摘 要：近年來，網(wǎng)絡(luò)憑借其強大的信息傳遞功能和擴散效應，有效推動了大學生心理教育的現(xiàn)代化和信息網(wǎng)絡(luò)化，對于維護當代大學生的心理健康起到了重要作用，本文以網(wǎng)絡(luò)信息化的時代為背景，通過統(tǒng)計和研究歸納我國大學生的心理發(fā)展狀況，對于發(fā)展網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的現(xiàn)狀進行了系統(tǒng)分析，對我國大學生網(wǎng)絡(luò)心理教育的未來提出了展望。

關(guān)鍵詞：認知行為理論；互聯(lián)網(wǎng)；網(wǎng)絡(luò)心理健康教育

如今，網(wǎng)絡(luò)融入了大學生的方方面面，同時，其對大學生的思想觀念，價值觀念等方面起到了重要影響。進入21世紀，在信息技術(shù)的飛速發(fā)展推動下，網(wǎng)絡(luò)心理健康教育已成為我國心理研究領(lǐng)域不可或缺的重要組成部分。網(wǎng)絡(luò)心理教育是互聯(lián)網(wǎng)時代衍生的新領(lǐng)域之一，通過現(xiàn)代化的互聯(lián)網(wǎng)交互教育平臺，進行心理輔導，幫助大學生解決心理問題，提高其心理素質(zhì)，維護其心理健康。

一、理論綜述

1.認知行為理論

認知行為理論即為，在認知，情緒，行為三者中，認知對個人的行為進行了主觀解讀，其直接影響著個體能否最終采取行動，認知的形成受到了“自動化思考”的機制影響。其行為主體的認知是通過學習和經(jīng)驗的積累獲得，也可以通過學習的內(nèi)容而改變，錯誤的認知，構(gòu)建個體認知、情緒和行為三者協(xié)調(diào)一致的內(nèi)部聯(lián)系，幫助其掌握正確的認知和行為規(guī)范，獲得穩(wěn)定的積極的樂觀態(tài)度。

2.網(wǎng)絡(luò)心理健康教育

網(wǎng)絡(luò)心理健康教育是以心理健康教育為基礎(chǔ)，憑借創(chuàng)新教育技術(shù)和形式致力于培養(yǎng)大學生自覺的社會文化和社會心理，讓當代大學生更易于接受，并且網(wǎng)絡(luò)交流具有保密性、平等性，讓大學生以更為放松的心態(tài)在網(wǎng)絡(luò)上解決心理問題，為他們打造了更為放松的氛圍。

近年來，隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的進一步發(fā)展成熟，我國各高校利用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，積極開展網(wǎng)絡(luò)心理健康教育，更有效與大學生進行溝通。隨著網(wǎng)絡(luò)心理教育體系的完善和發(fā)展，有效的改善了由于大學生人生觀價值觀尚未成型，社會經(jīng)驗尚有不足加上決策能力的不足所導致的心理障礙和困惑。

二、當前我國大學生網(wǎng)絡(luò)心理教育現(xiàn)狀

1.大學生心理健康教育現(xiàn)狀

自20世紀90年代以來，我國大學生的心理健康教育理論和實踐都取得了顯著成果。我國陸續(xù)出版了一些對于大學生心理問題有指導性意義的著作，為教育標準的課程知識結(jié)構(gòu)提供了理論支撐，構(gòu)建了符合我國大學生實際的心理健康教育模式。

近年來，我國各高校的心理健康教育師資力量不斷壯大，大學生的心理健康活動也如雨后春筍般出現(xiàn)，如心理知識競賽，心理咨詢部交流會，心理劇排演，心理健康普查等，成為了各高校給予高度重視的重點活動，并且定期為高校輔導老師開展培訓。這些種種努力為及時發(fā)現(xiàn)學生的心理問題和困惑，并給予及時解決和及時疏導溝通起到了積極作用。

2.大學生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育現(xiàn)狀

隨著我國互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的飛速發(fā)展，我國目前大多數(shù)高校設(shè)立了心理教育網(wǎng)站，心理咨詢部等校內(nèi)特定機構(gòu)通過互聯(lián)網(wǎng)與學生進行溝通。通過活用互聯(lián)網(wǎng)平臺發(fā)布心理健康的知識和心理問題解決方法，供本校學生查閱，并且開放了網(wǎng)絡(luò)心理咨詢室。目前，電子郵件這一方式仍是大學生咨詢心理問題的主要渠道，這種網(wǎng)絡(luò)方式克服了傳統(tǒng)信件的滯留時間長、溝通不暢等主要缺陷，更為方便快捷，使學生隱私得到充分保護，讓大學生有效緩解生活壓力和心理不適。

三、沿邊地區(qū)大學生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的不足之處

1.機制尚不健全，教學形式僵化

當前，我國心理教育信息收集尚未完全，未能形成完整信息鏈和信息庫，無法及時掌握高校學生的心理狀態(tài)，同時，地區(qū)間的心理健康教育發(fā)展不均衡，其社會機構(gòu)不完善，仍有大部分的高?；A(chǔ)設(shè)施仍不完全，并未建立系統(tǒng)完整的網(wǎng)絡(luò)心理教育體系，重點始終在課程化和醫(yī)療化中，為大學生講解心理知識內(nèi)容枯燥，且普遍以通識選修形式進行，學生參與性不強，再或者心理咨詢趨于醫(yī)療化，使學生對于不能正確認識心理咨詢活動。

2.師資力量不足，社會支持不夠

地區(qū)間的心理健康教育發(fā)展不均衡，不僅導致各高校的師資力量、學術(shù)水平不均，缺乏專業(yè)人才，也使得無法得到相關(guān)社會機構(gòu)的有效輔助支持。社會機構(gòu)的師資心理教育培訓質(zhì)量參差不齊，沒有規(guī)范管制，加上教師對心理問題處理的相關(guān)經(jīng)驗較少，不能及時發(fā)展問題，無法及時掌握學生的心理動態(tài)。

3.重視程度不夠，監(jiān)督力度缺乏

大多數(shù)高校仍把專業(yè)課程或打造民族特色高校作為學生教育和高校發(fā)展的重點，對于學生心理問題這一隱性的問題重視力度尚有不足，同時，相關(guān)專家的研討會和交流會舉辦的次數(shù)較少，對于高校的心理網(wǎng)絡(luò)建設(shè)仍然需要長久的規(guī)劃和系統(tǒng)的整理。沿邊地區(qū)尚缺乏高校心理健康的監(jiān)督體系，尚需提高監(jiān)督水平。

四、加強大學生心理健康教育的對策及建議

1.堅實教學基礎(chǔ)，拓寬教學渠道

通過建立學?！彝ァ獙W生的立體化教育模式，在網(wǎng)絡(luò)心理健康建設(shè)方面增強教育技術(shù)的創(chuàng)新能力，既要體現(xiàn)傳統(tǒng)心理教育的傳統(tǒng)性和繼承性，也要發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)心理教育的特殊性，多方面展開網(wǎng)絡(luò)心理健康建設(shè)，培養(yǎng)學生積極運用網(wǎng)絡(luò)心理健康教育平臺學習社會上、學校里的正能量，充分發(fā)揮平臺的擴散輻射作用和教學育人作用。同時，積極宣傳各大高校大學生心理健康教育的成功經(jīng)驗，充分利用榜樣的力量，交流先進經(jīng)驗，實現(xiàn)共同發(fā)展。

2.培養(yǎng)師資力量，增加教師素質(zhì)

師資力量上培養(yǎng)創(chuàng)新人才，課程與網(wǎng)絡(luò)心理咨詢輔導工作同時并舉，推廣網(wǎng)絡(luò)心理健康教育新技術(shù)，如通過開設(shè)慕課推動專家有效開展對話進程，向大學生宣傳心理健康的重要性，并定期展開輔導教師的專業(yè)化、專門化培訓，強化專業(yè)心理輔導教師的學習能力，提升輔導教師的職業(yè)性，促進教師隊伍的專業(yè)化和高素質(zhì)?？茖W區(qū)分大學生心理問題，并采取輔導員輪班制，定期與專業(yè)學生展開談話，在談話中發(fā)現(xiàn)存在著嚴重心理問題的學生，及時送往專業(yè)機構(gòu)進行談話和治療。endprint

3.規(guī)范督查體系，提升重視程度

各級教育行政部門應該將工作落實到實處，對本地區(qū)大學生心理健康教育情況作系統(tǒng)研究，注重提升學生心理健康水平的方法研究，督促各高校積極完成網(wǎng)絡(luò)心理健康咨詢體系的建設(shè)。將自身大學生心理健康教育的相關(guān)工作開展過程及結(jié)果及時上報，挑選成功范例在網(wǎng)絡(luò)心理健康教育平臺進行統(tǒng)一展示宣傳，各級教育行政部分需積極履行自身督查職責，對于各個學校的學生心理健康教育開展情況定期進行收錄并提供指引性意見。統(tǒng)一地區(qū)心理活動的開展，實行審批制度，為心理健康發(fā)展設(shè)立發(fā)展目標和方向。

4.結(jié)合思想道德教育，融合信息識別

將思想道德建設(shè)和網(wǎng)絡(luò)心理健康體系完善相結(jié)合，利用網(wǎng)絡(luò)心理健康教育平臺不斷宣傳思想政治教育相關(guān)典型范例，塑造符合中國特色社會主義的大學生心理特征，不斷提升學生思想覺悟。同時，提高高校教師充分意識到學生心理健康的重要性，將培育積極心理教育融入到日常的教學當中，建立起學生獨有的心理信息識別認知，及時掌握學生心理動態(tài)，促進專業(yè)教育和德育完全結(jié)合，得以實現(xiàn)全員、全程、全方位育人。

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作者簡介：

千瑩花（1982—），女，吉林延吉人，延邊大學經(jīng)濟管理學院講師。endprint