王競(jìng)競(jìng)

（江蘇省徐州市樹(shù)人初級(jí)中學(xué)，江蘇 徐州）

學(xué)生的素質(zhì)在現(xiàn)代化教育事業(yè)中具有重要的地位，而體育是學(xué)生素質(zhì)教育的重要組成部分。中考競(jìng)爭(zhēng)十分激烈，體育就占有40分，而且都是電子標(biāo)準(zhǔn)化考場(chǎng)，體側(cè)便受到學(xué)校、家長(zhǎng)、老師的高度重視。利用“契約學(xué)習(xí)法”可以有效促進(jìn)學(xué)生體育成績(jī)的進(jìn)步，在中考體育項(xiàng)目訓(xùn)練中呈現(xiàn)出獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，提高了中考體育分?jǐn)?shù)的同時(shí)，促進(jìn)了學(xué)生素質(zhì)的提高。

一、“契約學(xué)習(xí)法”的含義

“契約學(xué)習(xí)法”是由美國(guó)學(xué)者帕爾赫斯特提出的“教育簽約”思想發(fā)展而來(lái)的，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是以學(xué)習(xí)契約為載體，為滿(mǎn)足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，教師和學(xué)生共同協(xié)商制訂出符合學(xué)生個(gè)性化發(fā)展和教學(xué)目標(biāo)的學(xué)習(xí)活動(dòng)?！捌跫s學(xué)習(xí)法”的理論基礎(chǔ)具有多元化，其中人本主義理論最突出，因此在制訂契約時(shí)，要尊重學(xué)生的個(gè)體差異性。在此基礎(chǔ)上，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提升學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力。

二、“契約學(xué)習(xí)法”在中考體育教學(xué)中的作用

1.促進(jìn)運(yùn)動(dòng)主動(dòng)性，提高體育成績(jī)

中考體育若只是靠考前突擊訓(xùn)練，無(wú)法真正提升體質(zhì)，或許還會(huì)因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量過(guò)大給身體造成一些傷害。而“契約學(xué)習(xí)法”恰恰能夠督促學(xué)生在平時(shí)加強(qiáng)訓(xùn)練，為速度、耐力、力量等身體素質(zhì)奠定基礎(chǔ)，切實(shí)提高自身各器官的運(yùn)動(dòng)機(jī)能水平，最終體育成績(jī)也相應(yīng)提高。

2.加強(qiáng)師生互動(dòng)，營(yíng)造良好氛圍

體育教育，育“體”的同時(shí)還要育“心”，通過(guò)制訂的契約，可以加強(qiáng)教師與學(xué)生的交流和互動(dòng)，傳遞課程知識(shí)，二者相互分享經(jīng)驗(yàn)和對(duì)運(yùn)動(dòng)的理解，真正形成一個(gè)“學(xué)習(xí)共同體”，營(yíng)造出一個(gè)良好的運(yùn)動(dòng)氛圍，激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣。

3.增強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，促進(jìn)全面發(fā)展

“契約學(xué)習(xí)法”可以結(jié)合個(gè)人的興趣、能力、體質(zhì)等制定出具有個(gè)體差異性的體育契約。同時(shí)，在教師和學(xué)生的共同監(jiān)督下，一步步完成契約目標(biāo)，最終實(shí)現(xiàn)體質(zhì)健康水平的增強(qiáng)，全面發(fā)展力量、耐力、速度、柔韌等各項(xiàng)身體素質(zhì)。

三、“契約學(xué)習(xí)法”在中考體育教學(xué)中的應(yīng)用

1.更新教學(xué)觀念，提高學(xué)生主體地位

與時(shí)俱進(jìn)是課程改革的基本特征，這也要求體育教師及時(shí)更新教學(xué)理念，進(jìn)入落實(shí)素質(zhì)教育的新階段?，F(xiàn)代體育教學(xué)“學(xué)生為主，健康第一”的觀念不僅培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)技能力，更注重學(xué)生的興趣和綜合素質(zhì)，無(wú)強(qiáng)烈的目的性，重過(guò)程輕結(jié)果。另外，教師需尊重學(xué)生的個(gè)體差異性，以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為最終目標(biāo)，創(chuàng)造一個(gè)民主、和諧、輕松、活潑的體育教學(xué)環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生主體意識(shí)、創(chuàng)造能力、思考能力，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立遠(yuǎn)大理想。契約的制定、簽訂都由學(xué)生自主選擇，教師負(fù)責(zé)檢查學(xué)習(xí)進(jìn)度，并進(jìn)行個(gè)性輔導(dǎo)，將“契約學(xué)習(xí)法”在教學(xué)中的應(yīng)用落到實(shí)處。

2.改變教學(xué)手段，落實(shí)素質(zhì)教育

教師在改變教學(xué)觀念的前提下，提升自身的教學(xué)水平，充分發(fā)揮教學(xué)的主導(dǎo)地位，選擇新穎有趣的教學(xué)模式，創(chuàng)新教學(xué)方法手段，積極引導(dǎo)學(xué)生把體育項(xiàng)目趣味化、生活化，培養(yǎng)自覺(jué)鍛煉的意識(shí)和自主健身的能力。另外，根據(jù)中考體育項(xiàng)目的要求，建立教學(xué)目標(biāo)，精心設(shè)計(jì)體育契約內(nèi)容，激發(fā)自主鍛煉的興趣，做到教學(xué)靈活，讓每一位學(xué)生體會(huì)體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，實(shí)現(xiàn)體育育人的價(jià)值。

例如，體育必考項(xiàng)目是跳繩和立定跳遠(yuǎn)，也是通過(guò)有效訓(xùn)練就可以提升的項(xiàng)目。那么，教師可以制訂契約，每一個(gè)學(xué)生制訂這周1分鐘跳繩的個(gè)數(shù)和跳遠(yuǎn)的目標(biāo)，在班級(jí)里面配備體育器材，在班級(jí)距離比較近的地方設(shè)置立定跳遠(yuǎn)的區(qū)域并標(biāo)出清晰的距離和對(duì)應(yīng)的分?jǐn)?shù)，給學(xué)生平時(shí)的運(yùn)動(dòng)提供便利。也可以平時(shí)開(kāi)展一些跳繩和立定跳遠(yuǎn)的比賽，提供一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，激勵(lì)學(xué)生課后練習(xí)的積極性。

3.制訂教學(xué)計(jì)劃，豐富教學(xué)資源

準(zhǔn)確了解學(xué)生情況是制訂教學(xué)目標(biāo)、實(shí)施有效教學(xué)的重要依據(jù)。教師需要改變固有主觀意識(shí)，從學(xué)生視角去展開(kāi)對(duì)體育教學(xué)的思考。這不僅要全面了解和分析學(xué)生的運(yùn)動(dòng)情況，還要關(guān)注學(xué)生個(gè)人體質(zhì)、能力、身體素質(zhì)發(fā)展的需求。而且每一階段的訓(xùn)練時(shí)間、訓(xùn)練方法、訓(xùn)練內(nèi)容都要考慮在內(nèi)，因此，制訂契約時(shí)不可大而空，必須嚴(yán)謹(jǐn)、具體、有依據(jù)，促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。

例如，因?yàn)?0米和實(shí)心球項(xiàng)目二選一，由于部分學(xué)生體形較胖，在50米跑步中處于劣勢(shì)，教師可以建議學(xué)生練習(xí)實(shí)心球；相反有的學(xué)生比較瘦小，力量薄弱，根據(jù)身體素質(zhì)的情況，體育老師要建議學(xué)生選擇50米作為中考體測(cè)的項(xiàng)目。比如一個(gè)學(xué)生雖然力量不足，但實(shí)心球比較50米跑還是稍微好一些，比較了其現(xiàn)有水平和未來(lái)體育的發(fā)展之后，我?guī)退x擇了實(shí)心球作為中考體測(cè)項(xiàng)，重點(diǎn)為他制訂了目標(biāo)計(jì)劃，從動(dòng)作的規(guī)范輔導(dǎo)到訓(xùn)練的時(shí)間和目標(biāo)都合理制定出來(lái)。另外，教師還需要提供豐富的教學(xué)資源，幫助學(xué)生鍛煉身體各項(xiàng)機(jī)能。

4.健全評(píng)價(jià)體系，優(yōu)化教學(xué)效果

教育教學(xué)質(zhì)量是學(xué)校的生命線(xiàn)，但目前的體育教學(xué)評(píng)價(jià)體系更偏重結(jié)果，結(jié)果一部分取決于學(xué)生自身的身體狀況，因此這并不能體現(xiàn)教學(xué)質(zhì)量。健全教學(xué)評(píng)價(jià)體系，把握考試項(xiàng)目的運(yùn)用熟練度，客觀全面地評(píng)價(jià)學(xué)生，要注重教學(xué)過(guò)程化考核，監(jiān)督學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)度和效果，端正學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和個(gè)性發(fā)展，優(yōu)化教學(xué)效果。此外，還可以在契約中豐富評(píng)價(jià)方法、內(nèi)容的多樣性，如自評(píng)、生生互評(píng)等方式，讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到自身的不足，督促其按照契約要求不斷完善自己，發(fā)揮契約學(xué)習(xí)的最大效益。

在掌握一定教學(xué)方法的基礎(chǔ)上，教師要時(shí)刻把握學(xué)生的鍛煉動(dòng)向，關(guān)注每一位學(xué)生契約學(xué)習(xí)的進(jìn)程和效果，及時(shí)進(jìn)行反思。發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，要及時(shí)與學(xué)生溝通，積極地進(jìn)行調(diào)整訓(xùn)練方法，促進(jìn)體育教學(xué)高質(zhì)高效進(jìn)行，確保契約計(jì)劃順利開(kāi)展。