滕樹(shù)元+聞明晶+劉蕾

摘要：本文圍繞大學(xué)生就業(yè)應(yīng)對(duì)方式與就業(yè)壓力問(wèn)題，對(duì)就業(yè)情境下的壓力和應(yīng)對(duì)方式概念的內(nèi)涵進(jìn)行了界定；在心理防御機(jī)制理論、特質(zhì)理論、情境理論三種不同心理學(xué)理論背景下，分析大學(xué)生面對(duì)就業(yè)時(shí)所采用的不同的就業(yè)應(yīng)對(duì)方式。

關(guān)鍵詞：就業(yè)壓力 就業(yè)應(yīng)對(duì)方式 策略

中圖分類(lèi)號(hào)：B849 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1009-5349（2018）02-0056-02

隨著高校逐年擴(kuò)招以及經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，大學(xué)生在畢業(yè)時(shí)面對(duì)的就業(yè)壓力與日俱增，這勢(shì)必會(huì)引起大學(xué)生的心理問(wèn)題，而大學(xué)生就業(yè)心理問(wèn)題受到學(xué)者們的普遍關(guān)注。研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生產(chǎn)生就業(yè)壓力后的就業(yè)應(yīng)對(duì)方式直接影響個(gè)體的身心健康。學(xué)者們對(duì)大學(xué)生就業(yè)壓力和就業(yè)應(yīng)對(duì)方式的關(guān)系進(jìn)行分析研究，陸續(xù)產(chǎn)生了關(guān)于二者關(guān)系的一些理論探討。而這些理論由于研究視角不同等原因，其觀點(diǎn)不盡相同。本文依據(jù)不同的心理學(xué)理論，對(duì)大學(xué)生就業(yè)應(yīng)對(duì)方式與就業(yè)壓力關(guān)系問(wèn)題進(jìn)行闡述。

一、就業(yè)壓力、就業(yè)應(yīng)對(duì)方式概念的界定

壓力是個(gè)體在面對(duì)挫折或困難情境下的一種主觀體驗(yàn)，在日常生活中，當(dāng)個(gè)人感受到來(lái)自情境性刺激帶來(lái)的壓力時(shí)會(huì)出現(xiàn)很多的應(yīng)激性反應(yīng)。這些應(yīng)激性反應(yīng)以心理和生理兩個(gè)方面為表現(xiàn)，對(duì)個(gè)人的心理和生理健康產(chǎn)生影響。隨著大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)越來(lái)越嚴(yán)峻，大學(xué)生的就業(yè)壓力也越來(lái)越大，研究認(rèn)為就業(yè)壓力是個(gè)體在面臨就業(yè)情境時(shí)，在主觀上感受到的并且一時(shí)無(wú)法消除的壓迫感、緊張感和焦慮的情緒體驗(yàn)及行為反應(yīng)方式。[1][2][3]

當(dāng)個(gè)體面對(duì)生活中的不良生活事件時(shí)，會(huì)產(chǎn)生心理壓力，個(gè)體通常會(huì)從認(rèn)知、情緒、行為方面采取應(yīng)對(duì)策略對(duì)面臨的壓力進(jìn)行調(diào)節(jié)，這種應(yīng)對(duì)策略即應(yīng)對(duì)方式。大學(xué)生面對(duì)嚴(yán)峻的就業(yè)情境時(shí)，需要采取各種各樣有效的就業(yè)應(yīng)對(duì)策略調(diào)節(jié)自身面對(duì)的壓力。學(xué)者對(duì)于應(yīng)對(duì)方式的定義有兩種不同的觀點(diǎn)：一種觀點(diǎn)認(rèn)為應(yīng)對(duì)方式是個(gè)體的適應(yīng)過(guò)程[4]；另一種觀點(diǎn)則認(rèn)為應(yīng)對(duì)方式是個(gè)體有目的的調(diào)節(jié)行為。[5]本文認(rèn)為，應(yīng)對(duì)方式的適應(yīng)過(guò)程和有目的的調(diào)節(jié)行為并不是完全分開(kāi)的，二者是可以協(xié)調(diào)統(tǒng)一的。一方面?zhèn)€體面對(duì)壓力時(shí)產(chǎn)生的認(rèn)知、情緒和行為活動(dòng)可以認(rèn)為是有機(jī)體適應(yīng)外界情境的表現(xiàn)，另一方面應(yīng)對(duì)方式是建立在個(gè)體認(rèn)知和評(píng)價(jià)基礎(chǔ)上，選擇和采取應(yīng)對(duì)策略的過(guò)程，是一種有目的的調(diào)節(jié)行為。

本研究認(rèn)為就業(yè)應(yīng)對(duì)方式是指?jìng)€(gè)體在面對(duì)就業(yè)情境，產(chǎn)生就業(yè)壓力時(shí)所表現(xiàn)出來(lái)的認(rèn)知、情緒和行為狀態(tài)，或者是個(gè)體在面對(duì)就業(yè)情境，產(chǎn)生就業(yè)壓力時(shí)調(diào)整自身行為的策略和手段。這些有針對(duì)性的就業(yè)應(yīng)對(duì)方式通常具有習(xí)慣性和穩(wěn)定性的特征。這里需要說(shuō)明的是，具有不同年齡、性別、受教育程度、民族、生活經(jīng)歷等因素的人，其就業(yè)應(yīng)對(duì)方式的類(lèi)型會(huì)不同。本文所談到的就業(yè)應(yīng)對(duì)方式，強(qiáng)調(diào)的是個(gè)體在面對(duì)就業(yè)情境時(shí)所采取的應(yīng)對(duì)方式，和其面對(duì)一般壓力情境而采用的應(yīng)對(duì)方式是有所區(qū)別的。

二、大學(xué)生就業(yè)應(yīng)對(duì)方式與就業(yè)壓力關(guān)系分析

不同理論對(duì)大學(xué)生就業(yè)壓力和就業(yè)應(yīng)對(duì)方式之間的關(guān)系解釋不同，具體情況如下。

（一）依據(jù)心理防御機(jī)制理論分析二者關(guān)系

精神分析學(xué)派創(chuàng)始人弗洛伊德提出了心理防御機(jī)制，認(rèn)為心理防御機(jī)制可以有效緩解心理壓力，維持心理平衡，防止心理問(wèn)題的產(chǎn)生，是一種適應(yīng)性行為。當(dāng)大學(xué)生面對(duì)就業(yè)情境時(shí)，會(huì)產(chǎn)生就業(yè)壓力，當(dāng)就業(yè)壓力的水平超過(guò)心理的承受水平時(shí)，導(dǎo)致大學(xué)生的心理失衡，產(chǎn)生挫折、焦慮等不良心理狀態(tài)，同時(shí)，大學(xué)生受到潛意識(shí)的支配，尋求各種方法來(lái)緩解就業(yè)壓力，從而使自身處于良好的心理狀態(tài)。

如果大學(xué)生在遭受就業(yè)困難與就業(yè)挫折后使用心理防御機(jī)制作為應(yīng)對(duì)就業(yè)壓力的方式，那么這種方式可以明顯降低就業(yè)情境中對(duì)壓力的主觀感受，有利于盡快恢復(fù)心理平衡，充分調(diào)動(dòng)大學(xué)生的主觀能動(dòng)性，激發(fā)大學(xué)生的意志力，克服就業(yè)過(guò)程中的各種困難和挫折。但是，使用心理防御機(jī)制的應(yīng)對(duì)方式能造成大學(xué)生因就業(yè)壓力的緩解而出現(xiàn)退縮、焦慮等心理問(wèn)題，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致心理疾病。所以，這種心理防御機(jī)制的應(yīng)對(duì)方式并不能真正幫助大學(xué)生緩解就業(yè)情境中的壓力，它主要起到的是在短期內(nèi)使大學(xué)生對(duì)就業(yè)壓力感知的抑制或延緩作用。

（二）依據(jù)特質(zhì)理論分析二者關(guān)系

特質(zhì)理論認(rèn)為個(gè)人的行為方式受到個(gè)人人格特質(zhì)的影響。

大學(xué)生由于具有不同的人格類(lèi)型，導(dǎo)致其面對(duì)嚴(yán)峻的就業(yè)情境產(chǎn)生就業(yè)壓力時(shí)，所采取的就業(yè)應(yīng)對(duì)方式可能完全不同。例如，外向人格類(lèi)型的大學(xué)生在面對(duì)嚴(yán)峻的就業(yè)情境時(shí)，其就業(yè)應(yīng)對(duì)方式多表現(xiàn)為喜歡尋求他人的幫助和支持，能夠有效降低就業(yè)過(guò)程中對(duì)壓力的主觀感受；而內(nèi)向人格類(lèi)型的大學(xué)生則不喜歡尋求他人的幫助和支持，而是喜歡運(yùn)用抽象邏輯思維采取理智行為進(jìn)行就業(yè)應(yīng)對(duì)，不能有效降低就業(yè)過(guò)程中對(duì)壓力的主觀感受。所以，可以依據(jù)大學(xué)生的人格類(lèi)型將大學(xué)生的就業(yè)應(yīng)對(duì)方式分為外向型和內(nèi)向型就業(yè)應(yīng)對(duì)方式。大學(xué)生采取外向型就業(yè)應(yīng)對(duì)方式可以有效緩解就業(yè)壓力，而采取內(nèi)向型就業(yè)應(yīng)對(duì)方式卻能增加就業(yè)壓力。例如，采取內(nèi)向型就業(yè)應(yīng)對(duì)方式的大學(xué)生在面對(duì)嚴(yán)峻的就業(yè)情境時(shí)，會(huì)采用“忍住不說(shuō)”“自己承擔(dān)壓力”的方式，這種應(yīng)對(duì)方式不能降低就業(yè)壓力，相反會(huì)使大學(xué)生承受更大的就業(yè)壓力；而采取外向型就業(yè)應(yīng)對(duì)方式的大學(xué)生在面對(duì)嚴(yán)峻的就業(yè)情境時(shí)，會(huì)采用尋求他人幫助的方式，這種應(yīng)對(duì)方式可以有效調(diào)節(jié)就業(yè)壓力。

從總體上看，這種理論背景下采用的就業(yè)應(yīng)對(duì)方式，并不能從實(shí)質(zhì)上幫助大學(xué)生形成有效的就業(yè)應(yīng)對(duì)方式，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)有效緩解就業(yè)壓力的目的。如果認(rèn)為大學(xué)生在面對(duì)嚴(yán)峻的就業(yè)情境產(chǎn)生就業(yè)壓力時(shí)，采用何種就業(yè)應(yīng)對(duì)方式是由大學(xué)生個(gè)體的人格特質(zhì)決定的，人格特質(zhì)就成為影響大學(xué)生就業(yè)應(yīng)對(duì)方式的最重要的因素。

這一理論過(guò)分強(qiáng)調(diào)了人格特質(zhì)對(duì)就業(yè)應(yīng)對(duì)方式的影響，而忽視了具體刺激情境等因素對(duì)就業(yè)應(yīng)對(duì)方式的影響。該理論雖然不能直接對(duì)面臨就業(yè)問(wèn)題的學(xué)生給予有效的幫助，但可以通過(guò)對(duì)大學(xué)生人格類(lèi)型的測(cè)定來(lái)預(yù)測(cè)大學(xué)生在面臨嚴(yán)峻的就業(yè)情境產(chǎn)生就業(yè)壓力時(shí)所采取的就業(yè)應(yīng)對(duì)方式，從而及早進(jìn)行有針對(duì)性的就業(yè)指導(dǎo)。

（三）依據(jù)情境理論分析二者關(guān)系

情境理論是由拉扎勒斯提出，該理論是對(duì)特質(zhì)理論的一個(gè)補(bǔ)充。情境理論強(qiáng)調(diào)就業(yè)情境因素對(duì)大學(xué)生就業(yè)應(yīng)對(duì)方式選擇的影響作用，認(rèn)為如果離開(kāi)特定的就業(yè)情境，就無(wú)法對(duì)個(gè)體的就業(yè)應(yīng)對(duì)方式進(jìn)行預(yù)測(cè)。

該理論認(rèn)為，在嚴(yán)峻的就業(yè)情境下大學(xué)生同時(shí)存在積極的和消極的應(yīng)對(duì)方式，并認(rèn)為大學(xué)生在面對(duì)嚴(yán)峻的就業(yè)情境更傾向于采用積極的應(yīng)對(duì)方式，例如，改變認(rèn)知、調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)、尋求外界的有效支持、積極有效地解決問(wèn)題等；較少使用消極的應(yīng)對(duì)方式，例如，吸煙、玩手機(jī)、打游戲、自怨自艾等。伴隨大學(xué)生在嚴(yán)峻就業(yè)情境下，感受到的就業(yè)壓力增大，采用消極應(yīng)對(duì)方式的可能性也隨之增加。

對(duì)于在實(shí)際情況中發(fā)生的，像在不同時(shí)間內(nèi)，同一大學(xué)生在類(lèi)似的就業(yè)情境下的應(yīng)對(duì)方式會(huì)不同，這樣的問(wèn)題是情境理論難以解釋的，所以，對(duì)于二者的關(guān)系要具體問(wèn)題具體分析。

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