劉美芳

（江西省上饒市廣豐中學，江西 上饒）

一、現(xiàn)階段高中體育教學中的情況以及存在的問題

1.學校和老師采用傳統(tǒng)的高中體育教學方式

現(xiàn)階段學校和老師采用傳統(tǒng)的體育教學方式，老師在課堂上比較注重理論知識教學以及學生自由活動，學生在體育課上沒能得到更好的鍛煉。同時有的學校由于資金等問題，對于體育運動器材上引進比較有限，這樣學生也缺少了體能鍛煉的環(huán)境，而且很多體育老師的專業(yè)技能和綜合能力比較低，創(chuàng)新和學習能力比較弱，老師墨守成規(guī)沒有去學習新的教學方式，也是體育課堂效率低的主要原因。對于高中學生來說，學習壓力比較大需要在體育課中釋放壓力，但是由于學校和老師比較注重學生的考試成績，縮短體育課堂時間甚至取消體育課程，學生不能達到一定的體能鍛煉。而且老師采用傳統(tǒng)的體育教學，學生不能夠選擇學習的體育項目，而且現(xiàn)階段的體育課堂比較枯燥乏味，學生的課堂積極性比較低。因此在體育課堂上的積極性也比較低，老師和學生之間缺乏相應的交流，老師不能及時了解學生的運動心理情況和體育選項的情況，因此在教學中導致教學效率比較低。

2.新課標高中體育選項教學實踐的重要性

在高中，由于學生的學習壓力比較大，而體育課程可以很好地緩解學生的學習壓力。同時隨著體能教育的不斷開展，學生的體能訓練也需要受到重視。高中體育選項教學可以很好地讓學生根據(jù)自己的興趣進行選擇，這樣可以有效地貫策以人為本的新教學理念，在教學過程中可以有效地提高體育課堂效率，學生也可以得到更好的體能鍛煉。體育作為高中的重要課程，對學生的身體健康發(fā)展起到很大的作用。

二、新課標下高中體育選項教學的實踐研究

1.引起對新課標體育選項教學的重視

首先，學校和老師需要改變傳統(tǒng)的體育教學模式。學校應重視對新課標體育選項教學，為體育老師樹立明確的教學目標，在教學中老師要開展相應的體育選項教學，根據(jù)學生的學習興趣讓學生自己選擇體育項目。同時學校要提高體育老師的綜合能力，而不是單單地只會籃球太極拳等單一項目。老師在教學過程中要多加和學生進行交流，這樣可以很好地了解學生的運動情況和學習興趣，進而開展相應的體育項目，激發(fā)學生的體育學習興趣，進而可以有效地提高體育課堂效率，老師通過學生的情況進行體育項目教學定制，同時老師在教學過程中要不斷創(chuàng)造新的教學方式，在新課標的背景下不斷更新教學理念。學校要加大對體育器材的設備設施投入，為學生創(chuàng)造良好的體能訓練環(huán)境，同時學校要不斷開展相應的體育教學研討會，讓體育老師之間多加交流整合出更高效的教學方式。

2.在教學期間注重理論與實踐的結合

在體育課堂上，老師要注重理論與實踐的結合，多加讓學生進行實踐練習。因為體育課本身就是一門運動的課程，比如，在體育籃球運動教學中，老師先為學生講解三步跨欄等理論知識，老師為學生做出示范，然后讓學生開展相應的練習。理論與實踐的結合可以很好地提高學生的學習興趣，學生練習過程中鞏固相應的體育理論知識，讓學生的動作更規(guī)范。

在教學過程中老師要注重激發(fā)學生的體育學習興趣，提高學生的課堂積極性，老師可以在體育課堂上開展相應的游戲或者比賽來激發(fā)學生課堂積極性，比如在籃球訓練時，老師將學生分成小組，小組之間進行比賽，老師為學生講解比賽規(guī)則后進行小組投籃比賽，這樣每個學生都可以參與到體育課堂上，同時學生通過小組間比賽可以提高其團結心。

3.培養(yǎng)學生形成良好的運動習慣

注重培養(yǎng)學生的體育運動興趣，老師培養(yǎng)學生形成良好的運動習慣，即使不在體育課堂上也可以通過跑步等一些運動方式去緩解學生學習壓力。在體育課堂開始時，老師可以先讓學生慢跑或者體操運動，學生這樣可以先伸展開身體，慢跑可以先讓學生習慣體能訓練的開始。在體育課堂上，老師應多加為學生示范動作，同時對于學生做出的動作給予正確的引導而不是放任學生進行自由活動，老師要不斷督促學生進行相應的練習。同時老師要注重活躍課堂氛圍，高中學生的學習壓力比較大，在體育課堂上老師可以組織學生進行籃球傳球游戲，為學生創(chuàng)造一種輕松的環(huán)境下學習和訓練，這樣會更高效地學習到技能以及得到訓練。

綜上所述，隨著新課改的進行，傳統(tǒng)的高中體育教學已經(jīng)不能滿足教育的需求，體育選項教學可以很好地提高高中體育課堂效率。學校和老師需要引起對體育選項教學實踐的重視，在教學中體育老師注重理論與實踐的結合，老師為學生講解理論知識同時要學生開展相應的實踐練習，這樣學生有效地達到體能鍛煉，同時在教學中老師需要學生的學習興趣開展相應的體育項目，學生根據(jù)自己的興趣選擇相應的體育項目，也可以深入貫策以人為本的教學理念。