“心勝于物”或是保持健康的關(guān)鍵

澳大利亞科廷科技大學(xué)的研究人員通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，心勝于物（心靈控制物質(zhì)，mind over matter）或許是維持健康生活方式的關(guān)鍵，其能夠促進(jìn)人們進(jìn)行有規(guī)律的鍛煉并且采取健康的生活方式。如今研究人員發(fā)現(xiàn)諸如心臟疾病和糖尿病等多種慢性疾病和機(jī)體行為之間存在明顯的關(guān)系，而基于想象力的干預(yù)措施或能提供一種廉價(jià)有效的方式來(lái)促進(jìn)人們采取更加健康的行為，比如多參加體育鍛煉以及健康飲食等。

利用磁場(chǎng)可降低人類血液黏度

如果人的血液太過(guò)黏稠，就有可能會(huì)使血壓增高，損害血管，增加心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。目前，稀釋血液的唯一方法是利用阿司匹林等藥物，但這些藥會(huì)帶來(lái)副作用。曾發(fā)明過(guò)用電場(chǎng)或磁場(chǎng)降低發(fā)動(dòng)機(jī)或管道中油脂黏度這一方法的美國(guó)天普大學(xué)物理學(xué)家將這種方法推廣到血液黏度的控制中，通過(guò)測(cè)試大量血液樣本后發(fā)現(xiàn)，利用磁場(chǎng)也可稀釋人類循環(huán)系統(tǒng)中的血液。

吃蘑菇對(duì)抗皮膚癌

據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》近日?qǐng)?bào)道，美國(guó)桑福德醫(yī)學(xué)研究所專家發(fā)現(xiàn)，海藻和蘑菇中富含一種稀有糖類，可有效對(duì)抗皮膚癌。這種稀有糖類被稱為L(zhǎng)-巖藻糖，先前已被證實(shí)和某些癌癥及炎癥存在關(guān)聯(lián)。L-巖藻糖可為細(xì)胞表面的蛋白質(zhì)提供保護(hù)，進(jìn)而阻止發(fā)生炎癥并及時(shí)轉(zhuǎn)移健康細(xì)胞。近日這項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，這種稀有糖類對(duì)抑制皮膚癌（黑色素瘤）效果顯著，可有效抑制黑色素瘤擴(kuò)散。攝入L-巖藻糖不僅可影響腫瘤本身，還可改變腫瘤生長(zhǎng)的微環(huán)境，該發(fā)現(xiàn)對(duì)預(yù)防皮膚癌的研究十分有利。

4 類人吃花生是“火上澆油”

這四類人吃花生是“火上澆油”：有胃腸道疾病的人、有肝膽疾患的人、皮膚油脂分泌旺盛易長(zhǎng)青春痘的人、血黏度高或有血栓的人。此外，我們?nèi)粘Ｊ秤没ㄉ状蠖嗍怯驼ǎ@樣非常容易引起上火，特別是那些肝火旺盛、內(nèi)熱上火的人食用，會(huì)火上澆油。如果實(shí)在想吃，也限于以水煮或燉的花生為宜。

一個(gè)紅薯等于6味藥

紅薯是生活中常見(jiàn)的食物，雖然長(zhǎng)得丑但營(yíng)養(yǎng)豐富，主要有六大營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：1.通便減肥；2.美容養(yǎng)顏；3.防癌抗癌；4.控制血糖；5.保護(hù)心臟；6.預(yù)防肺氣腫。