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        “油膩男”有苦說不出
        ——睪酮缺乏導(dǎo)致的生理疾病

        2018-01-26 15:16:22趙昕何學(xué)酉張志超姜輝
        益壽寶典 2018年18期
        關(guān)鍵詞:大肚腩貼劑腹型

        文/趙昕 何學(xué)酉 張志超 姜輝

        睪酮缺乏導(dǎo)致“中年危機(jī)”

        睪酮低下或缺乏,很多男性會出現(xiàn)性欲減退、勃起功能下降、骨質(zhì)疏松,同時(shí)伴有抑郁、煩躁不安、注意力減退、失眠、情緒低落、記憶力下降等癥狀,醫(yī)學(xué)上稱之為遲發(fā)性性腺功能減退癥(LOH),也即大眾常說的“男性更年期”。

        世界衛(wèi)生組織調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,男人在40歲開始,體內(nèi)的睪酮水平會以每年1%~2%的速度遞減,但大多數(shù)男性會把那些負(fù)面情緒隱藏起來,不像女性更年期那樣明顯。等到60~70歲睪酮水平大幅度偏低時(shí),對生理和心理產(chǎn)生的影響就明顯地表現(xiàn)出來了。

        大肚腩是睪酮濃度低惹的禍

        不要以為男性中年大肚腩,是年紀(jì)大的自然表現(xiàn),其實(shí)這也和睪丸酮濃度降低有很大關(guān)系。

        絕大多數(shù)男性大肚腩(即腹型肥胖)存在雄激素缺乏。因?yàn)樾奂に厝狈σ院?,體內(nèi)的肌肉量下降、脂肪量增加,體重可能沒變,但脂肪在腹部堆積較多。

        男性步入中老年以后,性腺功能減退,雄激素分泌減少,且生物活性睪酮水平也下降,而血和尿中的雌激素水平增高。而雌激素水平增高又反過來對抗雄激素的作用,造成男性身體肌肉減少,促使脂肪形成、內(nèi)臟脂肪蓄積,進(jìn)而出現(xiàn)腹型肥胖。這種大肚子不但給生活上帶來了臃腫、笨拙的不便,還與許多疾病的發(fā)生相聯(lián)系,如糖尿病、高血壓、高血脂等。

        國外一項(xiàng)研究測定了22名肥胖男性血液中的睪酮水平,發(fā)現(xiàn)超過理想體重77%~99%的男性,其平均睪酮水平明顯低于不肥胖的男性,而體重超過理想體重100%以上的男性,其血漿睪酮平均值更低。這說明,體內(nèi)的睪酮水平越低就越肥胖。

        睪酮缺乏易找四類人

        男性更年期會給中年男性的生活和工作帶來很多不便,但是我國對于睪丸酮缺乏的知曉率卻很低。

        很多處于更年期的男性需要進(jìn)行睪酮補(bǔ)充,卻不知道定期去檢查睪酮,更不要說主動治療了。

        其實(shí)睪酮檢測很簡單,只需要去醫(yī)院抽個(gè)血,大約一個(gè)工作日就可以看結(jié)果。

        醫(yī)院男科、泌尿外科或內(nèi)分泌科都可檢測血清游離睪酮,花費(fèi)大約30~50元。

        男性大概在什么時(shí)候應(yīng)該主動去醫(yī)院進(jìn)行檢查呢?

        睪酮缺乏最容易找上四類人:國家干部、企業(yè)家、銀行家、IT精英。這些人都有一個(gè)共同的特點(diǎn),正值中年,有一定事業(yè)成就,但壓力巨大。

        及時(shí)補(bǔ)充睪酮防男性早衰

        及時(shí)補(bǔ)充睪酮是預(yù)防男性早衰的重要方法。就像目前雌激素治療已經(jīng)被認(rèn)為是女性更年期治療的主要方式一樣,一些男性也需要補(bǔ)充雄激素來解決更年期問題。中年男性在專業(yè)的指導(dǎo)下補(bǔ)充睪酮,可有效改善最為困擾的性欲減退問題,并對抑郁、失眠、情緒不穩(wěn)、骨質(zhì)下降等癥狀有改善作用,同時(shí)也有利于心、腦等重要器官的正常運(yùn)轉(zhuǎn),對男性的遠(yuǎn)期健康有積極作用。

        目前,睪酮的補(bǔ)充方法大致有三種:口服、注射、外用制劑。在歐美國家最常用的是貼劑睪酮產(chǎn)品,可以貼在上臂、背部、大腿內(nèi)側(cè)等。貼劑睪酮使用方便、有效,并且可以繞過肝臟的首過效應(yīng),為肝臟減輕負(fù)擔(dān)。

        目前的一些研究發(fā)現(xiàn),堅(jiān)持體育鍛煉確實(shí)能有效延緩中老年男子部分雄激素缺乏綜合征的發(fā)生。此外,盡量避免在晚上十點(diǎn)半以后睡覺,因?yàn)樗锰頃绊懮眢w代謝,導(dǎo)致體內(nèi)睪酮降低。

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