葉 煜，駱 意

（廣州體育學院研究生部，廣東 廣州 510052）

走扁帶運動是我國一項新型的小眾戶外運動項目，在歐美、日本等國家較為流行，傳入國內時間較短，普及度較小。對中國知網(wǎng)、維普等學術網(wǎng)站進行關鍵詞搜索，目前為止僅有7篇相關公開文獻共大家了解、學習。對走扁帶運動的研究較少，一定程度上限制了扁帶項目的推廣和發(fā)展。本研究旨在對扁帶運動進行盡可能全面的分析，為國內學者提供理論參考，推動扁帶運動更好的普及和發(fā)展。

1 扁帶運動的起源于發(fā)展

1.1 扁帶運動的基本含義

扁帶運動，又指走繩，即slackline，是練習者將尼龍材質的扁帶固定于2個定點上，如大樹等，練習者通常通過保持自身平衡赤腳行走在扁帶上，甚至完成各種跳躍、翻騰等高難度技巧性動作。走扁帶是一項集速度性、平衡性、挑戰(zhàn)性、技巧性和藝術性于一體的運動項目。

1.2 扁帶運動的起源

走扁帶運動起源于美國一名在公園攀巖的登山者，是攀巖者用于打發(fā)無聊時間的娛樂活動，是在走鋼絲運動的基礎上不斷發(fā)展而來的。通過對走鋼絲和走扁帶的研究發(fā)現(xiàn)，走鋼絲通常情況下是手持長杠行走在鋼絲上，鋼絲在固定后相對彈性較小，左右晃動較大，練習者可通過長杠的擺動保持自身的平衡。而扁帶通常是用尼龍等材質做成，彈性較大，左右晃動和上下晃動均比較大，走扁帶規(guī)則要求表演者必須徒手進行，不能借助任何輔助工具，因此需要更好地保持身體平衡。而類似于走扁帶的運動已有千年歷史，如韓國傳統(tǒng)民俗 Jultagi（Ashburen）、馬戲團表演的走繩索特技和傳統(tǒng)的高空走鋼絲表演等。

1.3 扁帶運動的發(fā)展現(xiàn)狀

扁帶運動是一項舶來品，由國外傳入我國，傳入我國時間較短。2005年國內攀巖愛好者高劍首次完成了長38m、高8m的走扁帶。2006年，陳輝成為了國內完成高空走扁帶第一人，其長度為30m、高25m。走扁帶作為一項具有極大挑戰(zhàn)性和趣味性的戶外運動，逐漸被人們所認識和喜愛，尤其是大學生。2012年，武漢地質大學舉辦了大學生攀巖錦標賽，其中進行了走扁帶比賽。2013年廣州體育學院成立了國內第一支扁帶社團，名為“叢社團”，參加了多項賽事和表演，取得了較好的成績。2015年，廣州成立了“一水”扁帶公司，是我國國內較為知名的扁帶團體。

相比較而言，扁帶運動在我國發(fā)展遠落后于歐美、日本等國家，在國內也尚屬小眾項目，參與的人數(shù)較少，普及程度稍低。就國內走扁帶而言，廣州體育學院代表隊實力位列前茅。2017年“羅浮山”杯全國扁帶公開賽，廣州體育學院朱雪燕獲得女子組冠軍；2018年“一水”杯全國扁帶公開賽，張賽獲得女子速度走扁帶亞軍，廣州體育學院獲得團體第一的成績。扁帶運動雖然傳入時間較短，但近幾年來北京、上海、廣州、武漢等城市陸續(xù)有扁帶俱樂部的成立，參與人數(shù)逐漸增加，相信通過扁帶愛好者和諸方面的努力，扁帶運動會逐漸新興起來。

2 扁帶項目的運動形式

由于每個愛好者自身的運動水平和喜好程度不一樣，在扁帶發(fā)展過程中，逐漸呈現(xiàn)多樣化發(fā)展趨勢，主要有高空扁帶和低空扁帶（技巧型扁帶），另外還有花式扁帶、水上扁帶等。

2.1 低空（技巧）扁帶

低空扁帶更傾向于技巧性扁帶，特點是扁帶的固定高度較低，距離地面1m左右，相對較為安全。

2.2 高空扁帶

高空扁帶是一項更具挑戰(zhàn)性的形式，往往是在兩座高樓或者懸崖，乃至兩座高峰間完成的運動。高空扁帶長度較長、高度較高，一般情況下需要對練習者進行安全保護措施以防止跌落。

2.3 其 他

低空扁帶和高空扁帶一般稱為走扁帶，是從扁帶的一頭走到另一頭，以追求速度為目的，途中不進行任何表演動作?；ㄊ奖鈳蔷毩曊咴趯捈s50mm、厚1.5mm、彈性較好的尼龍扁帶上進行各種翻滾、騰躍、轉體、行走等高難度動作，對練習者的素質和能力要求更高。水上扁帶是將扁帶設置與水面之上，從而完成的運動。

3 扁帶運動的特征及其功能價值

3.1 扁帶運動的特征

3.1.1 靈活性和平衡性 無論是速度扁帶還是花樣扁帶都是在一根長繩上完成的，在運動過程中需要控制好自己的重心，掌握好平衡，方可使自身穩(wěn)定于扁帶上。如上所述，扁帶不同于鋼絲，扁帶更具彈性，晃動幅度更大，靈活性更大，因此需要練習者要有較好的平衡力和靈活性。

3.1.2 挑戰(zhàn)性和技巧性 走扁帶運動規(guī)定練習者不能借助任何輔助性道具，只能借助自身能力保持平衡，如何保持自身平衡需要一定的技巧性。而對花式扁帶來說，如何在扁帶上進行轉體、翻騰等技巧性動作，都需要在平時練習中習得一定的技術和技巧。尤其是高空扁帶需要練習者克服恐高心理，并能夠快速通過。

3.2 扁帶運動的功能價值

3.2.1 健身健心 走扁帶是一項極具挑戰(zhàn)性的戶外運動項目，它要求練習者不斷加強身體素質練習，特別是核心力量。研究表明，走扁帶的練習可以達到增強體質、提高核心素質的作用。在練習扁帶過程中，喜悅與緊張并存，在各種情感交織中達到釋放壓力、調節(jié)心情的作用。

3.2.2 增強社會交往 扁帶是一項戶外運動，緊靠一個人往往無法進行器材的設置、技術的練習，多人的共同合作促進了小團體之間的交流，增強了友誼。另外，扁帶所具有的娛樂性往往會吸引路人的好奇、圍觀和嘗試，在與他人互動中亦可增強自我的社交能力，擴大社會交際圈。

4 影響我國扁帶運動發(fā)展因素

4.1 普及程度較窄，宣傳力度不夠

就當前我國扁帶項目發(fā)展來看，其社會普及程度尚較低，人們對扁帶的認知度較淺，很多大眾幾乎都未見過乃至聽過此項運動。在我國扁帶屬于中國登山協(xié)會的管理范疇，不論是官方協(xié)會還是地方俱樂部，對扁帶的宣傳力度較小，項目并未完全走進大眾的視野。相比較北京、上海、廣州等大城市，扁帶運動在其他中小型城市發(fā)展仍處于萌芽或空白期。這使得扁帶運動發(fā)展較為緩慢。

4.2 場地資源受限，師資力量薄弱

扁帶運動因其特殊性，需要相對安全、空曠的場地才能完成，國內除了“一水”扁帶俱樂部等幾個條件較好、設施較為完備的俱樂部外，扁帶運動更多的是在國內普通高校中發(fā)展。同時，國內擁有較好技術和豐富經(jīng)驗的教練員、教師較少，更多的是將扁帶作為一個娛樂項目進行玩耍。缺乏優(yōu)秀的師資力量導致高校無法開設扁帶課程，扁帶俱樂部數(shù)量也較少。場地資源的限制和薄弱的師資力量和扁帶運動快速發(fā)展的關鍵制約因素。

4.3 賽事數(shù)量有限，相關理論研究滯后

查閱相關書籍資料和文獻發(fā)現(xiàn)，目前國內缺乏對扁帶運動的相關研究，沒有系統(tǒng)、成套的書籍資料可供參考，理論研究滯后不前，使得國外的優(yōu)秀技術理念無法傳入我國，大眾對扁帶的了解缺乏有效的途徑。通過對扁帶賽事信息的收集和整理得知，目前國內扁帶賽事較少，每年舉辦賽事數(shù)量有限，運動員得不到機會鍛煉，大眾也缺乏機會認識扁帶，極大了制約了扁帶運動的發(fā)展。

5 建 議

5.1 積極舉辦扁帶教練員培訓，增強師資力量，邀請歐美、日本等國優(yōu)秀扁帶運動員來華交流、學習，了解扁帶運動的技術發(fā)展趨向。加快社會資源的合理利用，為扁帶的開展創(chuàng)造富裕的場地設置條件。

5.2 積極鼓勵扁帶運動項目的開展，加大宣傳力度，增加扁帶競賽和表演賽等類型賽事的開展，增強大眾的熟知度和參與度。

5.3 加強對扁帶運動的理論研究，如扁帶運動的技術發(fā)展、保護幫助等，編訂相關教材為普通大眾提供學習的材料。