唐銘奇

(貴州省甕安第五中學(xué) 貴州 甕安 550400)

引言：陀螺運(yùn)動是一項集對抗性、技巧性、趣味性于一體的體育運(yùn)動，具有全面健身的價值，經(jīng)常參與陀螺運(yùn)動，不僅可以提高人的速度、耐力，身體的靈敏性，而且還全面提升人的身體素質(zhì)，尤其是對中小學(xué)身體健康發(fā)展具有重要推動作用。在新一輪課改下，黔南州為了推動民族體育的發(fā)展，豐富體育教學(xué)課堂，紛紛引入陀螺運(yùn)動。然而，由于陀螺運(yùn)動引入體育課程的時間較短，尚處于探索階段，因此，黔南州學(xué)校探索出合適的教學(xué)模式是推動陀螺運(yùn)動在中小學(xué)體育課堂中應(yīng)用的關(guān)鍵，而且也在推動陀螺運(yùn)動發(fā)展上具有重要意義。

1 陀螺運(yùn)動引入中學(xué)體育中存在的不足

陀螺運(yùn)動具有悠久的發(fā)展歷史，并且深受兒童的喜愛，將其引入到體育課堂中來，雖然適應(yīng)了課程改革發(fā)展的需要，也推動民族體育的發(fā)展，但是從教學(xué)的角度來看，依然存在諸多不足，制約了陀螺運(yùn)動在體育課堂上開展。一是黔南州的體育教材依然是以國家編訂的教材為主，其面向多個地區(qū)的學(xué)校，覆蓋面較廣，教材缺乏針對性，尤其是沒有編寫陀螺運(yùn)動的相關(guān)內(nèi)容。由于教材是課程設(shè)置和開展的基礎(chǔ)，缺少獨立、完善的教材，將制約體育教學(xué)工作的開展。二是師資力量較為匱乏。由于黔南州地理位置較為偏僻，英語、數(shù)學(xué)、語文等科目的教師都比較緊缺，體育教師更是嚴(yán)重不足，大部分體育老師沒有接受過專業(yè)的體育教育，而是其他科目的教師兼任。即使體育老師接受過專業(yè)的體育訓(xùn)練，但是并沒有接受過陀螺運(yùn)動的專業(yè)訓(xùn)練，而是通過不斷的摸索來總結(jié)運(yùn)動方式，專業(yè)性、技巧性嚴(yán)重不足，無法滿足陀螺運(yùn)動教學(xué)工作開展的需求。三是從課程設(shè)置上來看，陀螺運(yùn)動只是體育課堂的一部分，并沒有將其作為一門單獨的課程來進(jìn)行教學(xué)。由于陀螺運(yùn)動在課程開設(shè)、教材設(shè)置、師資力量上存在嚴(yán)重的不足，已經(jīng)制約了黔南州體育教學(xué)工作的開展。

2 優(yōu)化實際教學(xué)工作

通過大量的走訪調(diào)查，充分認(rèn)識到黔南州陀螺運(yùn)動引入體育課堂上存在的不足，除了要加快教材建設(shè)、課程改革，引入優(yōu)秀的教師之外，還要注重實際教學(xué)工作的開展，讓其符合現(xiàn)代體育教學(xué)發(fā)展的需要。對此，必須提高教師本身的陀螺運(yùn)動的理論和實踐操作技巧，教師要從網(wǎng)絡(luò)空間、圖書中來找尋陀螺相關(guān)的理論資料，了解陀螺的構(gòu)造、原理，陀螺運(yùn)動的發(fā)展歷史，放陀、旋陀的技巧，并且向當(dāng)?shù)赝勇葸\(yùn)動員、教練員學(xué)習(xí)，充分掌握陀螺運(yùn)動的相關(guān)知識，然后在開展教學(xué)工作。在具體開展的過程中，主要是從如下三個階段著手：

第一階段是概念教學(xué)階段，此階段的教學(xué)任務(wù)是讓學(xué)生對陀螺運(yùn)動有初步的感知，了解陀螺運(yùn)動的概念，原理，陀螺運(yùn)動在競技中的注意事項。在此之上，教師示范陀螺運(yùn)動的動作、身體姿態(tài)，讓學(xué)生在腦海中對陀螺運(yùn)動方式有一個大概的印象。

第二階段是動作分解教學(xué)階段。在此階段，教師主要是將自身所學(xué)習(xí)到的陀螺技巧分步驟的向?qū)W生進(jìn)行講解。例如在講解攻陀的技術(shù)過程中，教師要從準(zhǔn)備姿勢著手，分別示范正面姿勢、側(cè)面姿勢、原地準(zhǔn)備勢等，并且指出動作要領(lǐng)，腳的站立方式，身體的姿態(tài)，手臂的放置、重心的轉(zhuǎn)移等，并且讓學(xué)生根據(jù)自身的習(xí)慣來選擇合適的姿勢，并注意動作要領(lǐng)。其次是助跑的動作要領(lǐng)，步數(shù)在四步到五步左右，要控制好速度，不能太快，而且步子要放松自然，手臂自然擺動。并且到最后兩部時，上體右轉(zhuǎn)向后一步跨越器械。再次是擲陀，此步驟尤為關(guān)鍵，直接影響攻擊的準(zhǔn)確性、旋轉(zhuǎn)力量，所以要控制好陀螺出去的速度、角度和方向，進(jìn)而掌控陀螺的落點，保證攻擊的準(zhǔn)確性。在動作上，用右腿蹲地，身體向左旋轉(zhuǎn)，旋轉(zhuǎn)過程中帶動右臂向前揮擺，伸到正前方時投擲陀螺。同時在陀螺離手后要屈膝，保證身體的平衡性，同時在投擲的過程中還要注意腳下，避免踩越攻擊線。最后是拉陀，最大限度地增加陀螺的旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度。在陀螺出去之后，左手持鞭順勢拉動鞭繩，讓陀螺在鞭繩的帶動下沿著順時針的方向旋轉(zhuǎn)。

第三階段是鞏固提高階段，學(xué)生在掌握陀螺運(yùn)動的技巧之后，通過不斷的練習(xí)來提高自身的陀螺技藝，不僅讓學(xué)生掌握陀螺這種傳統(tǒng)的民族體育，而且在鍛煉中提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生體能的發(fā)展。

結(jié)束語：黔南州學(xué)校引入陀螺運(yùn)動，既讓學(xué)生從小接觸民族體育運(yùn)動，掌握陀螺運(yùn)動技巧，提高對民族體育的認(rèn)知，推動民族體育的傳承與發(fā)展。同時引入陀螺運(yùn)動既適應(yīng)課程改革的需要，也與當(dāng)?shù)氐沫h(huán)境、教學(xué)資源、學(xué)校的基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)相適應(yīng)。在未來發(fā)展中，黔南州的學(xué)校要進(jìn)一步引入陀螺運(yùn)動，并且加強(qiáng)師資力量的投入和課程建設(shè)，讓更多的學(xué)生真正地掌握陀螺運(yùn)動技巧，傳承陀螺運(yùn)動文化。