（吉林省農(nóng)安縣農(nóng)安鎮(zhèn)濱河初級中學(xué) 吉林長春 130299）

當(dāng)前我國在校生中獨(dú)生子女比例越來越大，受到獨(dú)生子女自身家庭環(huán)境以及父母教育方法等因素影響，部分學(xué)生心理狀況存在一定的問題，容易有自卑、怯懦等情緒出現(xiàn)，經(jīng)不起挫折打擊以及表揚(yáng)夸獎，對生活和學(xué)習(xí)有非常大影響。必須要提高在學(xué)生健康良好的心理品質(zhì)方面培養(yǎng)。隨著體育教學(xué)改革的不斷深化，初中體育教學(xué)活動中學(xué)生心理品質(zhì)思想的培養(yǎng)具有十分重要的價值和作用，本文就此展開了研究分析。[1]

一、培養(yǎng)學(xué)生正確面對挫折、勝利方面壓力

體育活動的開展往往會存在有一定勝負(fù)，在體育活動開展過程中需要不斷承受來自勝利或者失敗后的壓力，不管是勝利后的掌聲，還是失敗后的失落與嘲笑，雖然會產(chǎn)生一定的壓力，但是因?yàn)榫窒拊趯W(xué)校范圍，壓力相對較小。學(xué)生以學(xué)習(xí)為主，體育活動只是學(xué)習(xí)和鍛煉的一種形式和手段，學(xué)生長時間承受體育方面壓力鍛煉，同時老師給予正確的引導(dǎo)和幫助，學(xué)生才能夠在未來社會競爭中更好的承受來自社會和家庭等方面壓力，養(yǎng)成良好的心理狀態(tài)。

二、引導(dǎo)學(xué)生更好的適應(yīng)環(huán)境

初中階段學(xué)生學(xué)習(xí)過程中會伴隨有升學(xué)、畢業(yè)等變化，這些方面因素會給學(xué)生創(chuàng)造出新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，為了引導(dǎo)學(xué)生更加快速的適應(yīng)新環(huán)境，同時將自身的智慧充分全面發(fā)掘出來，必須要養(yǎng)成良好的心理狀態(tài)。體育活動的開展并不是獨(dú)立性，有著集體性特點(diǎn)，同時體育活動也無法一直在固定群體環(huán)境中開展，存在有跨班級以及跨年級等情況，活動過程中存在有頻繁更換對手等情況。學(xué)生每更換一個新的環(huán)境后，會面臨一些能力超過自己活著比自己弱學(xué)生，同時還需要應(yīng)對因?yàn)閾Q金變化所帶來的生理活著失敗，對學(xué)生的心理有嚴(yán)峻考驗(yàn)和鍛煉。學(xué)生在新的環(huán)境下，只有學(xué)會正確面對，才能夠?qū)⒆陨淼穆斆鞑胖浅浞秩姘l(fā)揮出來，為學(xué)生未來的發(fā)展打下良好基礎(chǔ)。[2]

三、心理“位置”

“位置”指的是學(xué)生對自己特定環(huán)境下強(qiáng)弱的正確評價和衡量，當(dāng)前很多學(xué)生在家庭中處于較高地位，學(xué)習(xí)和生活環(huán)境校，無法實(shí)現(xiàn)對自己的正確衡量，無法找準(zhǔn)自身位置，如果位置評價過高非常容易出現(xiàn)失敗，如果評價過低則會喪失很多鍛煉和提升機(jī)會。體育活動中，對自己自身“位置”的評價直接關(guān)系到整個比賽的勝負(fù)。比如強(qiáng)隊(duì)和弱隊(duì)之間的比賽，只有擺正自身位置，才能夠在比賽中選擇最佳戰(zhàn)術(shù)，取得理想的比賽效果。個人也需要對自己的“位置”有清楚認(rèn)識，才能夠更好的應(yīng)對來自其他方面挑戰(zhàn)。因此，只有擺正自身“位置”，清楚自己的強(qiáng)項(xiàng)和弱電，才能夠更好的面對各項(xiàng)挑戰(zhàn)，使自身的價值和才能得到充分全面發(fā)揮，作出更好的成績，獲取勝利。[3]

四、堅(jiān)強(qiáng)的毅力是取得勝利關(guān)鍵

當(dāng)前人們生活水平有明顯提高，學(xué)習(xí)和生活環(huán)境更為優(yōu)越，但是同樣的，很多學(xué)生沒有足夠吃苦耐勞能力。在日常學(xué)習(xí)和生活中不能吃苦，同時沒有足夠的耐心和毅力，最終很難取得理想的勝利。因此，在日常學(xué)習(xí)和生活中需要采取各類技術(shù)手段，做好學(xué)生毅力訓(xùn)練，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中以良好心理狀態(tài)完成各項(xiàng)工作。尤其是體育活動中的長跑，能夠更好的滿足學(xué)生在毅力訓(xùn)練方面需要。

五、戰(zhàn)勝自己，超越自己

只有戰(zhàn)勝自己，才能夠戰(zhàn)勝一切。戰(zhàn)勝自己，不僅要戰(zhàn)勝自己的懶惰和膽怯，同時還能為學(xué)生樹立必勝的信心。這方面的挑戰(zhàn)不僅表現(xiàn)在心理方面，同時還需要利用其它方式表現(xiàn)。在日常學(xué)習(xí)過程中不可避免的會遇到考試等，在這一過程中，學(xué)生必須要發(fā)揮出自己最佳水平。這一水平的發(fā)揮必須要以良好心理素質(zhì)為基礎(chǔ)，學(xué)生如果無法戰(zhàn)勝和超越自己，將很難發(fā)揮出理想水平，最終無法獲取勝利。因此，只有培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)，才能夠在激烈的市場競爭中持續(xù)穩(wěn)定發(fā)展。

六、提高學(xué)生心理素質(zhì)

一方面為學(xué)生提供更多的表現(xiàn)機(jī)會，詳細(xì)了解學(xué)生優(yōu)勢和特長，引導(dǎo)學(xué)生將這些優(yōu)勢和特長發(fā)揮在具體學(xué)習(xí)過程中，讓學(xué)生在自己擅長的一面更好的展示和提升自我，樹立信心和勇氣，感受到學(xué)習(xí)快樂，增強(qiáng)在體育方面學(xué)習(xí)的興趣和動力；另一方面，幫助學(xué)生獲取更多成功體驗(yàn)，體育老師需要對學(xué)生差異性有充分關(guān)注，結(jié)合學(xué)生實(shí)際能力，讓每個學(xué)生獲取進(jìn)步和成長，能夠讓底子薄弱學(xué)生獲取成功的同時為能力強(qiáng)學(xué)生帶來更大的動力和沖勁，形成良好競爭氛圍。

結(jié)語

體育活動能夠?qū)崿F(xiàn)對學(xué)生心理品質(zhì)的有效培養(yǎng)，體育老師想要更好的完成這些方面工作，首先需要以心理學(xué)和教育學(xué)等知識為基礎(chǔ)，對學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律有充分全面把握，同時找到學(xué)科內(nèi)容中所蘊(yùn)含的契機(jī)，準(zhǔn)確把握體育活動時機(jī)，展開針對性的教育。在具體活動實(shí)踐中還需要對學(xué)生的個習(xí)慣類型有詳細(xì)了解，做好體育活動在能力、器質(zhì)和性格等方面對學(xué)生品質(zhì)的影響。結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況做好方法選擇，堅(jiān)持因材施教原則，在體育活動中提高學(xué)生心理品質(zhì)培養(yǎng)有效性，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展進(jìn)步。