，他覺得這不都是小事嗎？于是爭吵、冷戰(zhàn)輪番上演。孩子1歲時，不讓他抱；孩子2歲時，叫他叔叔；孩子3歲時，去幼兒園不愿意讓他送；孩子4歲時，想玩手機時才會來找他……在與兒子的疏離中，他沒有當爸爸的感覺，于是干脆把更多精力投入到了工作中。

【鏡頭二】

他是某知名電商客服部經(jīng)理，女兒2歲。

工作很忙，他雖然惦記著妻女，卻每天很晚才能回家。一是因為上班到晚九點是公司的潛規(guī)則，二是頂頭上司剛調(diào)來，每天以辦公室為家，領(lǐng)導(dǎo)不走，大家都不敢走。加上，新領(lǐng)導(dǎo)喜歡在晚上發(fā)工作郵件，必須及時回復(fù)。所以有時即使人到家了，還是不得不中斷與家人的互動，因為手機顯示有公司新郵件。

每當老婆抱怨時，他都一臉委屈：我也不想這樣，可工作需要，怎么辦？他覺得自己就是“夾心餅干”，對妻女再好，妻女還是覺得他只顧工作；而無論他在公司多努力，領(lǐng)導(dǎo)也還是覺得他沒把心思全放在工作上。

分析：長期加班的副作用

加班的原因多種多樣——項目緊急、老板要求、個人意愿……事實上，工作時間長并不意味著工作產(chǎn)出高，長時間的工作往往與消極怠工和生產(chǎn)效率低下相關(guān)。

1.長期加班讓人陷入職業(yè)枯竭狀態(tài)。

愈加班，愈覺得事情做不完。惡性循環(huán)會讓人陷入職業(yè)枯竭狀態(tài)，崩潰是遲早的事。

1926年，福特汽車公司進行了一項實驗，發(fā)現(xiàn)把一天的工作時間由10小時降為8小時，一周工作6天減為一周工作5天，員工的生產(chǎn)力反而極大提高。1980年的商業(yè)圓桌會議發(fā)布了《制訂好的加班時間對建設(shè)項目的影響》。其中指出，當每周工作時間超過60小時，并持續(xù)超過兩個月，生產(chǎn)力下降的累積效應(yīng)將推遲完工日期。而美軍進行的一項研究顯示，如果每晚減少1小時睡眠，持續(xù)一周，將會導(dǎo)致認知功能退化。

2.長期加班增加配偶失業(yè)風險。

荷蘭社會學(xué)家的一項調(diào)查顯示，加班會增加配偶失業(yè)的風險，影響家庭生活。文章指出，如果丈夫每周工作時間超過60小時，那么妻子失去工作崗位的可能性就會增加42%。因為她必須獨自承擔家務(wù)，從而無法滿足越來越高的職場要求。

越來越多的證據(jù)表明，隨著競爭的日益激烈，雖然加班時間達到了前所未有的水平，但并沒有帶來長期的生產(chǎn)力的增長。

3.長期加班影響身體健康。

南澳大利亞大學(xué)工作與生活中心主任芭芭拉·波科克教授說，工作與生活失衡對上班族身體健康造成了嚴重影響。他說：“壓力大的人比其他人看醫(yī)生更多，服用處方藥更多。而工作時間長的上班族，罹患抑郁癥和心血管疾病的風險更大?！?/p>

壓力也是導(dǎo)致肥胖人數(shù)增多的原因之一。當工作堆積如山時，人們沒時間做飯，也沒有時間好好吃飯，只能點外賣，快速吃下，于是不知不覺開始發(fā)胖。

“國際癌癥研究機構(gòu)”專家把夜班工作列為致癌因素之一。他們認為在正常睡覺時間忙于工作，不僅影響免疫系統(tǒng)的正常功能，還會導(dǎo)致褪黑激素分泌減少，增加罹患癌癥的風險。

4.長期加班影響家庭和諧。

每天加班，回家后妻兒都已入睡，與家人缺乏情感交流，夫妻關(guān)系、親子關(guān)系形同虛設(shè)，會導(dǎo)致家庭關(guān)系緊張，離婚率升高。

令人欣慰的是，近年來越來越多的人意識到，家庭比工作更重要，工作時間長的人不再被視為英雄。拒絕長時間加班，爸爸們需要勇氣，更需要社會的理解和支持。

點評：回報率最高的投資是親子關(guān)系

■關(guān)穎（中國社會學(xué)會家庭社會學(xué)專業(yè)委員會秘書長）

在一生當中，我們要扮演多種角色，其中包括職業(yè)角色和家庭角色。就職業(yè)角色而言，任何員工都只是職業(yè)群體中的一分子，不管你的角色有多么重要，都是可以被他人替代的。而父母就不一樣了，你的角色對孩子而言是唯一的、不可替代的。父母角色對孩子的影響之大、作用之久，超過其他任何角色。任何人只要有了孩子，就要履行做父母的職責，這個角色是天然的，又是法定的。

有人說，選擇一種工作其實就是選擇一種生活方式。雖說事業(yè)上的不斷進取，確實可以讓你充滿自信與成就感，但家庭中的缺席、親子間的淡漠，會讓你的美好人生大打折扣。

其實，即便不具備隨時轉(zhuǎn)換角色的能力，你也可以提高工作效率，對加班說“不”；也可以少為績效、升遷忙碌，拿出更多的時間陪伴家人和孩子；還可以在妻子孕育生產(chǎn)、孩子年幼等非常時期，換一個不那么緊張的工作，等過了這段時間再謀求事業(yè)上的發(fā)展……

有些人說，我拼命工作、掙錢，還不是為了這個家，為了讓孩子生活得更好，受更好的教育嗎？但是，用這些本該屬于自己和家人的時間到職場上換金錢，值得嗎？

近期《兒童發(fā)展期刊》刊發(fā)了美國研究人員持續(xù)追蹤243個人從出生到32歲的研究結(jié)果：3歲前受到良好照顧和關(guān)愛的孩子，長大后學(xué)歷較高、和朋友關(guān)系較好、感情生活比較滿意。主導(dǎo)研究的心理學(xué)博士李羅比說：父母對待孩子的方式影響他一輩子的行為與情緒表達?！霸诤⒆佑變簳r期，如果父母愿意‘投資親子關(guān)系，那么孩子一生都能獲得正面回報?！笨磥?，父母對孩子最有價值的投資不是金錢，而是愛心。

生命中比工作重要的東西有許多。家庭，是每個人生命緣起的地方，也是讓生命延續(xù)的地方。人的一生中，以生命孕育生命，以生命影響生命，才是最有價值、最有意義的事。

【編輯：楊子】endprint