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(山東省青島市嶗山區(qū)第六中學(xué))

音樂是一種可以反映出人類現(xiàn)實生活之中情感的藝術(shù)形式。根據(jù)音樂的表現(xiàn)形式可以將之劃分為聲樂以及器樂兩種類型，也可以將之分為古典音樂、民間音樂、原生態(tài)音樂以及現(xiàn)代音樂(包括流行音樂)等多個類型。我國古籍禮記·樂記之中曾說過“音之起，由人心生也”；“樂者，音之所由生也。其本在人心之感于物也。”這也表明了音樂已經(jīng)成為了人們表達自身情感的一種方式。比如，當(dāng)人們結(jié)婚時就播放喜慶的音樂表達自身的喜悅之情，當(dāng)親朋好友去世時就播放悲傷的音樂表達哀思之情，等等。人們通過音樂抒發(fā)出自身的情感，可以使自身的情緒得到有效釋放。

一、對中學(xué)生開展音樂教育的意義

中學(xué)生正處于身心發(fā)育的黃金時期，在這個時期內(nèi)，中學(xué)生的心理發(fā)展趨勢是隨著自身年齡的增長以及生理的成熟而產(chǎn)生的，因此這一時期也被稱作是危險期。這段時間是中學(xué)生心理發(fā)展最為重要的時期，在這個時期內(nèi)中學(xué)生的心理健康將會給中學(xué)生的未來發(fā)展造成非常顯著的影響。特別是在現(xiàn)如今我國社會“萬般皆下品，惟有讀書高”主流思想之下，中學(xué)生面臨著來自家庭、學(xué)校以及社會各方面帶來的重重壓力，導(dǎo)致其不堪重負。

家庭壓力主要是因為我國開展計劃生育政策導(dǎo)致大部分中學(xué)生在家庭之中都是獨生子女，長輩的期望在無形之中給中學(xué)生造成了非常大的壓力；學(xué)校壓力主要是競爭壓力，這股競爭壓力主要來自于學(xué)校與學(xué)校之間的競爭、班級與班級之間的競爭以及學(xué)生與學(xué)生之間的競爭，這些競爭壓力也給中學(xué)生的自主學(xué)習(xí)帶來了一定程度上的影響，使中學(xué)生憑空多了一股學(xué)習(xí)壓力；社會壓力主要是隨著我國社會經(jīng)濟的飛速發(fā)展，信息社會競爭激烈的形勢之下給中學(xué)生帶來了很大的社會壓力，這種壓力即使是一個成年人也無法承受住，更別說身心還未發(fā)育完全的中學(xué)生了。這種情況會導(dǎo)致中學(xué)生非常容易出現(xiàn)自尊心過于強烈、自卑心理嚴重以及自我為中心的情況。此外，情緒化和責(zé)任感不強等心理問題，也將會使中學(xué)生非常容易走上犯罪道路。

比如，在2014年發(fā)生在山東省日照市東港區(qū)的一起搶劫案件，案件的起因就是16歲的沈某想要去網(wǎng)吧，所以他攔路搶劫了8塊錢，最終得到了有期徒刑一年緩刑兩年的懲罰。有關(guān)專家指出，這是由于中學(xué)生的心理健康問題導(dǎo)致了類似悲劇的發(fā)生。

而通過音樂教育可以在培養(yǎng)出學(xué)生的音樂感知能力的同時，有效培養(yǎng)學(xué)生對于學(xué)習(xí)和生活的興趣，同時在枯燥的學(xué)習(xí)過程之中增加了樂趣，有效緩解了中學(xué)生內(nèi)心積攢的壓力，達到使其心理得到凈化的最終目的，有效防止了以上情況發(fā)生。

二、音樂教育對中學(xué)生心理健康發(fā)展的影響

1.提高中學(xué)生的學(xué)習(xí)效率

由于中學(xué)教育之中中學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力過大，非常容易讓中學(xué)生產(chǎn)生心理焦慮以及恐懼等心理問題，導(dǎo)致中學(xué)生無法全身心的沉浸到學(xué)習(xí)之中去，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降的后果，而這種情況無疑又會加大家庭以及學(xué)校對中學(xué)生施加的壓力，最終形成惡性循環(huán)。而通過音樂則可以有效解決這一問題，通過給學(xué)生播放輕松愉快的音樂，借此為學(xué)生營造出一個輕松愉快的環(huán)境是學(xué)生的精神放松，緩解日常學(xué)習(xí)之中積攢下來的壓力，暫時將學(xué)習(xí)煩惱忘記，將緊張的神經(jīng)放松，從而達到重塑中學(xué)生在學(xué)習(xí)壓力之中被磨滅的自信的目的。

比如，可以給中學(xué)生播放班得瑞系列音樂。這主要是因為整個班得瑞系列的音樂都是在阿爾卑斯的山林之中創(chuàng)造出來的，其中沒有摻雜進一絲一毫的人工混音，并且其中的每一聲蟲鳴、鳥啼以及流水等聲音都是制作者深入阿爾卑斯山林與湖泊之中采集而來的。因此最終制作而出的班得瑞音樂系列具有非常有效的減壓作用。經(jīng)過心理治療的實踐證明，改善情緒可以有效解決患者的心理健康問題。通過音樂向中學(xué)生傳遞情感，對于緩解中學(xué)生壓力來說無疑是非常有效果的，它可以培養(yǎng)中學(xué)生積極向上的思想，經(jīng)常聆聽類似班得瑞系列的音樂可以使學(xué)生保持一個輕松愉快的心情投入到學(xué)習(xí)之中，有效提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，并讓學(xué)生樹立起了自信心，各方面的壓力也隨之減小，最終形成良性循環(huán)。

2.提高中學(xué)生的人際交往能力

人際交往是人類重要的心理需求之一，因此培養(yǎng)中學(xué)生的人際交往能力就顯得至關(guān)重要。通過人際交往可以有效緩解中學(xué)生壓力過大的問題，除此之外在于他人交往的過程之中也可以準確反映出中學(xué)生心理是否出現(xiàn)問題、與他人的溝通能力是否存在障礙以及是否能夠自如的表達出自己內(nèi)心的真實想法等情況。通過對中學(xué)生進行音樂教學(xué)可以有效培養(yǎng)出中學(xué)生良好的性格，一個良好的性格是人際交往的重要前提條件。除此之外，通過音樂教學(xué)還可以幫助中學(xué)生通過音樂來表露出自己的心聲。

比如，通過讓中學(xué)生練習(xí)合唱來培養(yǎng)出他們的團隊協(xié)作能力以及人際交往能力，合唱是將多名學(xué)生視為一個整體，需要每一名合唱的人員之間都要注重搭配的合理性，每個人在合唱時除了要明確了解自己在合唱之中的職責(zé)，并在此基礎(chǔ)上進行分工。通過練習(xí)合唱的過程，在有效培養(yǎng)出了中學(xué)生的團隊協(xié)作能力以及人際交往能力的同時，也避免了中學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題。

3.陶冶中學(xué)生的情操

音樂是一種可以用最強烈的力量深入人們內(nèi)心最深處的藝術(shù)，運用合理的音樂教育方法可以使音樂之中蘊含的美好情感浸潤中學(xué)生的心靈，陶冶中學(xué)生的情操，從而有效避免中學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題。經(jīng)研究顯示，通過有效的音樂教學(xué)，可以幫助中學(xué)生豐富自身的內(nèi)在情感以及形成獨特的人格魅力。除此之外，通過音樂還可以讓中學(xué)生感受到這個世界的美好以及奇妙之處，開拓他們的眼界。而進行音樂教育之中的歌唱教學(xué)則可以有效存進中學(xué)生的表現(xiàn)情緒以及情感能力的發(fā)展，此外中學(xué)生通過在學(xué)?；蛘甙嗉夐_展的文藝晚會之上進行歌唱或者表演某些不同的節(jié)目時，還可以讓中學(xué)生從這些作品之中感受到不同情感，讓中學(xué)生體驗到每個角色的不同之處，可以從情感的立場上能夠換位思考，對比與現(xiàn)實之間的情感沖突，可以使其更好的珍惜現(xiàn)有的生活。

比如，通過演唱《歌唱祖國》這首歌，中學(xué)生可以在演唱的過程之中體會到詞曲作者對于祖國的熱愛之情，有效培養(yǎng)了中學(xué)生的愛國之情；在演唱《軍港之夜》這首歌時，中學(xué)生可以在演唱的過程之中體會到人民解放軍的生活以及使命感，等等，借此可以讓中學(xué)生的心理得到更加成熟的發(fā)展，同時培養(yǎng)出了中學(xué)生正確的人生觀、價值觀以及世界觀。

三、結(jié)束語

綜上所述，中學(xué)生的正處于身心發(fā)展的黃金時期，在這個時期內(nèi)中學(xué)生的心理十分敏感，非常容易受到外界因素的干擾導(dǎo)致出現(xiàn)心理健康問題。而通過音樂教學(xué)可以有效幫助中學(xué)生凈化心靈、陶冶中學(xué)生的情操，重視音樂教育可以使中學(xué)生的美好心靈得到釋放。從而激發(fā)學(xué)生的音樂興趣，塑造學(xué)生健康的心理，為中學(xué)生的未來成長發(fā)展奠定了堅實的基礎(chǔ)。

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