日本一項(xiàng)調(diào)研采訪了1000名成年男性，發(fā)現(xiàn)65%愛(ài)喝酒的人，如果工作中感到壓力巨大，家庭生活也問(wèn)題多多。這項(xiàng)研究還發(fā)現(xiàn)那些愛(ài)喝茶，平時(shí)很少飲酒的男人，工作職位普遍較高，家庭生活也更加幸福。如此看來(lái)，愛(ài)喝茶的男人更為專注、高效、注重質(zhì)量，懂得如何應(yīng)對(duì)職場(chǎng)和家庭的壓力。

（摘自《婚姻與家庭·社會(huì)紀(jì)實(shí)》2017年12期）

脫發(fā)的人更長(zhǎng)壽

日本東京醫(yī)科大學(xué)對(duì)數(shù)百例長(zhǎng)壽老人進(jìn)行研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)脫發(fā)的長(zhǎng)壽老人所占比例比不脫發(fā)的高48%。研究人員進(jìn)一步試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，這是因?yàn)槊摪l(fā)者毛囊相關(guān)的一個(gè)基因能有效抗衰老。九成脫發(fā)是因?yàn)樾奂に厮竭^(guò)高，體內(nèi)的膽固醇分子不容易積聚在血管壁上，降低了高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病等心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

（摘自新浪網(wǎng)）

貪睡賴床中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)高

美國(guó)加利福尼亞大學(xué)伯克利分校睡眠專家警告，鬧鐘響后再睡幾分鐘，直到鬧鈴再次響起，令心臟在10分鐘內(nèi)多次暴露于這種額外壓力之下，將對(duì)心血管造成巨大損傷。每天貪睡賴床的人，中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)比早睡早起的人高70%。專家建議：每天睡眠要在8小時(shí)以上，每周運(yùn)動(dòng)3～6次最益預(yù)防中風(fēng)。

（摘自《經(jīng)濟(jì)日?qǐng)?bào)》2017年12月9日）

操心提升記憶力

美國(guó)斯坦福大學(xué)一項(xiàng)最新研究報(bào)告指出，操心有助于提高記憶力及認(rèn)知能力。

人們通常認(rèn)為，擔(dān)憂會(huì)加劇認(rèn)知困難。該研究的主要作者謝莉·博德羅博士說(shuō)，適度的擔(dān)憂可以增強(qiáng)人們集中注意力的能力，使他們?cè)诟黜?xiàng)測(cè)試中出現(xiàn)較高的精準(zhǔn)度。

（啟明星摘自《當(dāng)代健康報(bào)》2017年12月14日）

掰手指數(shù)數(shù)更聰明

教育和認(rèn)知領(lǐng)域?qū)＜艺J(rèn)為，學(xué)童用手指數(shù)數(shù)不僅是個(gè)好主意，而且還可以讓他們表現(xiàn)得更優(yōu)秀。美國(guó)斯坦福大學(xué)數(shù)學(xué)教授蕎·伯亞勒說(shuō)：“要求學(xué)生別動(dòng)手指算數(shù)，就像在遏止他們發(fā)展數(shù)學(xué)能力一樣。”伯亞勒認(rèn)為，不分男女老少，都可以通過(guò)改善手指靈活度來(lái)加強(qiáng)數(shù)學(xué)能力。

（冬冬摘自《讀者文摘》2017年10期）

聰明妻子可助丈夫延年益壽

科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，女性的受教育水平比男性自身更能影響男性的壽命長(zhǎng)短，聰明女人可使丈夫延壽。研究人員對(duì)150萬(wàn)份男女的履歷表進(jìn)行分析后發(fā)現(xiàn)，聰明的女人更理性，知識(shí)更淵博，更了解如何合理安排飲食、操持家務(wù)并照顧生病的孩子和丈夫。此外，聰明的女人自己也更能保持健康的生活方式。

（摘自《幸?！そ】蛋妗?017年11期）endprint