姚德鴻

我因?yàn)橥诵莺箝e著無(wú)聊，經(jīng)常打麻將消遣，一上麻將桌便持續(xù)好幾個(gè)小時(shí)，于是養(yǎng)成了憋尿的習(xí)慣，最近總感到排尿沒(méi)有過(guò)去利索，有些費(fèi)勁。這是否與經(jīng)常憋尿有關(guān)？

江 蘇 李先生

有些人有憋尿的壞習(xí)慣，有了尿意不是立即排尿，而是強(qiáng)行忍著，尤其是在睡覺(jué)、看電視、上課或打麻將等情況下更為常見(jiàn)。殊不知，憋尿真的有不少害處。

憋尿會(huì)影響睡眠或正在從事的事情，因?yàn)橛辛四蛞?，大腦皮層里專管排尿的“司令部”便接受到強(qiáng)烈的“排尿”刺激，如果勉強(qiáng)憋著，這個(gè)“司令部”便要時(shí)刻發(fā)布不讓排尿的“命令”，于是人的注意力會(huì)全部集中到憋尿上，怎么還能睡好覺(jué)或做好事呢？

憋尿必定會(huì)使膀胱過(guò)多地充滿尿液，膀胱內(nèi)的壓力也會(huì)越來(lái)越高，最后會(huì)超過(guò)尿道的阻力，雖說(shuō)不排尿，但是尿液還是會(huì)不受意愿控制地漏出，醫(yī)學(xué)上稱為充溢性尿失禁。

憋尿的人，腦子里往往既想忍著尿，又害怕尿液不自主地排出，沾濕床褥與衣褲，因此精神負(fù)擔(dān)很重，久而久之會(huì)誘發(fā)精神性遺尿，聽(tīng)到水聲或看到廁所，尿液便會(huì)迫不及待地出來(lái)。

長(zhǎng)期有憋尿習(xí)慣的人，其膀胱肌肉會(huì)逐漸變得松弛無(wú)力，收縮力變?nèi)?，于是?huì)出現(xiàn)排尿不暢與排尿緩慢的現(xiàn)象。

經(jīng)常憋尿的人，膀胱頸部出口處和近膀胱段尿道容易充血、水腫。上了年紀(jì)的人，男性易患前列腺增生癥，女性有膀胱頸部增生等病變，若再遇上這種充血、水腫，就很容易發(fā)生急性尿潴留，壓根兒連尿都排不出了。