量血壓應(yīng)多測(cè)一條手臂

測(cè)血壓是很多老年人每天的必修課，但很少有人同時(shí)去測(cè)量雙側(cè)血壓。近期一項(xiàng)新研究提示，雙上肢血壓差異大于15毫米汞柱是患腦卒中的高危因素。這提示我們，測(cè)血壓時(shí)多進(jìn)行一步操作，就有助于降低腦卒中的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

鴛鴦其實(shí)多負(fù)心

鴛鴦在我國(guó)一直被視為愛(ài)情和忠貞的象征，但其實(shí)，它們之間的感情很“塑料”。在談戀愛(ài)的時(shí)候，雄鴛鴦會(huì)一直陪在雌鴛鴦身邊，可一旦雌鴛鴦產(chǎn)下寶寶之后，雄鴛鴦就會(huì)立刻遠(yuǎn)走高飛，將養(yǎng)育子女的任務(wù)全丟給雌鴛鴦。

患風(fēng)濕病多吃葷

素多葷少會(huì)帶來(lái)白蛋白指標(biāo)低下，營(yíng)養(yǎng)攝入不足，抵抗力就弱，更容易生病，對(duì)已有疾病的恢復(fù)也不利。風(fēng)濕病人應(yīng)多吃葷食，葷素至少按1∶1的比例搭配，6∶4甚至7∶3的比例更好。相比較植物蛋白，動(dòng)物蛋白對(duì)于人體免疫功能有更大幫助，建議多攝入魚(yú)類(lèi)、牛肉等優(yōu)質(zhì)蛋白含量高的食物。