文/王建新

隨著大家對(duì)生活追求的提高，很多人對(duì)自己的健康和生活質(zhì)量都有很大的改善。特別是日常的細(xì)節(jié)問題，比如牙刷、牙膏，都是日常的口腔護(hù)理問題，但是想必連這小小的動(dòng)作，很多人都是做錯(cuò)了。

牙刷是每個(gè)人口腔護(hù)理不可缺少的東西，如果不及時(shí)更換可能就會(huì)隱藏許多其他的健康問題。那么牙刷要怎么選購(gòu)，這些東西多久換一次比較好呢？下面就為大家簡(jiǎn)單的介紹一下。

第一：牙刷價(jià)格高的一定是最好的嗎

現(xiàn)在不管是日用品還是其他的食品類商品，價(jià)格都是五花八門的，選購(gòu)的時(shí)候許多商家的廣告也說得非?；ㄉ?。但是對(duì)于牙刷這種產(chǎn)品來說，其實(shí)它們大部分都是塑料制作而成的。

我們?cè)谔暨x的時(shí)候要綜合考慮，只要整體的質(zhì)量好一點(diǎn)，一般使用都沒什么問題的。當(dāng)然了市場(chǎng)上確實(shí)是有用特殊材料，比如動(dòng)物的毛發(fā)制作的牙刷，但對(duì)日常使用來說，沒必要買那么貴的，因?yàn)樾Ч疾畈欢唷?/p>

第二：牙刷的更換頻率大概多久一次

許多朋友因?yàn)槭褂玫姆椒ê土Χ炔煌?，牙刷的使用壽命都是不同的。但是一般正常情況下，每天早晚各用一次來計(jì)算，一般的塑料牙刷要一個(gè)多月或者兩個(gè)月內(nèi)就可以換一次了。

第三：什么樣的牙刷是最合適的

之前有一段時(shí)間個(gè)別商家推出動(dòng)物毛制作的牙刷，說這種牙刷比較柔軟，傷害性比較小，實(shí)際上這種原材料制作的牙刷本身就含有蛋白質(zhì)，細(xì)菌慢慢會(huì)變多的，經(jīng)常用可能也是一種隱患。而塑料牙刷，雖然是塑料做的，但是只要達(dá)到健康的標(biāo)準(zhǔn)，實(shí)際上比毛發(fā)做的牙刷更好一點(diǎn)。

第四：根據(jù)不同情況選擇不同的牙刷

很多家長(zhǎng)不知道，實(shí)際上牙刷的選擇是需要根據(jù)不同情況來選的，比如牙齦比較容易敏感的，最好選擇刷頭比較軟的那種毛，如果是小孩，最好也用兒童專用的牙刷。并且都要做到定期更換，不要嫌棄麻煩長(zhǎng)時(shí)間不更換牙刷，因?yàn)檠浪⒅苯优c牙齦接觸，牙刷上面的病原體隨時(shí)可以透過牙齦進(jìn)入血液之中。

每天都要刷牙的我們是非常注重口腔健康的，而口腔健康和刷牙這個(gè)小事情密不可分。因此，不管是選擇牙刷還是更換牙刷的頻率，我們都要重視。

及時(shí)換新牙刷來保護(hù)我們的牙齒，就算刷完牙，也要注意用清水沖洗牙刷，盡量甩干牙刷，并且刷頭朝上擺放，如果長(zhǎng)時(shí)間有口腔問題，需要及時(shí)到醫(yī)院去采取正確的應(yīng)對(duì)方法。