□安徽望江縣老年大 學(xué) 萬宏亮

歌唱，對于老年人來說，是一種群樂或自樂的活動方式，它讓人融入群體，避免孤獨，延緩衰老。

歌唱，能增加肺活量，有利于臟腑吐故納新，能清潔血液，增進健康。

歌唱，能使思維高度集中，排除雜念。通過背誦歌譜、歌詞，既能鍛煉智力，增強記憶力，又有預(yù)防老年癡呆的功效。

歌唱，可引導(dǎo)人追求理想，促使人表達情感，幫助人形成豁達開朗的性格，還能使人振奮精神，排除不良情緒。

歌唱，可以培養(yǎng)和增強自信心，使人堅定執(zhí)著，對生活充滿信心。

歌唱，可以凈化心靈，陶冶情操，它以人的情感為軸心，對人生價值、人生韻味予以整體展現(xiàn)，使人的內(nèi)心世界得以充分發(fā)展，使人感情豐富、人格高尚、心靈升華。

歌唱，具有強烈、深刻的感染力，影響面廣，輻射性強，可以通過作品所蘊涵的內(nèi)容，教育人，感動人。

歌唱，可以提高人的音樂欣賞能力和審美情趣，可以鼓舞意志。它似涓涓細流、綿綿春雨，使人心胸開闊、奮發(fā)向上，使人思緒平和、深沉穩(wěn)重。在歌聲的沐浴下，品德與人格會更加豐滿、完善。

人從呱呱墜地時的第一聲啼哭，便開始了歌唱。歌唱是提高修養(yǎng)的一種重要手段。老年大學(xué)為老年人提供了一個很好的平臺，希望老年朋友都來這里歌唱，在歌唱中享受快樂?！?/p>