（遼寧省交通高等專科學(xué)校 遼寧沈陽 110000）

一、高職學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

1.適應(yīng)性問題

學(xué)生進(jìn)入高職后，不少學(xué)生由于學(xué)習(xí)方法及習(xí)慣不能良好適應(yīng)在學(xué)習(xí)內(nèi)容、深度、難度等新要求，因此對(duì)學(xué)習(xí)缺乏正常的熱情及積極性，甚至對(duì)學(xué)業(yè)產(chǎn)生厭倦感，并伴隨前途渺茫的消極感受。同時(shí)網(wǎng)絡(luò)成癮，對(duì)自我價(jià)值認(rèn)同感偏低也是造成學(xué)生適應(yīng)性低的原因之一。但主要還是由于社會(huì)環(huán)境以及學(xué)校環(huán)境都在促使他們倉促改變從小學(xué)到高中的包辦式教育管理狀態(tài)，使他們難以適應(yīng)新生活。而適應(yīng)性低帶來的問題可能但不僅是造成學(xué)生在自身管理的能力薄弱，伴隨而來的是情緒調(diào)節(jié)上能力薄弱。2017年張靜及鄭延芳對(duì)1274名高職學(xué)生進(jìn)行抑郁自評(píng)（SDS），調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)21.59%的學(xué)生有焦慮癥狀。在這部分學(xué)生中，人際關(guān)系問題處理能力較弱，情緒管理能力較弱。同時(shí)最重要的是焦慮癥嚴(yán)重時(shí)可發(fā)展成重度抑郁，進(jìn)而可能會(huì)有輕生等極端行為。[1]

2.對(duì)自我發(fā)展的迷茫

傳統(tǒng)價(jià)值觀和評(píng)價(jià)體系對(duì)高職學(xué)生缺少認(rèn)同，因此造成他們不能正確認(rèn)識(shí)自己價(jià)值?？v然他們?cè)趧?dòng)手能力、冒險(xiǎn)精神以及創(chuàng)業(yè)精神上并不會(huì)比本科學(xué)生差。但縱觀高考教育體系，高職教育價(jià)值被普遍弱化，從而造成部分學(xué)生認(rèn)為職業(yè)教育是低層次教育。這在很大層面上造成了學(xué)生的自卑心理。一些學(xué)生認(rèn)為自己讀的是末流院校，在其他大學(xué)生面前難以抬頭。而由自卑帶來的最直接現(xiàn)象就是自我放縱。自卑帶來的問題還不只如此。自卑的學(xué)生心理承受能力普遍偏弱，容易受到外界刺激，如同學(xué)的一句調(diào)侃或是別人的一句無心之失，導(dǎo)致其自卑心理突破一個(gè)臨界值，從而暴起傷人。[2]

3.特殊群體的心理

談到高職學(xué)生心理問題不能忽視的是一類由于各種非人為因素被迫接受高職教育或是一些經(jīng)歷特殊的人群。這類人群可能由于高考失利或是經(jīng)濟(jì)因素或是其他的別的因素等來到了高職院校。內(nèi)心的心理狀態(tài)本就是不健康的，但是表面難以察覺。對(duì)于這類人群，需要保持高度關(guān)注，關(guān)注好其心理健康，有助于高職心理健康教育的普及推廣以及有效干預(yù)效率的提高。同時(shí)使教育形式愈加豐富，也可借助成功干預(yù)案例有效地對(duì)各類心理問題進(jìn)行合理干預(yù)。從而提升學(xué)生的職業(yè)綜合素養(yǎng)。再者帶動(dòng)學(xué)校聲譽(yù)提高。

二、針對(duì)心理健康問題的干預(yù)措施以及心理教育開展模式

高職學(xué)生心理健康現(xiàn)狀不容樂觀，但也不需要過分悲觀。只要用對(duì)方法，充分結(jié)合實(shí)際，資金投入到位情況下，將心理教育工作視為一個(gè)單獨(dú)的工作，不與其他德育工作混同，結(jié)合專家學(xué)者見解，進(jìn)行教學(xué)實(shí)踐，工作調(diào)整，最后都會(huì)收到一定成效。

1.對(duì)心理健康問題建立教育機(jī)制

對(duì)心理健康問題干預(yù)首先需要對(duì)學(xué)生各類群體心理狀況的充分而正確的認(rèn)識(shí)，不專業(yè)者不易發(fā)現(xiàn)潛藏的問題，也容易走偏，使簡(jiǎn)單問題復(fù)雜化，甚至可能造成不可挽回的后果。因此高職院校首先需要對(duì)心理教育工作專業(yè)性保持充分客觀的認(rèn)識(shí)。然后在此基礎(chǔ)上建立健全的心理教育機(jī)制，運(yùn)用各種渠道在校內(nèi)普及心理教育的重要性，這個(gè)過程宜如春風(fēng)拂柳般漸入人心，而不應(yīng)運(yùn)用強(qiáng)制措施使學(xué)生產(chǎn)生抗拒心理。其次建立咨詢服務(wù)體系，吸納心理教育工作方面的人才是這個(gè)心理健康體系建立的重中之重。沒有有效的心理服務(wù)工作體系，想有效起到調(diào)查、預(yù)防、適當(dāng)干預(yù)甚至是治療的作用只能是紙上談兵。從而只能是投入巨大的資源和精力卻收效甚微。

在建設(shè)心理教育機(jī)制的過程中，學(xué)生活動(dòng)體系建設(shè)的重要性是不容忽視的。在心理健康教育教學(xué)的過程中，邱開金學(xué)者指出其中的關(guān)鍵是課程分離。科普性地展開心理健康教育工作，同時(shí)針對(duì)特殊群體使用不同的心理健康策略疏導(dǎo)。用平等、開放、發(fā)展的眼光看待學(xué)生和以樂觀的心態(tài)看待問題等一系列積極心理學(xué)的理論結(jié)合實(shí)際進(jìn)行操作。

2.以就業(yè)作為導(dǎo)向，指導(dǎo)學(xué)生正確應(yīng)對(duì)就業(yè)問題

高職學(xué)生心理問題產(chǎn)生的根源之一就是就業(yè)壓力較高。如何緩解學(xué)生面對(duì)就業(yè)壓力時(shí)的焦慮是心理健康工作的重要組成部分。由于學(xué)生在學(xué)校學(xué)習(xí)時(shí)間較本科學(xué)生來說短，因此提早面臨就業(yè)壓力。而如何化壓力為學(xué)習(xí)動(dòng)力，也是需要探討的問題之一。

第一，調(diào)整學(xué)生認(rèn)知，引導(dǎo)其端正心態(tài)，正確判斷就業(yè)形勢(shì)和崗位需求。引導(dǎo)他們正確評(píng)價(jià)自身價(jià)值，找好自身定位。部分學(xué)生在校期間對(duì)就業(yè)形勢(shì)判斷失真；部分學(xué)生對(duì)自我認(rèn)識(shí)過高或過低導(dǎo)致盲目自信或極端自卑，擇業(yè)失敗之后就形成就業(yè)恐慌心理。因此要引導(dǎo)學(xué)生確定自身人生職業(yè)規(guī)劃，準(zhǔn)確評(píng)價(jià)自身，正確判斷市場(chǎng)走向。[3]

第二，積極引導(dǎo)學(xué)生提升職業(yè)能力和業(yè)務(wù)水平，設(shè)法提高其社會(huì)適應(yīng)能力，讓就業(yè)壓力與學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力形成一個(gè)積極的閉環(huán)，在不斷的提升自我中，掌握自我心理調(diào)節(jié)方法，有效優(yōu)化心理素質(zhì)，提高心理健康水平。

結(jié)語

大學(xué)生擁有良好的心理素質(zhì)是至關(guān)重要的，甚至是決定性的。有無良好的心理素質(zhì)是提高學(xué)生各種素養(yǎng)的先決條件。關(guān)注高職院校學(xué)生心理健康教育工作，必須正視其復(fù)雜性、長遠(yuǎn)性和艱難程度。運(yùn)用多種方法，積極探尋行之有效的教育方法，才能使學(xué)生心理健康問題逐漸簡(jiǎn)單化，從而更好地干預(yù)學(xué)生心理健康問題，使高職院校心理健康教育工作及心理健康問題干預(yù)有效化、規(guī)范化和現(xiàn)代化。