劉君飛

（東恩中學(xué)，浙江 寧波 330200）

比賽通常是指在社會(huì)實(shí)踐中，個(gè)體或團(tuán)體根據(jù)特定的規(guī)則，在智力、體能、技術(shù)、技能等方面一較高下的一種競爭方式。對基于比賽而演變來的比賽教學(xué)法，不同學(xué)者給予了不同的定義。其中，陳玉敏和梁亞強(qiáng)2位學(xué)者認(rèn)為，比賽教學(xué)法是指在具體的體育教學(xué)過程中，體育教師為達(dá)到一定的教學(xué)目的、完成教學(xué)任務(wù)，而在教師主導(dǎo)控制下選擇比賽游戲的形式所進(jìn)行的一種教學(xué)方法。不管哪種定義，作為一線體育教師最關(guān)鍵的是如何才能有效地運(yùn)用好此教法。筆者通過教學(xué)實(shí)踐的總結(jié)和課堂觀察的思考，對提高比賽教學(xué)法運(yùn)用的有效性提出相應(yīng)建議。

1 重視比賽規(guī)則

規(guī)則是比賽進(jìn)行的基礎(chǔ)，沒有規(guī)則也就無所謂比賽。因此，在體育比賽教學(xué)中，教師應(yīng)著重強(qiáng)化比賽規(guī)則的構(gòu)建。一方面，體現(xiàn)規(guī)則的全面性，在比賽過程中，教師應(yīng)對學(xué)生在對抗中可能出現(xiàn)的各種情況進(jìn)行設(shè)定與規(guī)范，以確保比賽過程有據(jù)可依，避免出現(xiàn)混亂的比賽情境，或者無法評價(jià)勝負(fù)的局面；另一方面，保證規(guī)則的公平性。規(guī)則的本質(zhì)特點(diǎn)是對每個(gè)人都適用，因此，對參賽的團(tuán)隊(duì)或個(gè)人，都應(yīng)接受規(guī)則的約束，并在違反規(guī)則時(shí)接受懲罰。例如，一次籃球技能教學(xué)中，面對一些學(xué)生通過練習(xí)已經(jīng)初步掌握正確運(yùn)球、投球的技術(shù)動(dòng)作。此時(shí)如果還是采用傳統(tǒng)的重復(fù)練習(xí)策略，學(xué)生會(huì)失去參與的興趣，會(huì)在練習(xí)中表現(xiàn)為出工不出力。為了激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，筆者組織學(xué)生進(jìn)行投籃的對抗性比賽。但是，由于沒有對比賽規(guī)則進(jìn)行周全設(shè)計(jì)，學(xué)生對比賽規(guī)則應(yīng)付了事，沒有予以重視，最終導(dǎo)致比賽場面一度混亂，甚至出現(xiàn)了肢體沖突的行為。對此，筆者不得不將比賽叫停。事后，筆者剖析問題出現(xiàn)的誘因，答案就在于筆者沒有重視比賽規(guī)則的設(shè)計(jì)，教師不重視，學(xué)生就更不用說了。通過這次失敗的實(shí)踐，讓筆者深深地認(rèn)識到要想運(yùn)用好比賽教學(xué)法，首先要加強(qiáng)對比賽規(guī)則的重視，要在實(shí)踐前做好比賽規(guī)則的設(shè)計(jì)。

2 重視比賽安全

在比賽過程中，學(xué)生的整個(gè)身體都處于興奮狀態(tài)，但由于缺乏專業(yè)的訓(xùn)練，中學(xué)生對身體的控制能力不足，在對抗中缺乏正確的力度、幅度評估，這使得學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中常常出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷，為學(xué)生的安全健康成長帶來威脅。因此，在體育比賽教學(xué)中，教師應(yīng)將學(xué)生的安全放在第一位，盡量排除危險(xiǎn)因素，以達(dá)到安全訓(xùn)練的目的。在體育教學(xué)中，存在安全隱患的因素可能是體育器材，如器材的老化、松動(dòng)，難以承擔(dān)負(fù)荷，對學(xué)生造成傷害；也有可能是運(yùn)動(dòng)過程的不科學(xué)，如在羽毛球比賽中，學(xué)生會(huì)因?yàn)闊嵘聿怀浞殖霈F(xiàn)肌肉拉傷、腳踝扭傷等問題。因此，教師在比賽中應(yīng)做好安全管理，首先要認(rèn)真檢查比賽場地、比賽器材，對存在安全隱患的區(qū)域進(jìn)行處理；其次要做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，如在比賽開始前，要督促學(xué)生根據(jù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目完成不同部位的熱身運(yùn)動(dòng)，在比賽后做好整理運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)身體機(jī)能的恢復(fù)；最后，要做好比賽中對抗的控制，調(diào)節(jié)比賽中身體對抗的強(qiáng)度，進(jìn)而提高比賽的安全性。例如，足球教學(xué)比賽。在安全上要考慮到場地是否平整、有無石塊等，如果下雨一定要實(shí)地勘查草地上是否有積水、泥濘等；同時(shí)要觀察學(xué)生的精神狀況，如果有學(xué)生出現(xiàn)情緒低迷或不穩(wěn)定的表現(xiàn)，決不能讓其參加比賽。賽前一定要叮囑學(xué)生不能故意做鏟球動(dòng)作及其他危險(xiǎn)動(dòng)作，比賽中要時(shí)刻觀察場上學(xué)生的動(dòng)向，對其安全性加以準(zhǔn)確判斷。當(dāng)然，不僅是足球比賽要考慮上述的安全問題，其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的比賽也同樣需要重視比賽的安全問題。不同的是每一種運(yùn)動(dòng)比賽對安全的要求是不同的，其預(yù)防的策略也是不同的。

3 控制運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)負(fù)荷能夠激發(fā)運(yùn)動(dòng)者的運(yùn)動(dòng)潛力，能夠提高運(yùn)動(dòng)的鍛煉效果，而超出負(fù)荷的情況則會(huì)使運(yùn)動(dòng)者的身體出現(xiàn)過渡疲勞，會(huì)降低運(yùn)動(dòng)時(shí)的鍛煉效果。因此，在體育教學(xué)中教師要時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，控制好學(xué)生的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。在實(shí)踐中，一些體育教師對學(xué)生運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的重視程度不高，尤其是在比賽教學(xué)過程中由于學(xué)生的注意力會(huì)高度集中，荷爾蒙的分泌會(huì)讓其暫時(shí)忘卻身體的疲憊，從而造成運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過大的問題發(fā)生，其在比賽后會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛、身體乏力、精神不振等不適。這不僅對學(xué)生身體發(fā)展不利，還會(huì)嚴(yán)重影響其他課的學(xué)習(xí)狀態(tài)。例如，某位初二體育教師在課堂設(shè)計(jì)中，選擇了400m耐久跑為教學(xué)內(nèi)容。在教學(xué)實(shí)踐中，教師先是利用趣味跑完成熱身，接著便組織學(xué)生進(jìn)行一般性的準(zhǔn)備活動(dòng)與跑的專門性練習(xí)，最后為學(xué)生安排了幾組400m耐久跑比賽。在反復(fù)的練習(xí)中，學(xué)生已經(jīng)筋疲力盡，滿頭大汗，但是為了進(jìn)一步營造課堂氛圍，該教師又組織學(xué)生進(jìn)行了一次50m快速跑接力賽，因而學(xué)生在上完課后疲憊不堪，苦不堪言。在這一教學(xué)案例中我們可以發(fā)現(xiàn)，教師為了所謂的“活躍氣氛”，在學(xué)生完成耐久跑后，又增加接力跑，這樣高強(qiáng)度的身體訓(xùn)練會(huì)讓學(xué)生的身體吃不消。因此，在比賽教學(xué)法運(yùn)用中體育教師一定要對學(xué)生的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷加以合理設(shè)計(jì)與有效控制。一般而言，首先要了解每位學(xué)生的身體素質(zhì)，以及個(gè)體的身體條件，并對其運(yùn)動(dòng)負(fù)荷進(jìn)行評估；其次在比賽過程中，要根據(jù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對比賽的時(shí)間、距離、次數(shù)等進(jìn)行精心設(shè)計(jì)和嚴(yán)格控制，教師還應(yīng)注意對學(xué)生運(yùn)動(dòng)情況的觀察，適當(dāng)調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)量；最后在完成較大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的比賽項(xiàng)目之后，教師應(yīng)利用一些輕松游戲、活動(dòng)代替整理運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到調(diào)整身心、恢復(fù)疲勞的目的。

4 控制比賽難度

比賽教學(xué)法具有較強(qiáng)的激勵(lì)性與挑戰(zhàn)性，因此學(xué)生在參與過程中會(huì)表現(xiàn)得格外興奮。一般而言，正確運(yùn)用比賽教學(xué)法是在學(xué)生對某一運(yùn)動(dòng)技能有一定掌握的基礎(chǔ)上，相反在學(xué)生還沒有掌握或僅僅掌握部分，那么比賽難度的設(shè)計(jì)就顯得格外重要了。實(shí)踐告訴我們，在學(xué)生對運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目茫然無知的情況下，進(jìn)行比賽只會(huì)出現(xiàn)頻繁破壞規(guī)則的現(xiàn)象，并降低學(xué)生參與比賽的熱情。例如，在某體育教師的一節(jié)籃球（投籃技術(shù)）課中，教師在導(dǎo)入環(huán)節(jié)引入比賽以激發(fā)學(xué)生的興趣，但是在當(dāng)完成投籃技術(shù)講解之后，又安排了分組投籃比賽（每4名學(xué)生為1組，比賽時(shí)在不同角度完成3次投籃，累積得分高的一組獲勝。）比賽的結(jié)果與教師所預(yù)期的效果大相徑庭。

上述案例所出現(xiàn)的問題就在于學(xué)生對新學(xué)的投籃技術(shù)尚未達(dá)到靈活運(yùn)用的水平，其動(dòng)作笨拙、僵硬，其命中率也必然較低，而這時(shí)比賽會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)生的自信心。教師盲目引入比賽，使得學(xué)生在難度過高的比賽中難以達(dá)到預(yù)期標(biāo)準(zhǔn)。如果其能夠根據(jù)學(xué)生對所學(xué)動(dòng)作技術(shù)的掌握程度設(shè)計(jì)比賽內(nèi)容，其結(jié)果就會(huì)不一樣，如將投進(jìn)改成球觸及籃框作為評判成功的標(biāo)準(zhǔn)。因此，要想將比賽教學(xué)法的功能發(fā)揮得更加充分，踐行者一定要注意比賽難度的設(shè)計(jì)。一般而言，比賽難度設(shè)計(jì)要依據(jù)學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容的掌握程度，堅(jiān)持分層設(shè)計(jì)不同難度的比賽內(nèi)容，尤其是比賽內(nèi)容要盡量做到為不同層面學(xué)生設(shè)計(jì)，從而激發(fā)其主動(dòng)性。

5 合理劃分小組

比賽教學(xué)多數(shù)情況下是需要通過小組合作完成的，如何在較短的時(shí)間內(nèi)讓這些小組具有戰(zhàn)斗力，這需要體育教師的合理分組。分組的形式有許多，如按性別分組、按技術(shù)水平高低分組、按學(xué)號分組等。初中生正處于個(gè)體意識覺醒的階段，對自我價(jià)值形成了初步的認(rèn)知，但是一些學(xué)生由于在特殊的家庭、社會(huì)教育環(huán)境中，對利他主義、團(tuán)隊(duì)合作等缺乏足夠的認(rèn)識，導(dǎo)致其在體育比賽過程中我行我素，難以合作。因此，需要教師在分組的過程中有意地將一些具有組織能力的學(xué)生安插到每個(gè)小組中。例如，一些學(xué)生在籃球?qū)官愔校狈χ鲃?dòng)傳球的意識，總是希望自己投籃，不顧整個(gè)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)。針對這種情況，教師在分組策略上要將同類學(xué)生分散開，不讓其集中，從而降低負(fù)面影響。

6 合理選擇時(shí)機(jī)

在新課程改革的背景下，越來越多的中學(xué)體育教師傾向于在教學(xué)實(shí)踐中應(yīng)用比賽教學(xué)法，并試圖將其引入不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目教學(xué)之中和不同的教學(xué)環(huán)節(jié)之中。但是，是不是比賽教學(xué)法運(yùn)用得越多越好呢，這非常值得思考與研究。例如，某體育教師在投擲鉛球的教學(xué)訓(xùn)練中，課程一開始就為學(xué)生安排了蹲姿、坐姿、跪姿等不同姿勢的投遠(yuǎn)比賽，接下來便安排了紙質(zhì)球的反弓投遠(yuǎn)比賽，緊接著安排了學(xué)生進(jìn)行正面投擲實(shí)心球過橫桿的比賽，一節(jié)課下來，學(xué)生已經(jīng)參與了好幾個(gè)游戲比賽，情緒從一開始的興趣盎然到最后的積極性有所減退。從這一教學(xué)案例中我們可以發(fā)現(xiàn)，比賽教學(xué)并不是越多越好，也就是說任何一種教學(xué)方法，在頻繁的使用中會(huì)引起學(xué)生的反感和抵觸。所以，在體育教學(xué)中，教師應(yīng)重視比賽教學(xué)法運(yùn)用的“分寸”，明確比賽教學(xué)作為一種教學(xué)方法的應(yīng)用價(jià)值及應(yīng)用局限。

7 結(jié) 語

在體育教學(xué)中比賽教學(xué)法有著廣泛的運(yùn)用空間。此教法利用了學(xué)生爭強(qiáng)好勝的心理，構(gòu)建了具有挑戰(zhàn)性的教學(xué)環(huán)境，打破了生硬的理論講解和機(jī)械的實(shí)踐訓(xùn)練，讓學(xué)生在比賽中完成運(yùn)動(dòng)能力的培養(yǎng)和體育情感的塑造。比賽教學(xué)法的效果逐漸得到了體育教育工作者的認(rèn)可，但是我們也要冷靜地認(rèn)識到比賽教學(xué)法還存在著一定的弊端。