2008年，我們把腦科學原理與學校自身文化相結(jié)合，深化課程改革，力圖破解學生高負擔、教師高負擔、家長高負擔的“三高負”難題。近10年來，學校堅定不移地踐行“友善用腦”教育，確立了“讓教育更科學、更道德；讓兒童發(fā)展更健康、更和諧”的辦學理念，探索出一條“友善用腦”的教育新路徑。

一、“友善用腦”教育的誕生背景

（一）“友善用腦”教育的提出具有校本的需求和基礎(chǔ)

10年前，我校的課程改革和諸多學校一樣，已進入瓶頸期。教育現(xiàn)狀突出表現(xiàn)為教師“教”得“固執(zhí)”和學生“學”得盲目。我們很難甚至沒有辦法教會每一個孩子想要教給的內(nèi)容，諸多教師仍然變本加厲地“教”，卻很少探討為什么難以“教”會。我們相信只要條件許可，每一個孩子都可以學會想要學習的內(nèi)容，但我們沒有真正扎扎實實地研究“學”，很少探討孩子為什么能夠“學”會或為什么學不會。我們迫切需要一種教育理念的支撐，推動課程改革，改變教育現(xiàn)狀。學校地處鐘靈毓秀、活力迸發(fā)的江寧——“江外無事，寧靜于此”。我們挖掘地緣文化，東晉時期，丞相謝安從浙江會稽來江寧東山，立“東山再起”之志，靠“君臣和睦，將士用命”的戰(zhàn)略，創(chuàng)造出了“淝水之戰(zhàn)”以少勝多、以弱勝強的輝煌戰(zhàn)例。因此，這兒具有“友善、智慧”的文化胎記。

（二）兒童用腦現(xiàn)狀迫切需要引起教育者的關(guān)注和反思

兒童學習“腦疲勞”的現(xiàn)象較為普遍，為探討其原因，學校對學生的學習環(huán)境、學習習慣、睡眠、飲食習慣等方面進行了調(diào)查問卷，發(fā)現(xiàn)兒童用腦存在著諸多不良傾向。概括為兩類：一是用腦方式不當，不會調(diào)節(jié)、睡眠不足、過度用腦等較為普遍；二是不注重腦的養(yǎng)護，飲食高脂、高糖、高鹽、高咖啡因，不關(guān)注用腦環(huán)境，給大腦健康造成損害。

（三）腦科學的研究進展為從科學的角度實施教育提供了可能

現(xiàn)代腦科學正逐漸成為教育理論的重要基石。2000年諾貝爾生理學或醫(yī)學獎獲得者發(fā)現(xiàn)了神經(jīng)系統(tǒng)中的信號傳遞。腦科學在教學中的應用得到越來越多的認可。近年來，世界諸多國家、集團啟動“腦計劃”，我國也把腦科學研究列為“事關(guān)我國未來發(fā)展的重大科技項目”之一。其研究項目中，腦與學習的有關(guān)內(nèi)容成為教育界關(guān)注的焦點。

二、“友善用腦”教育的核心理念與實施原則

“友善用腦”教育的核心理念是讓教育更科學、更道德。友善用腦是以人本主義思想為基礎(chǔ)，它要求讓孩子愉快、有尊嚴地學習。它是以腦科學研究成果為依據(jù)，要求教師、家長、學生共同營造良好的環(huán)境，讓孩子健康、智慧地學習。它以喚起孩子的學習興趣、培養(yǎng)孩子學會學習為目的，強調(diào)每個孩子都是天生的學習者。

腦科學研究成果是友善用腦理念的理論基礎(chǔ)，運用友善用腦理論指導的教育在提高教學效益的同時，讓教師明白科學教育的意義。引導學生實現(xiàn)全腦學習，激活創(chuàng)造潛能，讓精神自由生長，讓生命健康成長。其目標指向一是讓學生成為快樂的精靈：友以待生，平等中生長快樂；善以施教，智慧中孕育精靈。二是讓教師成為友善的使者，“立德樹人，做德藝雙馨的友善使者”成為學校每一位教師的追求。三是讓學校成為滋養(yǎng)心靈的樂園，友善用腦教育需要把學校建設(shè)成為成長樂園、文化名園，是滋養(yǎng)師生心靈的家園?！坝焉朴媚X”教育堅信“每個孩子都是天生的學習者”，在教學中倡導“友以待生、善以施教”，尊重、保護、鼓勵和幫助兒童。

三、“友善用腦”教育的課程架構(gòu)

以提升學生核心素養(yǎng)為目標，學校整體構(gòu)建課程框架——“長善”課程，形成了以“友學”課堂實施國家課程，以及“腦力課程”“卓能課程”“通能課程”為主體的三大拓展性校本課程板塊。

（一）“友學”課堂——國家課程校本化實施

“友善用腦”告訴我們：只要條件許可，每個孩子都可以學會想要學習的內(nèi)容，而教育者的職責在于幫助他們找到適合自己的學習方式與成長道路。秉持這一理念，我們從研究“教”的學問轉(zhuǎn)而研究“學”的真意，探索出一套具有“友善用腦”特征的課堂模式——“友學”課堂?！坝褜W”課堂是以“學”為主線，讓“教”服務于“學”，以“工具箱”“腳手架”“優(yōu)環(huán)境”為支撐，讓師生重視健康養(yǎng)腦，學會合理用腦，能夠快樂動腦，達到輕松、高效學習的目的。

1.一條主線：預學—互學—展學—延學。

“預學”意在遷移、自主。多學少教、會學不教、以學定教、以學定學?！盎W”為共享，課堂學習中，互學的目的是使他知變成我知，我知變成他知，縮小認知盲區(qū)，促進共同探討未知領(lǐng)域?！罢箤W”是展示團隊共學的收獲，側(cè)重針對學習重點及團隊學習中的難點、疑點共同探究，共克疑難?！把訉W”突出“用教材教”，由單一拓展多維，把零散變?yōu)橄到y(tǒng)，從課內(nèi)走向課外。

2.三項支撐：“工具箱”“腳手架”“優(yōu)環(huán)境”。

（1）建“工具箱”

“友學”課堂提供一個能夠促進學生科學用腦的“工具箱”，“工具箱”里有適合的音樂、思維導圖、健腦操、冥想等“友善用腦”教學策略，幫助學生科學地學習。以音樂與冥想為例，腦科學研究表明，聽與心跳節(jié)奏相當?shù)妮p音樂會增加大腦α波的比例，幫助大腦調(diào)整到最佳狀態(tài)。因此，學校把上課鈴聲改成這樣的輕音樂，我們要求孩子在這樣的輕音樂聲中靜靜冥想，想通過自主學習學會了什么，想還有哪些問題沒有解決，想本節(jié)課的學習目標是什么。這樣，學生是帶著收獲走進課堂和同伴共享，帶著問題走進課堂尋求互助，帶著目標走進課堂學有方向。

（2）搭“腳手架”

“友學課堂”搭建了一個引導自主學習、主動學習的“腳手架”，幫助學生達到“最近發(fā)展區(qū)”，實現(xiàn)學會知識、學會學習的目標。學生構(gòu)建知識的基本方式是順應和同化，當新的知識與其原有的知識結(jié)構(gòu)和思維方式相符時，就被同化、吸收并儲存，否則就會被排斥或經(jīng)“修正”“重組”后再吸收，體現(xiàn)為大腦適應的過程是從“平衡”到“不平衡”再到“平衡”的過程。學校設(shè)計自學導航，引導學生自主預學，是為了豐富學生的“原有經(jīng)驗”，縮短大腦“適應”的過程，提高學生構(gòu)建新知的效率。

（3）創(chuàng)優(yōu)環(huán)境

“友學課堂”重視創(chuàng)設(shè)一種優(yōu)質(zhì)和諧的學習環(huán)境。教室的物理環(huán)境是綠色的，用花草生物點綴教室，保持新鮮空氣，注重張貼學生作品激勵學生學習，形成一種積極向上的學習氛圍。課堂的人文環(huán)境強調(diào)教師要尊重和賞識孩子，讓學生在生生友善、師生友善的和諧氛圍中健康成長、和諧發(fā)展。

（二）拓展性校本課程

學校的校本拓展性課程分三類：腦力課程、卓能課程和通能課程。

1.腦力課程。

對教材內(nèi)容適度拓展，進行跨學科整合，建設(shè)“腦力”課程，意在激活全腦，梳理方法、發(fā)展思維。例如源于語文學科的“腦力”課程包括“古詩吟唱”“圖說漢字”“悅讀樂畫”等內(nèi)容。學校把課程標準中規(guī)定的古詩通過多種形式引導學生吟唱，讓學生在吟唱中獲得樂趣，在吟唱中學習古詩，感受古詩的意境美?！皥D說漢字”是教師深入研究漢字文化，把漢字的形象性、文化性通過學生樂于接受的方式在課堂上滲透給學生，讓學生在探究字理的過程中學習漢字、喜歡漢字，受到中國傳統(tǒng)文化的熏陶?！皭傋x樂畫”則是學生用圖畫表達認知、表達感受，學生在閱讀中把寫與畫融為一體，強化大腦的形象性思維，激發(fā)其內(nèi)在的創(chuàng)造性。

2.卓能課程。

學校以“張揚個性，長善救失”為目標設(shè)計“卓能”課程，發(fā)現(xiàn)學生的特長，點燃學生心中的夢想。“卓能”課程豐富多樣，如信息學科有數(shù)字畫廊、編程樂園、3D工坊、拍客影院、數(shù)字攝影和機器人等七大社團。每周三下午，學校是課程的超市、樂學的海洋。

3.通能課程。

學校開發(fā)了重生活、重體驗、重活動的“通能”課程，培養(yǎng)學生成長過程中必需的、一般的、不可缺少的能力，“學做真人，做小能人”，為人生發(fā)展奠基。我們一方面落實好“德能”常規(guī)課程，上好晨會、班隊會課，另一方面結(jié)合各種節(jié)日等開展好主題“德能”課程。“體能”課程：我們開發(fā)“體能”課程，如“快樂大課間”等，讓學生獲得自覺的運動習慣，天長日久，他們生動活潑，樂觀自信，對未來更充滿期待，擁有無限的生命潛能?！靶心堋闭n程：“行能”，顧名思義是行為能力的養(yǎng)成。“友善用腦”更注重學生行為能力的培養(yǎng)，如動手能力、協(xié)作能力等。

四、“友善用腦”教育倡導的綠色生活

“友善用腦”教育倡導“過一種更科學、更高效的教育生活”，因此，把課程融入生活的同時也引導著生活，注重培養(yǎng)學生飲食、休息、運動、衛(wèi)生等生活習慣。一是倡導合理膳食。健康食品能促進大腦中有益物質(zhì)的生長，維持大腦所需的能量。學校提供健康飲食金字塔供家長參照，促進學生健康飲食。二是倡導充足睡眠。充足的睡眠有利于學生知識的建構(gòu)和大腦的發(fā)育，因此學校倡議保證孩子有足夠的睡眠時間。三是倡導快樂運動。學校堅持每天1小時的“陽光大課間”活動，建議教師在教學中也帶領(lǐng)學生做“健腦操”，健體啟智。四是創(chuàng)建潔雅環(huán)境。整潔、幽雅的環(huán)境有益于大腦保持健康狀態(tài)。學校重視建設(shè)有益于大腦學習的物理環(huán)境，如自然的光線、新鮮的空氣、良好的通風，有益健康的色彩，在室內(nèi)養(yǎng)一些植物，為孩子營造健康的學習環(huán)境。五是明亮學生眼睛。眼睛是心靈的窗戶，豐富清晰的視覺信息能刺激大腦形成優(yōu)質(zhì)、高效的“互聯(lián)網(wǎng)”，利于大腦的發(fā)育，因此，我們重視學生用眼衛(wèi)生，防止用眼疲勞。六是倡導趣味游戲。會玩游戲的孩子更具想象力與創(chuàng)造力。因此，我們創(chuàng)設(shè)多種教學游戲，鼓勵學生在玩中學、在玩中生長智慧。

在多年教育改革實踐中，面對諸多的關(guān)于教育的理解、闡釋、理念等，我們堅信“友善用腦”，讓教育更科學、更高效，正是因為有了這種理解與明晰的目標追求，故而一路走來，腳步穩(wěn)重，從容淡定。