黃德健

1. 高?；@球訓練方法的背景分析

在高校籃球中，訓練是高?；@球體育教學活動非常重要的組成部分，它具有的競爭性、集體性、趣味性等特點，使它非常受大學生們的歡迎和喜愛。高校學生在參與籃球運動中所表現(xiàn)出的拼搏、不服輸?shù)木褚彩撬刭|(zhì)教育的基本內(nèi)容。因此，重視高校籃球訓練，對培養(yǎng)高校學生的素質(zhì)有重要意義。

籃球運動在高校中迅猛發(fā)展，然而，籃球訓練中存在的許多問題也在逐漸暴露，對高?；@球發(fā)展造成影響，也降低了高校學生積極參與籃球訓練的興趣。這樣不僅對籃球訓練的順利進行有影響，也不利于學生身心健康的發(fā)展。在此背景下，想要對高?；@球訓練中存在的諸多問題進行解決，就要對這些問題進行分析研究，以便改善籃球訓練中的模式下存在的一些方法，從而提升學生參與訓練的積極性，促進高校籃球持續(xù)的健康發(fā)展。

2. 我國高?；@球訓練現(xiàn)狀

現(xiàn)階段，高?；@球訓練的方法與教學模式雖然已經(jīng)有很大的改善，但是還不能滿足于日益發(fā)展的現(xiàn)代籃球與現(xiàn)代教育，而且目前的訓練方式還是有一些弊端，詳細情況如下。

2.1 教學方式單一

在我國大多數(shù)高校籃球的訓練過程中還受著傳統(tǒng)教育的影響，這就讓高校的籃球教學方法始終沒有改變。同時，教師大多訓練的是學生的投籃以及傳球，并沒有針對其他方面進行訓練，這也導致大多籃球課堂上的枯燥乏味。如若學生長期處在這種環(huán)境中學習就會使他們失去對籃球的興趣。

2.2 訓練方式簡單重復

在現(xiàn)階段我國的籃球訓練中，大多數(shù)的學生的訓練方法就是當教師講完一遍以后，學生模仿老師做的動作并且重復這些動作。這種訓練方式雖然可以讓學生能夠快速的學會基本動作，但是不斷反復地做這些動作也會浪費學生的時間，同時也會讓學生與老師的交流減少。這種簡單的重復訓練不可能滿足學生的學習需求，并且也不利于培養(yǎng)學生的獨立性。

2.3 現(xiàn)代化的教學技術在訓練中運用不足

我國高校不斷地在改革，招生人數(shù)也不斷提升，教師在教學中要面對更多的學生，個體化的培養(yǎng)已經(jīng)不能滿足日益增多的學生，為了能讓每一位同學都能學到應該學的，教師大部分都采用可示范教學這種方法，再通過學生的模仿訓練，使大腦對每一個動作都有記憶。但有很多教師會受到年齡、身體健康等許多客觀因素的限制，技術動作有可能會變得不規(guī)范，高校學生在對這些動作沒有一個正確理解的時候時，不斷模仿練習這些不標準的動作的話，很容易形成一些不標準的動作，后期也很難改變。因此，充分使用現(xiàn)代教育技術，會對許多教學與訓練中一些難以言表的動作有很好的展示作用，也可以將一些難度較大的動作可以反復播放甚至定格播放來學習。

3. 我國高?；@球訓練教學模式創(chuàng)新方法

通過分析目前我國高?；@球教學的情況，現(xiàn)階段主要的問題是在進行訓練教學時，使用的教學方法不當以及沒有將學生放在教學的主體地位中。所以，在高?；@球訓練中要找到幾個更有利于開展籃球訓練教學活動的新方法。

3.1 領會法

相比傳統(tǒng)的教學訓練方法，領會法主要的教學重點是強調(diào)籃球的特性和與別隊在進行比賽的過程中要注意的戰(zhàn)略戰(zhàn)術。在教學過程中，將純粹的一教一學轉(zhuǎn)變到為提高學生的學習興趣上，大幅度提升學生的認知能力，不再是以前的為了教學而教學。此外，在使用領會法參與籃球教學訓練時，更重要的就是為了培養(yǎng)學生們的一種比賽意識，而不僅僅從基本功開始教導學生。由于此種方法在進行籃球教學時，會對動作的規(guī)范性和統(tǒng)一性進行淡化，打破了以往訓練的常規(guī)思維，所以對培養(yǎng)學生的比賽意識起到了重要的作用，同時學生領會戰(zhàn)術意識會更加輕松。這樣，每位學生可參照自身特對岸，制定自己的訓練計劃，逐漸提升技戰(zhàn)術水平。

在使用領會法這種教學方式參與籃球訓練時，需要注意以下幾個教學要點：

3.1.1 要從籃球這項運動的特征出發(fā)，然后到具體技能的學習，最后還要回歸到整體的運動和訓練中。

3.1.2 從戰(zhàn)術意識出發(fā)，把籃球運動的戰(zhàn)術意識貫穿在整個的教學訓練的各個過程。

3.1.3 在訓練過程中加強對主要技術動作的訓練。

3.1.4 在訓練過程中要多以比賽的形式進行，使學生加深對籃球運動戰(zhàn)術的理解。

3.2 游戲法

在進行籃球訓練的過程中，所采用的游戲法主要是將籃球運動中的主要基本技術編排成各種各樣的體育小游戲。是讓學生在輕松、快樂的氛圍中掌握一種基本技術的訓練方法。使用這種教學方法，在枯燥的訓練中學生會感到很輕松，學生不再覺得無聊和沒有意義，符合高校學生的特征。所以，在高校的籃球訓練時，將一些游戲穿插在游戲當中，將教學內(nèi)容中的基本技術與游戲相結合，激發(fā)學生對籃球訓練的興趣，提高同學們的積極主動性，加快學生基本技術的掌握。

在進行籃球訓練使用游戲法這種教學方法時，需要注意以下幾個教學要點：第一，在使用此種教學方法時，首先應讓學生掌握各種基本的技術，再穿插進行與之相關的游戲，這樣即培養(yǎng)了學生的興趣，又提升了籃球的基本功。第二，要把對抗的意識夾在每一次訓練當中，在有對抗的游戲中適應這種方式，盡快掌握對抗當中的各種小技巧及方式，使同學們的心理素質(zhì)得到有效鍛煉。第三，在訓練教學的過程中使用此種方法，對學生有積極地促進作用，可以培養(yǎng)學生積極思考問題的習慣，對自身有一個更好地認識，還可以使學生更積極地來參與籃球訓練。在一些高校的籃球訓練中，游戲法產(chǎn)生了非常實際的效果，促進了學生學習的主動性，也提高了學生的興趣，促進了學生智力的發(fā)展，培養(yǎng)了學生在對抗過程中的集體榮譽感和責任感，有利于籃球訓練教學的最終實現(xiàn)。

3.3 意識訓練法

此種訓練方式可以提高教學的訓練效率，也能提高學生適應競爭的需要。需要強調(diào)的是，這種方法雖然可以提高訓練成績，卻不利于比賽。因為如果隊員之間配合不默契，就很難有很好的成績。

4. 結語

綜上所述，目前我國高?；@球訓練當中許多教學方法還存在許多弊端。所以在進行訓練教學時，要積極地改善舊方法，研究新的教學方法，以適應現(xiàn)代化教學的需要，促進高校籃球訓練的快速發(fā)展。