張坤 魏悅

保健品可以及時補充人體缺乏的營養(yǎng)成分，有效預(yù)防疾病。不過，在服用保健品時，有許多需要注意的地方。

抗生素+乳酸菌

抗生素可以有效殺滅人體內(nèi)的有害病菌。如果正在使用抗生素，建議暫時不要服用乳酸菌。乳酸菌有助于緩解人體的腹瀉及便秘癥狀，對健康有益。但如果將抗生素及乳酸菌一同使用，抗生素會殺滅同為細菌的乳酸菌；反之，乳酸菌也會降低抗生素的療效。不過，只要在抗生素治療結(jié)束后或抗生素充分被人體吸收后（使用后2小時）再服用乳酸菌，就沒有問題了。

抗抑郁藥+啤酒酵母

如果正在服用抗抑郁藥——單胺氧化酶抑制劑，建議不要再服用含有啤酒酵母成分的保健品。這是因為啤酒酵母中含有的酪胺成分主要依靠人體內(nèi)的單胺氧化酶來分解，如果兩者一同服用，酪胺將無法得到有效分解吸收，會導(dǎo)致血管收縮，血壓升高，誘發(fā)頭痛等不適。

抗心律失常藥+金絲桃素

正在服用抗心律失常藥物時，建議不要食用含有金絲桃素的保健品。金絲桃素主要用于緩解更年期不適癥狀及治療抑郁癥等病癥。如果兩者一同服用，會使人體內(nèi)的藥物代謝酶活動加快，加快藥物代謝過程，降低抗心律失常藥的藥效。

抗骨質(zhì)疏松藥+鎂鐵元素補充劑

正在服用抗骨質(zhì)疏松癥藥物的患者，應(yīng)避免攝取鎂鐵元素補充劑，因為該類補充劑所含成分會影響前者藥效的發(fā)揮。如果確實需要，建議在使用抗骨質(zhì)疏松藥2小時后，再服用該類補充劑。

抗凝血藥+ω-3不飽和脂肪酸

抗凝血藥可以有效阻止血液的凝固過程，但是，ω-3不飽和脂肪酸同樣具有降低血脂、舒張血管的功能。兩者如果同時服用，會導(dǎo)致血液凝血因子不足，一旦出現(xiàn)傷口，可能有出血不止的危險。