陶松 電子科技大學附屬實驗小學

一、傳統(tǒng)教學方法對蹲距式跳遠教學的影響

(一)教師無法做到因材施教

在傳統(tǒng)教學法指導(dǎo)下的蹲距式跳遠的課程中，教師一節(jié)課將所教授的蹲距式跳遠技術(shù)動作教完。身體協(xié)調(diào)性好，領(lǐng)悟能力強的學生掌握蹲距式跳遠的技術(shù)動作就快，造成學生“吃不飽”的現(xiàn)象。而身體協(xié)調(diào)性稍差，領(lǐng)悟能力稍弱的學生掌握蹲距式跳遠的技術(shù)動作就相對的會慢，造成“吃不了”的現(xiàn)象。嚴重的兩極分化，不利于每一個學生的身心健康發(fā)展。

(二)學生學習枯燥乏味，失去興趣

運用傳統(tǒng)的分解教學方法進行蹲距式跳遠的動作練習，在分解進行重難點教學時易造成動作的割裂，破壞動作的完整性。在這樣的練習中，學生也許每一個分解動作都做的非常好，但是要進行完整動作練習時就造成動作做變形，出現(xiàn)做出下肢的動作而忘記上肢的輔助動作等情況。經(jīng)過反復(fù)練習學生不能掌握就會感到枯燥，厭煩，無聊等心理狀態(tài)，進而會對蹲距式跳遠失去興趣。

二、體育游戲教學的特點和對蹲距式跳遠教學的影響

體育游戲?qū)儆谟螒騾s不止于游戲，是一種有一定目的性的、意識性、組織性、主動性、創(chuàng)造性并按照一定規(guī)則有序進行的體育活動。體育游戲的運用能幫助老師更好的吸引學生的注意力，引起學生濃厚的興趣，學生會主動參與進來，在游戲中總結(jié)經(jīng)驗教訓，最終自己得出結(jié)論，使得學生掌握知識更加牢固。

體育游戲還具有競技性，學生與學生之間，小組與小組之間，男生與女生之間，相互產(chǎn)生競爭，使學生在不經(jīng)意間突破了自己的極限。

三、體育游戲在小學蹲距式跳遠教學中的具體實施方法

(一)教學單跳雙落技術(shù)的游戲

蹲距式跳遠動作的重點是：單跳雙落技術(shù)。為了更好的讓學生掌握單跳雙落動作的要領(lǐng)可以用“跳房子”的游戲。學生在起跳線先將沙包投擲到最遠的一個格子內(nèi)，然后從起跳線進行起跳，在單個格子內(nèi)用單腳落地，在雙格子內(nèi)用雙腳落地，依次跳躍前進。到最后一格的前一格撿起沙包轉(zhuǎn)身跳回到起跳線，下一個學生在起跳線拿到沙包后再開始，直到小組成員都完成就獲得勝利。這個游戲重點是解決學生兩腳同時起跳和起跳后兩腳一前一后落地的問題。通過游戲的練習，學生糾正了雙腳起跳和雙腳同時落地的不規(guī)范動作，為助跑和起跳的連貫性打下基礎(chǔ)。

(二)教學騰空技術(shù)動作的游戲

蹲距式跳遠中騰空技術(shù)動作也是不可忽視的。采用助跑摸和跳桿的游戲幫助學生解決騰不起來，直上直下地騰空和剛騰空一點就開始向下栽的問題。助跑摸高游戲就是在不同高度上拴上幾個氣球，學生通過一定距離的助跑，運用單跳雙落的技術(shù)動作，用頭頂氣球后平穩(wěn)落地?？梢詮碾y度低的氣球依次向難度高的氣球發(fā)起挑戰(zhàn)。跳桿游戲則是在離地面不同高度的位置擺上橫桿，學生經(jīng)過助跑運用單跳雙落技術(shù)，跳過高度之后平穩(wěn)落地。

(三)教學落地技術(shù)動作的游戲

蹲距式跳遠的落地技術(shù)是為了解決學生落地后猛向前撲造成安全事故和向后倒減少跳遠成績的問題。運用連續(xù)跳體操墊的比賽游戲增強訓練的趣味性。從起跳線開始，連續(xù)向前跳躍，雙腳平穩(wěn)落在體操墊上，注意落地瞬間屈膝下蹲，兩臂前伸維持平衡。在這一項訓練完成后，就可以加上跳桿游戲，完成騰空、落地的連貫動作。

四、結(jié)論

體育游戲在蹲距式跳遠中的運用可以起到寓教于樂的效果。學生在玩游戲的同時建立起蹲距式跳遠助跑、起跳、騰空、落地技術(shù)動作的動作表象，這為正式教學打下了堅實的基礎(chǔ)。同時在闖關(guān)練習中，每一個學生都能找到適合自己水平的高度和長度，從而找到自信。在游戲過程中，學生不斷向高難度發(fā)起挑戰(zhàn)，進而培養(yǎng)他們不服輸，勇于向上的信念和團結(jié)協(xié)作精神。