趙成搏 蘇州星灣學(xué)校

現(xiàn)在的小學(xué)生身體素質(zhì)普遍較低，健美操就可以很好的提高身體素質(zhì)，塑造完美體魄。只有身體強(qiáng)壯，學(xué)習(xí)才能更進(jìn)一步。由于健美操的簡(jiǎn)單熱情，小學(xué)生興趣濃厚，也會(huì)使他們養(yǎng)成熱愛(ài)體育熱愛(ài)鍛煉的好習(xí)慣，開(kāi)展健美操課程勢(shì)在必行，我從以下幾方面抓起：

一、激發(fā)興趣，營(yíng)造氛圍健美操的音樂(lè)具有鮮明的節(jié)奏感和韻律感

健美操教學(xué)實(shí)踐也證明初次接觸健美操訓(xùn)練的學(xué)生，大多節(jié)奏韻律感差，只有少數(shù)能在節(jié)奏下運(yùn)動(dòng)，通過(guò)十幾堂課的練習(xí)后，學(xué)生都能隨樂(lè)有節(jié)奏的運(yùn)動(dòng)了，并能熟練自如地跳一二套完整的健美操。通過(guò)觀察發(fā)現(xiàn)，在做廣播操時(shí)，練習(xí)健美操的學(xué)生對(duì)音樂(lè)的敏感度較強(qiáng)，節(jié)奏感教好，所以在課堂我以有天賦的學(xué)生帶領(lǐng)掌握動(dòng)作比較慢的學(xué)生，從而讓更多的孩子們盡快的融入優(yōu)美的旋律當(dāng)中。創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的重要前提。興趣是最好的老師，在教學(xué)中學(xué)生了解健美操特點(diǎn)及作用后，接下來(lái)就是讓學(xué)生走近健美操并逐漸地喜歡上健美操。在健美操教學(xué)初期，可以先讓學(xué)生先動(dòng)起來(lái)，進(jìn)行簡(jiǎn)單的基本步伐練習(xí)，對(duì)動(dòng)作規(guī)范與否不作過(guò)高要求，跟著老師動(dòng)起來(lái)即可，由培養(yǎng)興趣過(guò)渡到養(yǎng)成習(xí)慣，然后逐漸提高動(dòng)作要求，待其基本掌握后，再對(duì)動(dòng)作質(zhì)量提出相應(yīng)的要求，并逐步加強(qiáng)理論知識(shí)的傳授和學(xué)習(xí)。基本步伐掌握后，就可以讓學(xué)生在音樂(lè)的帶動(dòng)下，進(jìn)行簡(jiǎn)單的步伐組合練習(xí)，這樣讓孩子們?cè)趯W(xué)習(xí)中有成就感，繼而讓孩子們愛(ài)上健美操，從而更好地達(dá)到教學(xué)目的。

二、增強(qiáng)自信，體現(xiàn)美感

對(duì)于初次接觸健美操的學(xué)生來(lái)說(shuō)，健美操既陌生又充滿了吸引力。在這種情況下，教師要遵循由易到難的教學(xué)方法，讓學(xué)生先學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的基本步伐再過(guò)渡到動(dòng)作的組合練習(xí)，逐步地培養(yǎng)學(xué)生的自信心。在教學(xué)中，我采用了教師要及時(shí)地進(jìn)行鼓勵(lì)與暗示，經(jīng)常向他們提些簡(jiǎn)單的問(wèn)題，讓他們解答，鍛煉其勇氣。在進(jìn)行練習(xí)時(shí)，在學(xué)生熟練掌握健美操基本步伐的前提下，教師可以適當(dāng)?shù)刈寣W(xué)生進(jìn)行自編動(dòng)作練習(xí)。這樣有利于激發(fā)他們的創(chuàng)新意識(shí)和主動(dòng)學(xué)習(xí)的習(xí)慣，還可以先安排嘗試性練習(xí)，促使他們先做、敢做，鍛煉膽量，獲得成功體驗(yàn)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位。其實(shí)，教師在教學(xué)中可以適當(dāng)?shù)胤攀?，去培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)和思考的能力，給予他們充分的信任，學(xué)生會(huì)給老師帶來(lái)意外的收獲。

三、改進(jìn)方法，鼓勵(lì)創(chuàng)新在教學(xué)中，改進(jìn)教學(xué)方法，突破傳統(tǒng)教學(xué)模式和思維方式，發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造性

長(zhǎng)期以來(lái)，體育教學(xué)采用講解—示范—練習(xí)的教學(xué)模式，以教師統(tǒng)一號(hào)令，學(xué)生統(tǒng)一練習(xí)的方式組織教學(xué)，用這種方式教出來(lái)的學(xué)生只能認(rèn)一種目標(biāo)，一種結(jié)果，缺乏創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新精神，在教學(xué)中，我根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)優(yōu)劣情況和對(duì)體育動(dòng)作、技能掌握的程度，把學(xué)生分成小組，都適當(dāng)安排一部分好的學(xué)生和稍差的學(xué)生，調(diào)節(jié)各小組人員的組合。在學(xué)習(xí)中通過(guò)組員間的互幫互學(xué)來(lái)提高學(xué)習(xí)質(zhì)量，以達(dá)到共同提高的目的。

四、激情韻律，調(diào)動(dòng)情調(diào)音樂(lè)與健美操有著十分密切的聯(lián)系

音樂(lè)是健美操的靈魂，音樂(lè)能烘托健美操的氣氛，表現(xiàn)健美操的特點(diǎn)，二者緊密結(jié)合，不僅能增強(qiáng)健美操的感染力，而且還能使人得到健與美的享受。旋律優(yōu)美、節(jié)奏感強(qiáng)的音樂(lè)，有助于練習(xí)者牢固地記憶動(dòng)作順序和掌握動(dòng)作；而歡快、熱烈、富有節(jié)奏的音樂(lè)，能有效地激發(fā)練習(xí)者的積極性和熱情，使練習(xí)者聞聲自?shī)?，欲?dòng)不止。音樂(lè)不僅能夠培養(yǎng)練習(xí)者的節(jié)奏感和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，而且也是激發(fā)練習(xí)者情緒，啟發(fā)和幫助練習(xí)者更有效地進(jìn)行訓(xùn)練的一種手段。

健美操是在音樂(lè)中用肢體語(yǔ)言來(lái)表現(xiàn)，具有很強(qiáng)的表現(xiàn)力，受情感影響比較大。教師與學(xué)生在音樂(lè)中一起運(yùn)動(dòng)，建立一種和諧的，彼此尊重的師生關(guān)系，這樣的課堂才和樂(lè)融融。可見(jiàn)，教學(xué)活動(dòng)是教師和學(xué)生的雙向活動(dòng)，教師做到“嚴(yán)而有情”，雙方相互配合，這樣才能使教學(xué)達(dá)到良好的效果。

五、小結(jié)

體育課上健美操教學(xué)目的是為了豐富學(xué)生課余生活，鍛煉學(xué)生身體，不是訓(xùn)練健美操專業(yè)運(yùn)動(dòng)員，因此在健美操的教學(xué)中要鼓勵(lì)學(xué)生動(dòng)腦，動(dòng)手，做學(xué)習(xí)的主人，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)最終是通過(guò)自己的勞動(dòng)，才能感到學(xué)習(xí)的歡樂(lè)，感到是一種需要，一種熏陶，而不是一種負(fù)擔(dān)。