搓腳心是個中醫(yī)治病的好辦法，因為腳心有個重要的穴位，叫“涌泉”。

搓腳心其實就是按摩“涌泉”，能治療口瘡、牙疼、眼睛腫、頭面部的瘡瘍癤腫，乃至高血壓、心煩失眠等一切因虛火上炎導(dǎo)致的問題。

具體方法是，搓之前先雙手對搓，因為手心有個穴位叫“勞宮”，手握拳時，中指下的那個地方即是，這里是心包經(jīng)的穴位，和心包經(jīng)一樣屬“火”，性質(zhì)偏熱。用發(fā)熱的“勞宮”搓“涌泉”，是使水火交融、陰陽平衡，很多人的失眠就是這樣“搓”好的，特別是那種心火盛、白天心煩、夜里失眠多夢的人。此外，還有一種中藥貼敷“涌泉”的辦法，也能治療上述疾病，用中藥附子研磨成粉后（一般用量為10～15克），只要敷住涌泉穴位就可以。