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        不憋尿可防泌尿道感染

        2017-03-23 07:31:04曹淑芬
        養(yǎng)生月刊 2017年12期
        關(guān)鍵詞:泌尿道淑芬發(fā)炎

        ◎曹淑芬

        不憋尿可防泌尿道感染

        ◎曹淑芬

        有些人會(huì)有泌尿道感染的問題,而男女最大差別在于,男性尿道長度有20幾厘米,女性尿道只有3~4厘米的距離,因此女性比較容易引起泌尿道感染。而排尿由交感神經(jīng)控制膀胱,尿液漲滿后,括約肌自動(dòng)收縮后排尿。

        人體的泌尿系統(tǒng)包含腎臟、輸尿管、膀胱、外生殖器,腎臟形成尿液代謝廢物,尿液形成后,從輸尿管運(yùn)送至膀胱,膀胱儲(chǔ)存400~500毫升的尿液時(shí),便會(huì)刺激中樞神經(jīng)想要排尿、產(chǎn)生尿意的感覺。

        女性因?yàn)槟虻蓝蹋瑫r(shí)常憋尿引起尿道細(xì)菌感染發(fā)炎,但中年過后,男性因前列腺問題,感染機(jī)率又多于女性,若未及時(shí)治療引起膀胱炎,造成腎臟發(fā)炎,導(dǎo)致發(fā)燒感染引起敗血癥。

        泌尿道感染會(huì)有頻尿、灼熱感、疼痛的癥狀,當(dāng)尿液中驗(yàn)到有細(xì)菌,但是沒有發(fā)燒、疼痛癥狀,沒有造成日常生活影響,不需要特殊治療,只要多喝水,將尿液及時(shí)排掉就好。

        另外,上泌尿道感染癥狀如腰痛、發(fā)燒、血尿,這可能是急性腎盂腎炎,臨床常見為女性居多;下泌尿道感染癥狀主要為頻尿、尿急、血尿、疼痛。

        女性常見罹患膀胱炎,男性為尿道炎、前列腺發(fā)炎、睪丸發(fā)炎,甚至副睪丸發(fā)炎,一般認(rèn)為大腸桿菌只會(huì)引起腸胃道發(fā)炎,其實(shí)大腸桿菌也會(huì)在泌尿道引起感染,細(xì)菌附著在泌尿道,破壞泌尿道上皮,導(dǎo)致發(fā)炎、血尿。

        細(xì)菌感染要施予抗生素治療,日常飲食要注意,生活作息要正常,要多喝水,不要憋尿,盡量不要穿緊身褲,月經(jīng)期要勤換衛(wèi)生棉,內(nèi)衣褲分開洗,每天喝1000~2000毫升的水,以避免泌尿道感染。

        吃辛辣刺激性食物、喝含咖啡因飲料、酒精、茶類這些,會(huì)加重泌尿道的感染??梢赃m量服益生菌,有助于避免罹患尿道炎、陰道炎。

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