閆雪燕

羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)極具魅力和高雅的體育項(xiàng)目，在國(guó)際上享有極高的美譽(yù)度和極強(qiáng)的影響力，隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展及與國(guó)際交流的日益廣泛，羽毛球運(yùn)動(dòng)在我國(guó)也有了長(zhǎng)足的發(fā)展，憑借其自身項(xiàng)目特色，無論是在競(jìng)技領(lǐng)域、大眾健身還是學(xué)校體育中都吸引著眾多人的參與。羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)既有健身價(jià)值又具有終身體育性質(zhì)的運(yùn)動(dòng)，能為實(shí)現(xiàn)學(xué)生終身體育的目標(biāo)奠定基礎(chǔ)，同時(shí)高校內(nèi)的羽毛球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練競(jìng)賽也是培養(yǎng)競(jìng)技體育后備人才的重要途徑。羽毛球運(yùn)動(dòng)在我國(guó)學(xué)校體育中占有十分重要的地位，它是學(xué)校體育的重要組成部分，對(duì)于提高學(xué)生的力量、速度、耐力、靈活、彈跳、反應(yīng)等身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力，改善身體各器官、系統(tǒng)的機(jī)能狀況，培養(yǎng)機(jī)智、果斷、沉著、冷靜等心理素質(zhì)具有重要的作用。羽毛球運(yùn)動(dòng)以其特有的鍛煉價(jià)值和娛樂功能，以及深厚的文化底蘊(yùn)、高雅的屬性等吸引著眾多的大學(xué)生。

1. 普通高校開展羽毛球運(yùn)動(dòng)的價(jià)值

1.1 普通高校開展羽毛球的運(yùn)動(dòng)學(xué)價(jià)值

一場(chǎng)高水平羽毛球比賽下來，運(yùn)動(dòng)量相當(dāng)于一個(gè)足球運(yùn)動(dòng)員踢一場(chǎng)足球賽的運(yùn)動(dòng)量。羽毛球需要在球場(chǎng)進(jìn)行不停的腳步移動(dòng)、跳躍、轉(zhuǎn)體、揮拍，合理運(yùn)用各種擊球技術(shù)、步法和戰(zhàn)術(shù)在場(chǎng)上往返對(duì)擊。經(jīng)常參與羽毛球運(yùn)動(dòng)可以發(fā)展人體的靈活性、協(xié)調(diào)性，提高反應(yīng)與判斷能力，同樣可以增強(qiáng)人們上下肢及軀干的活動(dòng)能力，改善呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的功能，提高有氧供能和無氧供能的能力。所以，經(jīng)常從事羽毛球運(yùn)動(dòng)可以發(fā)展人體的靈活性，協(xié)調(diào)性，可以提高練習(xí)者上下肢及軀干的活動(dòng)能力，改善呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的功能，提高有氧供能和無氧供能的能力，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)并提高其抗乳酸的能力，并且能起到增進(jìn)健康、抗病防衰、調(diào)節(jié)精神的作用[1]。

1.2 普通高校開展羽毛球的運(yùn)動(dòng)生理學(xué)價(jià)值

據(jù)統(tǒng)計(jì)大強(qiáng)度羽毛球運(yùn)動(dòng)者的心率可達(dá)到每分鐘150—170次，中強(qiáng)度心率可達(dá)到每分鐘140—150次，低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)心率也可達(dá)到每分鐘100—130次[2]。長(zhǎng)期進(jìn)行羽毛球鍛煉可使心跳強(qiáng)而有力，肺活量加大耐久力提高。羽毛球參與者需要對(duì)變幻莫測(cè)的現(xiàn)場(chǎng)情況做出準(zhǔn)確的判斷與估計(jì)，迅速采取措施，改變自己的動(dòng)作方向或節(jié)奏感，甚至改變技、戰(zhàn)術(shù)組合。因此，在比賽條件下，運(yùn)動(dòng)員的注意力非常集中，精神高度緊張，這對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié);運(yùn)動(dòng)性機(jī)能的能力有著良好的訓(xùn)練作用；同時(shí)，大腦皮質(zhì)神經(jīng)過程的強(qiáng)度，均衡性和靈活性得到提高。

1.3 普通高校開展羽毛球運(yùn)動(dòng)的美學(xué)價(jià)值

由于羽毛球技術(shù)的千變?nèi)f化，使羽毛球運(yùn)動(dòng)有很高的可觀賞性。解祥梅在羽毛球運(yùn)動(dòng)賞析一文中提出了從體育文化、羽毛球競(jìng)賽的體育精神、羽毛球的運(yùn)動(dòng)史、羽毛球的技戰(zhàn)術(shù)、比賽形式和過程、比賽結(jié)果等角度，來欣賞羽毛球運(yùn)動(dòng)。欣賞羽毛球比賽總能讓觀眾產(chǎn)生一種強(qiáng)烈的移情作用，給人以精神上的滿足與升華，得勝時(shí)的歡呼雀躍，失敗后的沮喪與忍耐，特別是升國(guó)旗、奏國(guó)歌時(shí)那激動(dòng)人心的時(shí)刻，無不牽動(dòng)著億萬觀眾的心，無不給人以強(qiáng)烈的振奮作用?？赐暌粓?chǎng)比賽后，總能給我們一種精神的鼓舞，看那運(yùn)動(dòng)員高高躍起的大力扣殺、迅速上網(wǎng)的搓球;運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上隊(duì)員的團(tuán)結(jié)協(xié)作和默契配合等等，讓我們每個(gè)人都不難體會(huì)到努力拼搏、自我超越、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，體會(huì)體育比賽永恒的魅力，永恒的競(jìng)爭(zhēng)，不停地追求與自我超越，從中我們可以享受到羽毛球運(yùn)動(dòng)的美感。

2. 普通高校內(nèi)開展羽毛球運(yùn)動(dòng)的意義及作用

2.1 普通高校開展羽毛球運(yùn)動(dòng)有助于實(shí)現(xiàn)“健康教育，終身體育”的目標(biāo)

羽毛球是一項(xiàng)具有無身體接觸，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中，競(jìng)爭(zhēng)性、娛樂性強(qiáng)、器材攜帶簡(jiǎn)便、在室內(nèi)外均可進(jìn)行等特點(diǎn)，無論是6歲的兒童還是80歲的老人，無論是男是女，都可以從事羽毛球運(yùn)動(dòng)。羽毛球運(yùn)動(dòng)是為數(shù)不多的、容易被所有人接受并可以伴隨一生的體育項(xiàng)目，是真正的“Sportfor all"。羽毛球運(yùn)動(dòng)引入高校，有助于學(xué)校體育“健康教育、終身體育”目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

2.2 普通高校開展羽毛球運(yùn)動(dòng)有助于提高學(xué)生的綜合素質(zhì)

體育是現(xiàn)代文明的一種標(biāo)志，參加體育活動(dòng)和欣賞體育是一種時(shí)尚的文化生活，羽毛球運(yùn)動(dòng)更是時(shí)尚中的時(shí)尚。所以，高校開展羽毛球運(yùn)動(dòng)不僅能起到使學(xué)生鍛煉身體、休閑娛樂的作用，還有助于陶冶情操、提高自身修養(yǎng)和品味。另外，羽毛球運(yùn)動(dòng)還可以調(diào)解生活，促進(jìn)人際關(guān)系，已被現(xiàn)代人們當(dāng)作一項(xiàng)非常時(shí)尚的體育項(xiàng)目。羽毛球符合學(xué)生健與美的需求，能夠促進(jìn)學(xué)生的身心健康，有助于提升學(xué)生的全面素質(zhì)和生活質(zhì)量。在提倡素質(zhì)教育的今天，高校開展羽毛球運(yùn)動(dòng)不失為提高學(xué)生全面素質(zhì)的一個(gè)有效的手段。

2.3 普通高校開展羽毛球運(yùn)動(dòng)有助于推動(dòng)校園文化的建設(shè)

羽毛球運(yùn)動(dòng)已有上百年的歷史，具有深厚的文化底蘊(yùn)和高雅的屬性。時(shí)至今日，以湯姆斯杯、尤伯杯、蘇迪曼杯、世界錦標(biāo)賽、超級(jí)系列賽總決賽、中國(guó)大師賽、英公開賽、瑞士公開賽、韓國(guó)公開賽等為代表的各類、各層次的比賽貫穿全年，遍及世界各地，對(duì)當(dāng)今體壇乃至于當(dāng)今社會(huì)產(chǎn)生廣泛而巨大的影響。羽毛球運(yùn)動(dòng)以健康、時(shí)尚而高雅的姿態(tài)展示在人們面前，而這也恰恰符合校園文化的風(fēng)格。羽毛球運(yùn)動(dòng)進(jìn)入校園必將以其意識(shí)、行為和物資等各方面的內(nèi)容豐富校園文化的內(nèi)涵，推動(dòng)校園體育文化的發(fā)展。

2.4 普通高校開展羽毛球運(yùn)動(dòng)有助于提高我國(guó)羽毛球運(yùn)動(dòng)人口數(shù)量

近年來，我國(guó)的羽毛球事業(yè)有了長(zhǎng)足的發(fā)展，場(chǎng)地?cái)?shù)量、參與人數(shù)、競(jìng)技水平都有了很大的提高，舉辦比賽的數(shù)量、規(guī)模及檔次都有了很大的提升。但是，從羽毛球運(yùn)動(dòng)的作用和人們潛在的健身、休閑娛樂需求來看，我國(guó)羽毛球運(yùn)動(dòng)人口還有待于提高。高校開展羽毛球運(yùn)動(dòng)，可以使學(xué)生把學(xué)會(huì)的羽毛球技能和養(yǎng)成的羽毛球運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，帶到社會(huì)生活中去，成為我國(guó)增加羽毛球人口的主要力量，必將對(duì)我國(guó)羽毛球運(yùn)動(dòng)的普及與提高發(fā)揮巨大的作用。綜上所述，培養(yǎng)高素質(zhì)的人才是高校的責(zé)任，高校開展羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)促進(jìn)學(xué)生的身心健康、培養(yǎng)大學(xué)生的終身體育觀及手段，全面提高大學(xué)生素質(zhì)都有極大的促進(jìn)作用。高校開展羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)推動(dòng)校園體育文化建設(shè)也是大有裨益的。

2.5 普通高校開展羽毛球運(yùn)動(dòng)有助于正能量的傳播

羽毛球運(yùn)動(dòng)還有著濃厚的文化底蘊(yùn)，這也讓高校大學(xué)生為此深深的癡迷。羽毛球運(yùn)動(dòng)也曾為中華民族的英雄譜增添一組組新的形象。60年代的無冕之王，80年代男女雙奪湯尤杯，1993年李永波總教練臨危受命接管正處低潮的中國(guó)羽毛球隊(duì)的帥印，雷厲風(fēng)行、嚴(yán)格治軍、頑強(qiáng)拼搏，取得奧運(yùn)三屆8金、蘇迪曼杯杯六連冠、湯姆斯杯5次冠軍和新一輪尤伯杯5連冠的優(yōu)異成績(jī)，開創(chuàng)了“三杯同擁”羽毛球運(yùn)動(dòng)的世界新時(shí)代，譜寫了一曲曲民族“正氣歌”，塑了一座座拼搏英雄的豐牌。這些，都是中華優(yōu)秀文化的重要組成部分。做為當(dāng)代的大學(xué)生我們?yōu)橹湴?、自豪。同時(shí)我們更有義務(wù)、有責(zé)任去撥亮羽毛球健兒頭上的光環(huán)，去闡釋他們用智慧和汗水培育、澆鑄的羽毛球運(yùn)動(dòng)文化。

3. 結(jié)束語

學(xué)校體育是學(xué)校教育的重要組成部分，它與德育、智育緊密結(jié)合，肩負(fù)著為社會(huì)培養(yǎng)德智體全面發(fā)展人才的歷史使命。學(xué)校體育又是國(guó)民體育的重要組成部分，是社會(huì)體育、競(jìng)技體育和終身體育的基礎(chǔ)，是發(fā)展我國(guó)體育事業(yè)的戰(zhàn)略重點(diǎn)，它對(duì)促進(jìn)社會(huì)精神文明建設(shè)具有積極的作用[3]。羽毛球運(yùn)動(dòng)不僅是富有樂趣、高雅的運(yùn)動(dòng)，更能夠反映大學(xué)生朝氣蓬勃，積極向上的精神風(fēng)貌，還能發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生能力，對(duì)加強(qiáng)人際交往，豐富課余文化生活，促進(jìn)精神文明建設(shè)都有重要的作用，因此普通高校要利用好羽毛球運(yùn)動(dòng)的優(yōu)勢(shì)，積極開展好羽毛球運(yùn)動(dòng)。