◎文/廣西·呂若琦

2017年，有一個(gè)詞火了，它就是網(wǎng)絡(luò)熱詞“佛系”?！胺鹣怠币辉~最初有生活中要看淡一些，不要太在意外界的看法的意思。后來(lái)，又衍生出“佛系青年”“佛系男子”“佛系生活”等一系列詞匯，表達(dá)出雖然云淡風(fēng)輕按自己的方式生活，但也“總得有走心的地方”的意思。對(duì)此，不少老年朋友表示，其實(shí)他們很早就是“佛系老人”了。運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)、保健、旅游、家務(wù)……無(wú)論哪一種，無(wú)論是去年、今年，還是明年，他們都會(huì)繼續(xù)在云淡風(fēng)輕中走心并堅(jiān)持著。

施大爺：要做家中攝影第一人

今年65歲的施大爺去年開(kāi)始學(xué)起了攝影。起因無(wú)他，老伴覺(jué)得他拍的照片一個(gè)字是“丑”，兩個(gè)字是“很丑”，三個(gè)字是“非常丑”，家人將他列為“不得掌鏡”者。為了一雪前恥，他開(kāi)始苦練攝影?！艾F(xiàn)在不是都有微信了嗎，我時(shí)常會(huì)在微信上曬曬我們家的小孫女，我和老伴養(yǎng)的小狗和各種植物，還有老伴去參加演出的照片，我們外出旅游的照片，老伴做的美食。結(jié)果我的照片總是比實(shí)際差很多。我不懂取景，也不懂構(gòu)圖，更不懂如何抓拍，于是，老伴演出的照片總是在翻白眼，小孫女常常在照片上一臉傻氣，外出旅游的風(fēng)景照也是平淡無(wú)奇。我自己也很不好意思，就去老年大學(xué)報(bào)了個(gè)攝影班?！?/p>

于是，光線、光圈、九宮格，各種專業(yè)術(shù)語(yǔ)頻繁出現(xiàn)在施大爺口中，施大爺?shù)臄z影技術(shù)也開(kāi)始被家人重新接受了?！白钪匾氖俏覍W(xué)了修圖，即使有時(shí)候構(gòu)圖不太好，光線不夠，我也可以修一下，讓效果好一些?！笔┐鬆斦f(shuō)，他最初學(xué)攝影時(shí)用的是兒子家的微單，由于進(jìn)步明顯，老伴已同意為他添置新的相機(jī)和鏡頭。

“要說(shuō)我攝影水平大進(jìn)步的竅門，那就是淡定。不論拍得好壞，我都虛心接受批評(píng)，不怕吐槽，然后努力加油?！笔┐鬆斦f(shuō)，2018年甚至2019年，他的目標(biāo)都是將攝影水平提高提高再提高，“不說(shuō)向大師和專家邁進(jìn)，至少要做我們家的攝影第一人、專業(yè)掌鏡者。”

錢阿姨：要把街舞繼續(xù)下去

錢阿姨去年跳了一年的街舞。不要笑，錢阿姨說(shuō)的不是年輕人跳的街舞，而是老年人的街舞——廣場(chǎng)舞。“我一直都這么叫，改不過(guò)來(lái)了，不都是在街上跳嘛。要是說(shuō)在街上跳舞的人數(shù)多，年輕人可遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不過(guò)老年人。”錢阿姨跳街舞最初的目的是減點(diǎn)肥，讓肚子小一點(diǎn)，能輕松地買到褲子。

錢阿姨其實(shí)在老年人中并不算特別胖，她的腿長(zhǎng)且細(xì)，1.63米的身高，66公斤的體重，如果不是那個(gè)肚子，身材可算不差?！拔夷贻p時(shí)大家都說(shuō)我身材真好，老了也不算太胖，就是肚子一年比一年大，去年春節(jié)前我想上街買條褲子，跑遍了市區(qū)的大碼店都沒(méi)買到。女兒說(shuō)幫我在網(wǎng)上買，我一量，腰圍都過(guò)三尺了?！卞X阿姨說(shuō)，女兒雖然最終還是給她在網(wǎng)上買到了腰圍合適的褲子，但褲腿特別肥，穿上很不好看。

怎么辦？錢阿姨想來(lái)想去，決定去跳街舞，既鍛煉了身體又可以減減肥。

剛開(kāi)始時(shí)，錢阿姨可是吃盡了苦頭。沒(méi)有運(yùn)動(dòng)和音樂(lè)細(xì)胞的錢阿姨不是動(dòng)作跟不上，就是同手同腳，好不容易動(dòng)作基本達(dá)標(biāo)，節(jié)奏卻又一直跟不上，只好自己給自己開(kāi)小灶。晚上跳街舞之前，如果有新的動(dòng)作要教，她就會(huì)拿手機(jī)先拍下來(lái)，然后再學(xué)。白天在家，忙完了家務(wù)，她就打開(kāi)視頻跟著跳。功夫不負(fù)有心人，現(xiàn)在，錢阿姨終于能熟練地跳上多支街舞了。最重要的是，她的腰圍也減小了兩寸。錢阿姨表示，2018年，她要把街舞繼續(xù)跳下去?！拔蚁耄視?huì)成為一個(gè)街舞系老太太。我看我們一起跳舞的好多老人，身材保持的很好。而且人的身材一好，就顯得年輕，氣質(zhì)也好。今年的目標(biāo)是能穿上店里XL碼甚至是L碼的褲子，讓青春再回來(lái)一點(diǎn)點(diǎn)?！?/p>

彭女士：把瑣事做成雅事

2017年上半年，彭女士正式退休了。告別繁忙的工作走向清閑，彭女士難免有些不適應(yīng)。想了想，她決定將柴米油鹽過(guò)成琴棋書畫。

彭女士退休前是一個(gè)部門負(fù)責(zé)人，每天忙忙碌碌，家務(wù)活做得并不多。“小時(shí)候以學(xué)習(xí)為主，工作后又以工作為主，結(jié)婚后開(kāi)始是到父母家蹭飯，后來(lái)孩子考上大學(xué)了，父母也老了，我就請(qǐng)了一個(gè)鐘點(diǎn)工，每天來(lái)半天，搞搞清潔再燒一頓飯。退休后，我就想把這些以前沒(méi)做過(guò)的事都學(xué)起來(lái)，多陪陪父母和家人，讓他們嘗嘗我親手做的飯。”彭女士說(shuō)，她退休前其實(shí)并不擅長(zhǎng)家務(wù)事，清潔整理可以，但下不得廚房，“除了下面條，炒幾個(gè)能吃但不算美味的蔬菜，我基本不會(huì)做其它的食物了?！?/p>

好在，彭女士的媽媽燒得一手好菜。彭女士退休后就向媽媽學(xué)習(xí)做菜?！爸胁筒幌裎鞑?，油鹽醬醋還有火候什么的都靠意會(huì)，沒(méi)有絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn)。還有就是刀功，原來(lái)不同的肉切法也不同，有時(shí)還要根據(jù)肉的紋理來(lái)?！迸砼空f(shuō)，剛開(kāi)始她炒肉絲都是買店里絞肉機(jī)絞好的，可是媽媽說(shuō)不同的菜選擇的肉不同，并且切塊切絲的大小也不一樣，讓她必須練刀功；還有就是炒菜時(shí)什么時(shí)候放什么調(diào)料，也全是根據(jù)手感來(lái)，不允許她一邊放一邊嘗。在媽媽的嚴(yán)格調(diào)教下，到了年底，彭女士做的家常菜也開(kāi)始有模有樣了?！拔依瞎f(shuō)味道很不錯(cuò)，看相也好?！迸砼亢苁堑靡?。

家人的鼓勵(lì)讓彭女士對(duì)做飯有了興趣。去年“雙十一”時(shí)，彭女士買了一堆西點(diǎn)炊具，打算在今年將西點(diǎn)學(xué)著做起來(lái)。

“最簡(jiǎn)單的是煎牛排和番茄意面。牛排超市里有加工好的，我回家就是把握好火候和時(shí)間；番茄意面就更簡(jiǎn)單了，番茄醬是網(wǎng)購(gòu)時(shí)就配套賣的，按說(shuō)明書上說(shuō)的煮好面條再濾掉水，倒上番茄醬就好了。我為了更好吃，還自己切了火腿片和小番茄進(jìn)去，大家都說(shuō)不錯(cuò)……要說(shuō)最難做的，目前看來(lái)是蛋糕。第一次做的蛋糕沒(méi)發(fā)起來(lái)，失敗了，第二次就發(fā)起來(lái)了，雖然形狀不太好看，但味道不錯(cuò)。以后我還想學(xué)做小餅干?！闭f(shuō)到這里彭女士信心滿滿。

“其實(shí)琴棋書畫是生活，柴米油鹽也是生活，重要的是我們能不能把心沉浸進(jìn)去，從中獲得享受。我現(xiàn)在就很享受和家人一起吃飯的溫馨，我就能把心沉到學(xué)習(xí)做飯上去。另外，我也不會(huì)把做飯當(dāng)作單純的做飯，我買了漂亮的餐具，桌布，無(wú)論西餐還是中餐，我都要讓餐桌上漂漂亮亮的?！迸砼空f(shuō)，如果2018年還有時(shí)間，她還想學(xué)十字繡，學(xué)插花，然后用自己的作品來(lái)裝扮自己的家。

“把瑣事做成雅事，才是真正的享受生活?！迸砼空f(shuō)。