文/王延群

失眠是指經(jīng)常不易入睡，或睡后易醒，甚至徹夜難眠的一種病癥，老年人多見。敷臍療法是一種簡便易行、安全有效的治療方法，下面就介紹三則，供失眠患者選用：

1.酸棗仁糊。酸棗仁10克，將其研為細末，然后置于患者的肚臍上，用傷濕止痛膏固定。每天換藥一次，可連續(xù)用藥3～5天。適用于心肝血虛所致的失眠、驚悸、怔忡等。

2.柏子仁糊。柏子仁10克，將其研為細末，然后置于患者的肚臍上，用傷濕止痛膏固定。每天換藥一次，可連續(xù)用藥3～5天。適用于血不養(yǎng)心所致的驚悸怔忡、虛煩失眠等。

3.助眠膏。取五味子、遠志、石菖蒲各10克，酸棗仁20克，紅花3克，共同研成細末，用40度白酒調(diào)成稠膏狀，涂滿肚臍，外用膠布固定，每晚換藥1次。主治各種原因引起的頑固性失眠癥。