張瑞

現(xiàn)在城市里高層住宅越來越多，住進(jìn)“一覽眾樓小”的高層，您有什么感覺？空氣清新、興奮、覺得視野開闊，心曠神怡？除此之外，您有沒有遇到一些小麻煩，比如發(fā)現(xiàn)地板很容易落灰、噪音也并不像想象的那么小，落地玻璃很難擦洗……其實(shí)除此之外，身居“高層”，還有一些健康上的隱患。要想在高層住得健康、住得舒服，您有必要知道以下知識。

◆心臟不好要常備藥

高處空氣比低處稀薄，氧氣量也會(huì)有所減少，地心吸引力相應(yīng)減小，所以患有慢性支氣管炎、心臟病、心絞痛、腦血管以及內(nèi)臟有病變的病人，不宜長期生活在高層住宅中。如果已經(jīng)入住了，就要記得必須隨時(shí)帶藥。如果在樓下身體出現(xiàn)不適，千萬別堅(jiān)持上樓，因?yàn)槿绻诩抑蟹覆⌒枰本龋t(yī)院的擔(dān)架很難進(jìn)入高層住宅的電梯。

◆小孩子要常下樓

普通住宅中長大的孩子要比住在高層中的孩子更善于與人交往，在語匯及學(xué)習(xí)興趣方面，前者也比后者豐富和廣泛。這是因?yàn)樽≡诟邔拥暮⒆?，相比之下下樓的次?shù)就要少一些，所以接觸人的機(jī)會(huì)也相應(yīng)較少。為了不讓孩子養(yǎng)成孤僻的性格，要多讓孩子下樓接觸外面的世界。

◆能走樓梯走樓梯

在高層住的人們不妨每天爬爬樓梯。爬樓梯不僅可以增加腰背和腿部的肌肉活動(dòng)能力，保持關(guān)節(jié)的靈活性，還可以加速血液循環(huán)，增強(qiáng)心臟的活動(dòng)機(jī)能。據(jù)美國醫(yī)生恩特·比特和大衛(wèi)·亨林頓研究：每攀登一級樓梯，可以使人增加約4秒鐘的壽命。

◆安裝“AB”窗簾

所謂“AB”窗簾，就是指雙層窗簾（一層較厚，一層較?。?。高層住宅大多視野開闊，相對來講，風(fēng)也就特別大，白天只拉一層窗簾，一方面可以擋風(fēng)，擋住對面樓的視線；另一方面可以遮擋強(qiáng)烈紫外線。晚上拉上雙層窗簾可以起到一定的保暖作用。

◆安護(hù)欄

高層住宅一般都是落地玻璃，所以為了安全，一定要安裝高于腰部的護(hù)欄，尤其是有小孩子的家庭，要特別注意安全。

◆住揚(yáng)灰層要勤打掃

環(huán)境學(xué)上有個(gè)“峽谷效應(yīng)”，指的是在周邊有公交干道或工廠、以及高樓密集的住宅區(qū)，在風(fēng)的作用下，含有灰塵的氣流不是平穩(wěn)移動(dòng)，而是在高樓之間的某個(gè)區(qū)間上下“徘徊”；近地面的污染物隨氣流上升到一定高度后又向下或水平方向消散。而這個(gè)“高度”，大概在30米左右，也就是8～11層之間。因此，住在揚(yáng)灰層的人們，建議在窗臺縫隙處放上濕抹布以吸灰。endprint